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健美操是融体操、音乐、舞蹈于—体追求人体健美的运动项目，它具有高度的艺术性，强烈的节奏性等特点，并且有健身、塑造形体美和娱乐身心的功能．很适合女生的生理心理特点．深受女性的青睬．是历年选项课首选。但由于健美操对学生的协调性、力量素质、音乐感受力等要求比较高．对于未接触过这项运动的学生来说难度很大，因此必须采用科学的方法来保证教学效果和教学质量。