【摘 要】
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体育运动是竞技体育中较为重要的部分,不但能够提高人们身体素质,而且还可以提升我国体育事业在国际中的地位,其中体育运动中较为重要的是运动训练,主要有运动成绩与竞技能力
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体育运动是竞技体育中较为重要的部分,不但能够提高人们身体素质,而且还可以提升我国体育事业在国际中的地位,其中体育运动中较为重要的是运动训练,主要有运动成绩与竞技能力。但是,由于体育运动训练是一种高强度训练,在训练期间易出现运动损伤情况,导致运动员机能出现不同程度损伤,主要有突发性运动损伤与陈旧性重复损伤,这在较大程度上无法有效提升体育运动训练质量。为此,需要对运动员训练内容进行全面指导,并且在此基础上采取有效措施加强运动员自身保护意识,以此达到预防的目的,这对体育运动训练质量的提升具有较大促进作用。
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