伸展足弓缓解脚疼

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伸展足弓只是一个简单的动作,但能有效缓解足底筋膜炎引起的疼痛。美国罗彻斯特大学矫形外科学副教授贝内迪克特·迪乔瓦尼和德博拉·纳瓦赞斯基发明了一种锻炼疗法,能帮助足底筋膜炎患者缓解脚疼。
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