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本文运用文献资料、专家访谈、体验式教学法等,对调息与少林拳的内在联系进行分析,认为:有意识的辅以逆腹式呼吸,对增加少林拳的内气和提高功力大有裨益,同时使其更具有健身、养生的价值,并对提高动作质量和技击、观赏性有一定的积极意义。
调息在少林拳中的价值研究
【摘 要】
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本文运用文献资料、专家访谈、体验式教学法等,对调息与少林拳的内在联系进行分析,认为:有意识的辅以逆腹式呼吸,对增加少林拳的内气和提高功力大有裨益,同时使其更具有健身
【机 构】
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郑州大学体育学院校本部
【出 处】
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贵州体育科技
【发表日期】
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2018年4期
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