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意识到自我的破坏行为
意识到自我的破坏行为
来源 :科学健身(健美先生) | 被引量 : 0次 | 上传用户:liongliong542
【摘 要】
:
我们刚刚提供给你了一个长达十多页的腹部训练建议。以下是7个小提示,它们可以让你不会变成自己的敌人。
【作 者】
:
刘可
【出 处】
:
科学健身(健美先生)
【发表日期】
:
2009年4期
【关键词】
:
破坏行为
给你
锻炼效果
运动饮料
快肌纤维
健美运动员
肌群
重复次数
训练原则
腹外斜肌
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我们刚刚提供给你了一个长达十多页的腹部训练建议。以下是7个小提示,它们可以让你不会变成自己的敌人。
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