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樱桃是我在健身房里认识的朋友,她每天的运动计划基本相同,先缓慢练习半小时的无氧训练,再进行40分钟的慢跑或快走,然后洗个澡,上一堂舒缓的瑜伽课.
真正让人变好的选择,都不会太舒服
【摘 要】
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樱桃是我在健身房里认识的朋友,她每天的运动计划基本相同,先缓慢练习半小时的无氧训练,再进行40分钟的慢跑或快走,然后洗个澡,上一堂舒缓的瑜伽课.
【出 处】
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恋爱婚姻家庭.青春
【发表日期】
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2016年11期
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