【摘 要】
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一场大雪飘然而至，朋友圈的雪景自拍照也“滚动播出”，有的爱美女性还顺带晒了一下自己的时尚靴。骨科专家表示，冬季穿靴子，对骨骼和韧带有一定的保护作用，但不建议女性穿鞋底厚、后跟高的靴子，尤其是冬季地面湿滑，穿这种鞋子更容易摔跤，诱发骨折等疾病。 随着时尚鞋的兴起，越来越多的女孩子开始尝试各种风格迥异的女鞋，比如近几年比较流行的“恨天高”与高跟鞋结合的新款女靴，但是这类鞋子对平衡感的要求很高，稍不留
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一场大雪飘然而至，朋友圈的雪景自拍照也“滚动播出”，有的爱美女性还顺带晒了一下自己的时尚靴。骨科专家表示，冬季穿靴子，对骨骼和韧带有一定的保护作用，但不建议女性穿鞋底厚、后跟高的靴子，尤其是冬季地面湿滑，穿这种鞋子更容易摔跤，诱发骨折等疾病。
随着时尚鞋的兴起，越来越多的女孩子开始尝试各种风格迥异的女鞋，比如近几年比较流行的“恨天高”与高跟鞋结合的新款女靴，但是这类鞋子对平衡感的要求很高，稍不留神就可能摔跤，轻则扭伤，重则韧带断裂甚至骨折。尤其是体重较重和身材高挑的女孩子，如果在冰雪天行走，这种隐患更容易出现。
一般来说，鞋子中段韧度适中不易崴脚，有助于降低摔跤风险。挑鞋的时候，可以用手使劲按压鞋内脚心部位，以不是太软、不变形为好，也可以用手扭转鞋，扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。试穿时，可将双脚向左右两侧翻一翻来测试鞋子的稳定度，如果脚很容易翻过去，就容易崴脚，建议不要购买。此外，还要注意鞋底的材质。橡胶底柔软，弹性好，防滑减震，但稍重；塑料底耐磨，但不防滑，耐寒性差；泡沫底弹性好，也比较适合脚的形状，但很滑，容易摔跤，老人和孕妇最好不要穿。冬季在选购鞋子时，要注意检查鞋底是否平整，花紋是否清晰，如果花纹浅或鞋底材质不耐磨，穿久了就容易滑倒；用指甲轻压鞋底，应有弹性，不能过软或过硬，否则容易损伤足部。
（摘自《江苏科技报》1.11）
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