【摘 要】
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三级跳远是运动员由助跑开始,沿直线连续进行三次跳跃的田径项目。三级跳远技术动作比较复杂,运动员必须具有良好的连续跳跃能力,因此必须重视速度力量与弹跳力的训练,具体
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三级跳远是运动员由助跑开始,沿直线连续进行三次跳跃的田径项目。三级跳远技术动作比较复杂,运动员必须具有良好的连续跳跃能力,因此必须重视速度力量与弹跳力的训练,具体手段如下,与大家共同探讨。
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