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摘要：想要做好一名业余体校的教练员，首先应该拥有一副坚强的体魄，且要充分了解每一个运动员。同时，教练员在日常的训练工作中应端正自己的态度，以专业教练员的水准要求自己，坚持体育锻炼的同时，还应该注意自己的一言一行，谨慎安排课程内容，拉近与运动员之间的距离，从而创造职业价值。文章主要研究做好一名业余体校教练员的基本方法。
关键词：业务；体校；教练员；方法
一、 前言
在业余体校中担任教练员，需要对学生和运动员的身体素质发展负责。因此在实际的教学中，应该充分尊重运动员的主体地位，制定长期和短期计划，为运动员划定运动目标，根据运动项目设计合理的教学内容和周期，在全面满足运动员身体素质发展的同时，促进教学目标的实现。
二、 业余体校教练员的执教特点分析
（一） 命令型
在大多数业余体校中，教练员的风格都是命令型，也就是教练员自己制定所有的训练决策和教学计划，运动员则呈现出绝对服从和顺从的态度。这种形式对教练员自身素质的要求非常高，需要其具备强健体魄的同时，还应该有多年的教练员从教经验，有足够的知识和经验，能够根据不同运动员展现出来的特性中制定适合其发展的训练计划。否则，如果教练员在没有充足准备的情况下就擅自决定训练内容，不仅不利于运动员身体素质和技能的提升，还会抑制其成长，不利于体校的发展。
（二） 顺从型
顺从型的业余体校教练员大多性格怯懦，虽然制定了相对严格的训练计划，但是在平时的训练中管不住运动员，胆小怕事，害怕运动员出事，训练计划和内容的制定也大多简单，达不到专业运动员的素质提升，缺乏足够的训练指导意见，整个训练过程过于粗糙，运动员时常看不到努力的方向和未来，长此以往容易养成懒惰的个性。教练员在平时不关注体育时政和新闻资讯，为运动员提供的资讯不及时，体校难以出成绩。甚至只要运动员进步一点点，教练员就沾沾自喜，不思进取。
（三） 合作型
合作型业余体校教练员是当前最受欢迎的执教类型，就是指教练员在平时的工作中与运动员一起商量对策和训练计划，让学生和运动员充分了解训练的动机和意义以及制定训练计划的意图。同时，为了能够激发运动员的斗志，合作型教练员还会让运动员认识到自己当前在训练中存在的不足，从而提升积极性。教练员同时也了解自己的职责是提供运动训练的领导方式，引导运动员自己制定短期和长期的目标及规划，对自己的运动项目和身体负责。
三、 做好一名业余体校教练员的方法分析
（一） 培养训练员具备良好的品格
随着社会形态的发展变化以及互联网的传播，对青少年身心健康的影响有利有弊。尤其是对于业余体育学校的运动员来说，往往为了运动丢了文化课，甚至在运动训练的过程中受到一些外界诱惑，容易产生早熟、自私的心理状态，无心训练甚至无心学习。这与教练员的责任是分不开的。因此，想要促进业余体校运动员综合素质的全面发展，最重要的就是使运动员养成良好的品格。具体方法包括，教练员应该像与朋友相处一样对待运动员，主动关心他们的生活和日常。也可在运动场地张贴一些鼓舞人心的语言。无论是在教室中还是运动场地，一旦发现运动员懈怠或是消极姿态和行为，都应该对其进行教育，指导其养成良好的道德品质和体育精神，从而促进运动员自身综合素质的提升。
（二） 确定运动员实际所需的技能
教练员在为运动员设定运动项目和计划之前，首先应该设计一个整体框架，考察运动员从事的是什么体育项目，需要围绕怎样的计划和需求进行设定。在此之前，教练员应该充分考察运动员的身体机能和素质情况，设定的战术和技能练习必须要在运动员的身体承受能力之内进行。除了体育技能之外，教练员还应该锻炼运动员的心理素质和学习技能，使其综合素质能够得到全面具体的发展。
（三） 了解运动员的实际水平
在进行实际的运动训练和制定训练计划之前，业余体校运动员应该对运动员的实际情况有一个清楚的了解。其中包括：对运动员的身体素质、年龄层次和结构、心理发展水平有一个充分的了解；了解运动员的基础训练水平和年限；经常与家长进行沟通，了解家长的基本思想和对孩子运动训练情况的了解程度等；最重要的是，要了解运动员的先天性格，学习程度和兴趣爱好等，以为其设计合理的体育训练内容；同时还应该考察运动员的背景，成长环境以及进行体育训练的动机等。教练员只有在充分调查过以上内容之后，才能制定出符合运动员个性发展的技能法则。
（四） 选择合适的体育训练方法
教练员在选择训练方法之前，应该确定每一种训练方法的基本内容，以及适合什么样的运动员等基本情况。因为程度不同、难度不同的训练方法训练结果也会不同，适合的人群也不一样，因此要因人而异。在传统训练观念和方法的基础上，针对特定对象制定合理的训练手段和方法。在正式投入日常训练之前，应该先进行反应测试。如果效果好的话，就可以继续训练；但是如果运动员的反馈结果无法令人满意，则应该积极寻求新的訓练方法，直到设计出最合理的方法为止。
（五） 制定合理的体育训练计划
业余体校的教练员除了要具备丰富的训练经验和体育知识之外，还应该有能够制定科学训练计划的能力。这些计划基本包括运动员训练的时间和年限，体育训练课的内容和上课形式。以上是计划的基本大框，需要教练员根据运动员的需求和身体素质填充内容。其中，计划的形式除了大框之外，还应该有全年计划、阶段性计划、小周期计划和课时计划等。对训练的准备活动、技能传授、规则展示、放松活动等要有明确的标识。对于课程的反馈和评价也应该有一定的标准，使各项规则都能够透明化，在促进教练员和运动员之间和谐关系的同时，也能节省一些不必要的流程，从而提升训练效率。
四、 总结
综上所述可知，想要做好业余体校的教练员，除了具备专业的思想素质和体育技能之外，还应该站在运动员的角度，为其设计合理的训练计划和项目，培养训练员具备良好的品格，确定运动员实际所需的技能，了解运动员的实际水平，制定合理的体育训练计划。只有这样，才能最大限度地提升运动员的综合素质，在实现预期训练目的和效率的同时，促进业余体校的建设和发展。
参考文献：
[1]郑昕波.体校教练员在培养青少年运动员道德品行方面的作用[J].中国校外教育，2015（28）：161.
[2]孟凡运.我国业余体校教练员科研水平现状及对策研究[J].南京体育学院学报（社会科学版），2014，28（05）：126-128.
[3]王新坤.如何做好业余体校教练员工作[J].文体用品与科技，2013（17）：17.
作者简介：
陈能贤，福建省漳州市，平和县少年儿童业余体育学校。
关键词：业务；体校；教练员；方法
一、 前言
在业余体校中担任教练员，需要对学生和运动员的身体素质发展负责。因此在实际的教学中，应该充分尊重运动员的主体地位，制定长期和短期计划，为运动员划定运动目标，根据运动项目设计合理的教学内容和周期，在全面满足运动员身体素质发展的同时，促进教学目标的实现。
二、 业余体校教练员的执教特点分析
（一） 命令型
在大多数业余体校中，教练员的风格都是命令型，也就是教练员自己制定所有的训练决策和教学计划，运动员则呈现出绝对服从和顺从的态度。这种形式对教练员自身素质的要求非常高，需要其具备强健体魄的同时，还应该有多年的教练员从教经验，有足够的知识和经验，能够根据不同运动员展现出来的特性中制定适合其发展的训练计划。否则，如果教练员在没有充足准备的情况下就擅自决定训练内容，不仅不利于运动员身体素质和技能的提升，还会抑制其成长，不利于体校的发展。
（二） 顺从型
顺从型的业余体校教练员大多性格怯懦，虽然制定了相对严格的训练计划，但是在平时的训练中管不住运动员，胆小怕事，害怕运动员出事，训练计划和内容的制定也大多简单，达不到专业运动员的素质提升，缺乏足够的训练指导意见，整个训练过程过于粗糙，运动员时常看不到努力的方向和未来，长此以往容易养成懒惰的个性。教练员在平时不关注体育时政和新闻资讯，为运动员提供的资讯不及时，体校难以出成绩。甚至只要运动员进步一点点，教练员就沾沾自喜，不思进取。
（三） 合作型
合作型业余体校教练员是当前最受欢迎的执教类型，就是指教练员在平时的工作中与运动员一起商量对策和训练计划，让学生和运动员充分了解训练的动机和意义以及制定训练计划的意图。同时，为了能够激发运动员的斗志，合作型教练员还会让运动员认识到自己当前在训练中存在的不足，从而提升积极性。教练员同时也了解自己的职责是提供运动训练的领导方式，引导运动员自己制定短期和长期的目标及规划，对自己的运动项目和身体负责。
三、 做好一名业余体校教练员的方法分析
（一） 培养训练员具备良好的品格
随着社会形态的发展变化以及互联网的传播，对青少年身心健康的影响有利有弊。尤其是对于业余体育学校的运动员来说，往往为了运动丢了文化课，甚至在运动训练的过程中受到一些外界诱惑，容易产生早熟、自私的心理状态，无心训练甚至无心学习。这与教练员的责任是分不开的。因此，想要促进业余体校运动员综合素质的全面发展，最重要的就是使运动员养成良好的品格。具体方法包括，教练员应该像与朋友相处一样对待运动员，主动关心他们的生活和日常。也可在运动场地张贴一些鼓舞人心的语言。无论是在教室中还是运动场地，一旦发现运动员懈怠或是消极姿态和行为，都应该对其进行教育，指导其养成良好的道德品质和体育精神，从而促进运动员自身综合素质的提升。
（二） 确定运动员实际所需的技能
教练员在为运动员设定运动项目和计划之前，首先应该设计一个整体框架，考察运动员从事的是什么体育项目，需要围绕怎样的计划和需求进行设定。在此之前，教练员应该充分考察运动员的身体机能和素质情况，设定的战术和技能练习必须要在运动员的身体承受能力之内进行。除了体育技能之外，教练员还应该锻炼运动员的心理素质和学习技能，使其综合素质能够得到全面具体的发展。
（三） 了解运动员的实际水平
在进行实际的运动训练和制定训练计划之前，业余体校运动员应该对运动员的实际情况有一个清楚的了解。其中包括：对运动员的身体素质、年龄层次和结构、心理发展水平有一个充分的了解；了解运动员的基础训练水平和年限；经常与家长进行沟通，了解家长的基本思想和对孩子运动训练情况的了解程度等；最重要的是，要了解运动员的先天性格，学习程度和兴趣爱好等，以为其设计合理的体育训练内容；同时还应该考察运动员的背景，成长环境以及进行体育训练的动机等。教练员只有在充分调查过以上内容之后，才能制定出符合运动员个性发展的技能法则。
（四） 选择合适的体育训练方法
教练员在选择训练方法之前，应该确定每一种训练方法的基本内容，以及适合什么样的运动员等基本情况。因为程度不同、难度不同的训练方法训练结果也会不同，适合的人群也不一样，因此要因人而异。在传统训练观念和方法的基础上，针对特定对象制定合理的训练手段和方法。在正式投入日常训练之前，应该先进行反应测试。如果效果好的话，就可以继续训练；但是如果运动员的反馈结果无法令人满意，则应该积极寻求新的訓练方法，直到设计出最合理的方法为止。
（五） 制定合理的体育训练计划
业余体校的教练员除了要具备丰富的训练经验和体育知识之外，还应该有能够制定科学训练计划的能力。这些计划基本包括运动员训练的时间和年限，体育训练课的内容和上课形式。以上是计划的基本大框，需要教练员根据运动员的需求和身体素质填充内容。其中，计划的形式除了大框之外，还应该有全年计划、阶段性计划、小周期计划和课时计划等。对训练的准备活动、技能传授、规则展示、放松活动等要有明确的标识。对于课程的反馈和评价也应该有一定的标准，使各项规则都能够透明化，在促进教练员和运动员之间和谐关系的同时，也能节省一些不必要的流程，从而提升训练效率。
四、 总结
综上所述可知，想要做好业余体校的教练员，除了具备专业的思想素质和体育技能之外，还应该站在运动员的角度，为其设计合理的训练计划和项目，培养训练员具备良好的品格，确定运动员实际所需的技能，了解运动员的实际水平，制定合理的体育训练计划。只有这样，才能最大限度地提升运动员的综合素质，在实现预期训练目的和效率的同时，促进业余体校的建设和发展。
参考文献：
[1]郑昕波.体校教练员在培养青少年运动员道德品行方面的作用[J].中国校外教育，2015（28）：161.
[2]孟凡运.我国业余体校教练员科研水平现状及对策研究[J].南京体育学院学报（社会科学版），2014，28（05）：126-128.
[3]王新坤.如何做好业余体校教练员工作[J].文体用品与科技，2013（17）：17.
作者简介：
陈能贤，福建省漳州市，平和县少年儿童业余体育学校。