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摘要：相关调查研究限制，我国中小学生的体质呈现出逐年下降的趋势，影响了其健康成长，也受到了社会各界的广泛关注。本文从学生体质下降的角度，就我国中小学体育课存在的问题进行了分析，并提出了有效的改进策略，希望能够为中小学体育课程的优化提供参考和借鉴。
关键词：学生;体质下降;中小学体育课;问题
早在2002年，《学生体质健康标准》就已经在全国范围内试行，对于学生的体质健康水平提出了明确要求。而在2006年，国家体育总局联合教育部等部门，开展了全国性的第二次国民体质监测，结果表明中小学生的体质呈现出连续下降的趋势，也使得社会对于中小学体育课提出了质疑。
一、中小学体育课存在的问题
导致中小学生体质下降的原因是多方面的，如果单纯从学校的角度分析，体育课与其联系作为紧密，例如，当学生缺乏体育兴趣時，往往会不愿意参与体育活动，不合理的授课制度会影响学生对于体育学习的积极性，陈旧死板的教学内容无法激发学生的体育热情，加上很多时候，中小学对于体育课程不够重视，存在比较严重的体育课被主课挤占的现象。这些问题不仅会影响体育课的顺利实施，也会给教师和学生一种错觉，即体育课并不重要，而在体育课无法顺利展开的情况下，学生对于体育锻炼的积极性也会受到影响，长此以往，就会引发体质下降的问题。
现阶段，存在于中小学体育课中的问题主要有几种：一是教学内容陈旧。虽然在不断的发展过程中，我国中小学体育课经历了多次改进，但是在教学内容方面依然存在很多问题，以田径、武术、体操和球类运动为主，搭配简单的生理卫生知识和保健知识，这些内容并不能激发学生的体育兴趣;二是体育兴趣欠缺。中小学体育课很多时候采用的都是传统的教学模式和教学方法，由教师对新的知识进行讲解和示范，然后学生模仿，这样显然无法激发学生对于体育课程的兴趣，出现了喜欢体育运动但是不喜欢体育课的现象;三是忽视品德意志培养。调查显示，很多学生之所以不愿意参加体育锻炼，并不是真的不喜欢体育课，而是缺乏吃苦耐劳的意志和品质，存在怕苦怕累的现象，这一点在田径和球类运动中表现的尤其明显;四是体育课被挤占。在我国很多中小学校，体育课被挤占已经成为一种常见现象，其被很多的教师和领导认为是“豆芽科”，缺乏对于体育课程的重视，为了提高升学率，语文、数学和英语等“主课”都存在向体育课伸手要时间的情况，这也导致了体育课课时较少。相关调查数据显示，在大部分中小学，能够达到每天运动1小时的学生比例仅有18%，接近一半的学生每天只能参与30min左右的体育活动。
二、中小学体育课改进策略
（一）革新教学内容
面对新的发展环境，教师应该对体育教学的内容进行更新，而不是一味沿用传统教材。体育教师应该树立起现代化的教材观念，学习现代教育教学理论，将自身的知识储备和聪明才智充分发挥出来，从学生的个体差异出发，立足方法论和美学观的角度，对教材进行研究、分析、把握和使用，摒弃一些不符合时代发展要求，不利于学生身心发展的传统项目，增加一些能够顺应时代发展潮流、能够迎合学生兴趣的体育项目，如跆拳道、轮滑等，以此来保证体育教学的有效性。
（二）培养体育兴趣
良好的兴趣能够帮助学生更加积极的参与体育锻炼，促进其体质健康水平的提高。中小学生处于生长发育的关键时期，喜欢体育，乐于运动可以说是他们的天性，借助体育运动，能够帮助学生缓解精神负担和学习压力，从而以更好的精力投入到学习中。通过对学生体育兴趣的培养，可以确保学生积极的投入到体育锻炼中，关注自身健康，养成体育锻炼的良好习惯，树立起终身体育观念，实现学生的身心健康发展。
（三）改革教学方法
一方面，应该对当前班级授课的机制进行改变，在尊重学生主体地位的同时，充分发挥其主体性和自由性，使得学生能够依照自身兴趣对体育项目进行选择和学习，而不是被动的接受教师安排的项目，以此来提高学生对于体育活动的积极性;另一方面，应该改变传统的体育教学方法，在强调体育知识传授的同时，也必须重视对于学生品德意志的培养，使得其能够形养成良吃苦耐劳的优秀品质，树立起不怕苦不怕累的体育锻炼精神。同时也可以在体育教学中引入一些先进的教学手段，如微课、游戏教学等，通过多样化的教学方法，提升教学的实际效果。
（四）优化课时设置
针对当前中小学体育课程设置不合理的问题，一是应该适当增加体育课在总课程体系中的占比，为学生体育锻炼提供更多的时间，保证锻炼的连续性和持久性;二是应该对体育课的重要性进行强调，规范课程体系的实施情况，避免出现体育课被挤占的现象，以此来保证体育活动的顺利实施。
三、结语
总而言之，从学生体质下降的角度，可以看出在中小学体育教学中，存在很多不足和问题，需要学校领导和教育部门的重视，采取有效措施来保证体育教学的效果，促进学生体质健康水平的提高。
参考文献：
[1]方正，卜国超，刘凝宁.中小学生身体素质影响因素及策略研究[J].运动，2018 （07）：120-121.
[2]程丽.从学生体质下降审视义务教育阶段学校体育目标定位及实施路径[D].鲁东大学，2017.
[3]程丽.从学生体质下降审视中小学学校体育目标定位[J].体育科技文献通报，2016，24（07）：112-113，116.
注：课题名称：中小学体育教学中提高学生身体素质的有效策略研究 莆田市教育科学“十三五”规划2018年度立项课题字样以及课题名称和立项批准号：PTJYKT18029。
作者简介：何培松（1983-），男，汉，福建莆田人，学历：本科，职称：中学一级，研究方向：体育教学。
关键词：学生;体质下降;中小学体育课;问题
早在2002年，《学生体质健康标准》就已经在全国范围内试行，对于学生的体质健康水平提出了明确要求。而在2006年，国家体育总局联合教育部等部门，开展了全国性的第二次国民体质监测，结果表明中小学生的体质呈现出连续下降的趋势，也使得社会对于中小学体育课提出了质疑。
一、中小学体育课存在的问题
导致中小学生体质下降的原因是多方面的，如果单纯从学校的角度分析，体育课与其联系作为紧密，例如，当学生缺乏体育兴趣時，往往会不愿意参与体育活动，不合理的授课制度会影响学生对于体育学习的积极性，陈旧死板的教学内容无法激发学生的体育热情，加上很多时候，中小学对于体育课程不够重视，存在比较严重的体育课被主课挤占的现象。这些问题不仅会影响体育课的顺利实施，也会给教师和学生一种错觉，即体育课并不重要，而在体育课无法顺利展开的情况下，学生对于体育锻炼的积极性也会受到影响，长此以往，就会引发体质下降的问题。
现阶段，存在于中小学体育课中的问题主要有几种：一是教学内容陈旧。虽然在不断的发展过程中，我国中小学体育课经历了多次改进，但是在教学内容方面依然存在很多问题，以田径、武术、体操和球类运动为主，搭配简单的生理卫生知识和保健知识，这些内容并不能激发学生的体育兴趣;二是体育兴趣欠缺。中小学体育课很多时候采用的都是传统的教学模式和教学方法，由教师对新的知识进行讲解和示范，然后学生模仿，这样显然无法激发学生对于体育课程的兴趣，出现了喜欢体育运动但是不喜欢体育课的现象;三是忽视品德意志培养。调查显示，很多学生之所以不愿意参加体育锻炼，并不是真的不喜欢体育课，而是缺乏吃苦耐劳的意志和品质，存在怕苦怕累的现象，这一点在田径和球类运动中表现的尤其明显;四是体育课被挤占。在我国很多中小学校，体育课被挤占已经成为一种常见现象，其被很多的教师和领导认为是“豆芽科”，缺乏对于体育课程的重视，为了提高升学率，语文、数学和英语等“主课”都存在向体育课伸手要时间的情况，这也导致了体育课课时较少。相关调查数据显示，在大部分中小学，能够达到每天运动1小时的学生比例仅有18%，接近一半的学生每天只能参与30min左右的体育活动。
二、中小学体育课改进策略
（一）革新教学内容
面对新的发展环境，教师应该对体育教学的内容进行更新，而不是一味沿用传统教材。体育教师应该树立起现代化的教材观念，学习现代教育教学理论，将自身的知识储备和聪明才智充分发挥出来，从学生的个体差异出发，立足方法论和美学观的角度，对教材进行研究、分析、把握和使用，摒弃一些不符合时代发展要求，不利于学生身心发展的传统项目，增加一些能够顺应时代发展潮流、能够迎合学生兴趣的体育项目，如跆拳道、轮滑等，以此来保证体育教学的有效性。
（二）培养体育兴趣
良好的兴趣能够帮助学生更加积极的参与体育锻炼，促进其体质健康水平的提高。中小学生处于生长发育的关键时期，喜欢体育，乐于运动可以说是他们的天性，借助体育运动，能够帮助学生缓解精神负担和学习压力，从而以更好的精力投入到学习中。通过对学生体育兴趣的培养，可以确保学生积极的投入到体育锻炼中，关注自身健康，养成体育锻炼的良好习惯，树立起终身体育观念，实现学生的身心健康发展。
（三）改革教学方法
一方面，应该对当前班级授课的机制进行改变，在尊重学生主体地位的同时，充分发挥其主体性和自由性，使得学生能够依照自身兴趣对体育项目进行选择和学习，而不是被动的接受教师安排的项目，以此来提高学生对于体育活动的积极性;另一方面，应该改变传统的体育教学方法，在强调体育知识传授的同时，也必须重视对于学生品德意志的培养，使得其能够形养成良吃苦耐劳的优秀品质，树立起不怕苦不怕累的体育锻炼精神。同时也可以在体育教学中引入一些先进的教学手段，如微课、游戏教学等，通过多样化的教学方法，提升教学的实际效果。
（四）优化课时设置
针对当前中小学体育课程设置不合理的问题，一是应该适当增加体育课在总课程体系中的占比，为学生体育锻炼提供更多的时间，保证锻炼的连续性和持久性;二是应该对体育课的重要性进行强调，规范课程体系的实施情况，避免出现体育课被挤占的现象，以此来保证体育活动的顺利实施。
三、结语
总而言之，从学生体质下降的角度，可以看出在中小学体育教学中，存在很多不足和问题，需要学校领导和教育部门的重视，采取有效措施来保证体育教学的效果，促进学生体质健康水平的提高。
参考文献：
[1]方正，卜国超，刘凝宁.中小学生身体素质影响因素及策略研究[J].运动，2018 （07）：120-121.
[2]程丽.从学生体质下降审视义务教育阶段学校体育目标定位及实施路径[D].鲁东大学，2017.
[3]程丽.从学生体质下降审视中小学学校体育目标定位[J].体育科技文献通报，2016，24（07）：112-113，116.
注：课题名称：中小学体育教学中提高学生身体素质的有效策略研究 莆田市教育科学“十三五”规划2018年度立项课题字样以及课题名称和立项批准号：PTJYKT18029。
作者简介：何培松（1983-），男，汉，福建莆田人，学历：本科，职称：中学一级，研究方向：体育教学。