【摘 要】
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体育教学是中职院校的重要课程，体育课程主要以锻炼学生的身心素质为目的，促使学生能够为未来的学习与工作建立良好的n身体基础。中职体育锻炼的运动强度高，因此需要做好运动前的准备活动。准备活动能够帮助学生的身体快速进入最佳状态，从而减少运动n损伤的出现，能够较好锻炼学生的身体素质，预防意外情况的发生，对于提高中职体育教学效率具有重要的现实意义。文章主要针对中职体n育教学中准备活动的重要性展开分析。
【机 构】
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鞍山技师学院 辽宁鞍山 114000;鞍山技师学院 辽宁鞍山 114000;华东理工大学 上海 200237
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体育教学是中职院校的重要课程，体育课程主要以锻炼学生的身心素质为目的，促使学生能够为未来的学习与工作建立良好的n身体基础。中职体育锻炼的运动强度高，因此需要做好运动前的准备活动。准备活动能够帮助学生的身体快速进入最佳状态，从而减少运动n损伤的出现，能够较好锻炼学生的身体素质，预防意外情况的发生，对于提高中职体育教学效率具有重要的现实意义。文章主要针对中职体n育教学中准备活动的重要性展开分析。
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