中年进补餐谱

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掌心冬笋熘木耳 主料:仙人掌200克.冬笋50克,水发术耳100克 配料:碘盐、味精、糖、料酒、葱末、姜末少许.香油5克.汤50克,湿淀粉15克 制作扫描: 1.将仙人掌切成心形0.5厘米厚 Palm winter bamboo shoots 熘 fungus Ingredients: cactus 200 grams. Winter bamboo shoots 50 grams, 100 grams of water to make the ear Ingredients: Iodized salt, MSG, sugar, cooking wine, onion, ginger a little. Sesame oil 5 grams. 50 grams of soup, wet starch 15 grams Make a scan: 1. Cactus cut into heart-shaped 0.5 cm thick
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