【摘 要】
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老年人有更多时间享受生活乐趣,可以外出旅游,但是在旅游线路选择上,要量力而行,最好有人陪同,掌握好五要诀。吃——旅途中饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果,要注意卫生,不喝泉水和
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老年人有更多时间享受生活乐趣,可以外出旅游,但是在旅游线路选择上,要量力而行,最好有人陪同,掌握好五要诀。吃——旅途中饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果,要注意卫生,不喝泉水和池水。穿——雨季时,到南方一带旅游最好带上雨具和足够的换洗衣物。住——每天保持6小时至8小时睡眠,住宿条件不求豪华,
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