十八只狐狸吃葡萄

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  这是一个古老故事的开头:在一位农夫的果园里,紫红色的葡萄挂满了枝头,令人垂涎欲滴,当然,这种美味也逃不过安营扎寨在附近的狐狸们,它们早就想享受一下了。
  第一只狐狸来到了葡萄架下,它发现葡萄架要远远高出它的身高。它站在下面想了想,不愿就此放弃,机会难得啊!想了一会儿,它发现了葡萄架旁边的梯子,回想农夫曾经用过它。因此,它也学着农夫的样子爬上去,顺利地摘到了葡萄。(这只狐狸采用的就是问题解决方式,它直接面对问题,没有逃避,最后解决了问题。)
  第二只狐狸来到了葡萄架下,它也发现以它的个头这一辈子也无法吃到葡萄了。因此,它心里想,这个葡萄肯定是酸的,吃到了也很难受,还不如不吃。于是,它心情愉快地离开了。(这是心理学当中经常提到的“酸葡萄效应”,狐狸丑化得不到的东西来进行自我安慰。)
  第三只狐狸来到了葡萄架下,它刚刚读过《钢铁是怎样炼成的》,深深地被主人公的精神打动。它想:我可以向上跳,只要我努力,我就一定能够得到。“有志者事竟成”的信念支撑着它,可是事与愿违,它跳得越来越低,最后累死在了葡萄架下,献身做了肥料。(这只狐狸的行为,在心理学上称为“固执”,即反复进行某种无效的行为。它说明,不是任何事情的最佳方案都可以解决问题,要看自己的能力、当时的环境等多种因素。)
  第四只狐狸来到了葡萄架下,一看到葡萄架比自己高,愿望落空了,便破口大骂,撕咬葡萄藤,正巧被农夫发现,一铁锹把它拍死了。(这只狐狸的行为我们称它为“攻击”,这是一种不可取的应对方式,于人于己都是有害无利的。)
  第五只狐狸来到了葡萄架下,它一看自己的身高在葡萄架下显得如此渺小,便伤心地哭起来了。它伤心为什么自己如此矮小,如果像大象那样,不是想吃什么就吃什么吗?它伤心自己辛辛苦苦等了一年,本以为能吃到,没想到是这种结果。(这只狐狸的表现在心理学上称之为“倒退”,即个体在遇到挫折时,从人格发展的较高阶段到人格发展的较低阶段。)
  第六只狐狸来到了葡萄架下,它仰望着葡萄架,心想,既然我吃不到葡萄,别的狐狸肯定也吃不到,如果这样的话,我也没什么好遗憾的了,反正大家都一样。(这只狐狸的行为在心理学中称之为“投射”,即把自己的愿望与动机归于别人,断言别人有这种动机和愿望,这些愿望往往都是自己办不到的。)
  第七只狐狸来到了葡萄架下,它站在高高的葡萄架下,心情非常糟糕,它在想为什么我吃不到呢,我的命运怎么这么悲惨啊,想吃个葡萄的愿望都满足不了,我的运气怎么这么差啊?它越想越郁闷,最后郁郁而终。(这只狐狸的情况是“抑郁症”的表现,以持续的情绪低落为特征的神经性障碍。)
  第八只狐狸来到了葡萄架下,它试了很多方法还吃不到葡萄,它想忘记葡萄,可是它做不到。它听说有别的狐狸吃到了葡萄,心情更加不好,最后它一头撞死在葡萄架下。(这只狐狸的下场是由于它心理不平衡造成的。很多人在与别人比较的时候,因为心理不平衡选择了不适当的应对方式。)
  第九只狐狸来到了葡萄架下,同样是够不到葡萄。它心想,听别的狐狸说,柠檬的味道似乎和葡萄差不多,既然我吃不到葡萄,何不尝一尝柠檬呢!因此,它心满意足地离开去寻找柠檬了。(这只狐狸的行为在心理学上称之为“替代”,用另一种自己可以达到的方式来代替自己不能满足的愿望。)
  第十只狐狸来到了葡萄架下,它看到自己的能力与高高的葡萄架之间的差距,认识到以现在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的了,因此它决定利用时间给自己充电,报了一个学习班,学习采摘葡萄的技术,最后当然是如愿以偿了。(这只狐狸能够正确分析自己与问题的关系和性质,找到最佳的解决方案,是一种比较好的应对方式。)
  第十一只狐狸来到了葡萄架下,它同样也面临着相同的问题。它转了一下眼睛,把几个同伴骗了来,然后趁它们不注意,用铁锹将它们拍昏,将同伴摞起来,踩着同伴的身体,如愿以偿地吃到了葡萄。(这只狐狸虽然最后也解决了问题,但它是在损害他人利益的基础上来解决的,这种应对方式不可取。)
  第十二只狐狸来到了葡萄架下,这是一只漂亮的狐狸小姐,它想我一个弱女子无论如何也够不到葡萄了,我何不利用别人的力量呢?因此,它找了一个男朋友,这只狐狸先生借助梯子给了狐狸小姐最好的礼物。(这在心理学上称为“补偿原则”——利用自己另一方面的优势或是别人的优势来弥补自己的不足。)
  第十三只狐狸来到了葡萄架下,它发现葡萄架由于太高导致它不能尝到甜美的葡萄,于是它就怪罪起葡萄藤来。说因为葡萄藤太好高骛远,爬那么高,说葡萄的内心其实并没有表面看上去那么漂亮。发泄完后,它平静地离开了。(这只狐狸的行为在心理学上称之为“抵消作用”,就是通过从事某种象征性的活动来抵消、抵制一个人的真实感情。)
  第十四只狐狸来到了葡萄架下,发现自己无法吃到向往已久的葡萄,看到地上落下来已经腐烂的葡萄,它轻蔑地看着这些,作呕吐状,嘴上说:“真让人恶心,谁能吃这些东西啊!”(这只狐狸的行为在心理学上称之为“反向作用”,即行为与动机完全相反的一种心理防御机制。)
  第十五只狐狸来到了葡萄架下,它既没有破口大骂,也没有坚持不懈地往上跳,而是发出了感叹,美好的事物有时候总是离我们那么远,让自己留有一点幻想又有什么不好的呢?于是它诗性大发,一本诗集从此诞生了!(这只狐狸的行为在心理学上称之为“置换作用”,就是用一种精神宣泄去代替另一种精神宣泄。)
  第十六只狐狸来到了葡萄架下,它发现想吃葡萄的愿望不能实现后,不久便产生了胃痛、消化不良的情况。这只狐狸一直不明白一向很注意饮食的它,怎么会在消化系统出现问题。(这种情况在心理学中称之为“转化”,即个体将心理上的痛苦转换成身体上的疾病。)
  第十七只狐狸来到了葡萄架下,也发现了同样的问题,它嘴一撇,说:“哼!这有什么了不起,我们狐狸中已经有人吃过了,谁说只有猴子能吃到果子,狐狸一样行!”(这只狐狸表现的言行在心理学上称之为“傍同作用”——通过渲染与自己有亲近关系的人的杰出,来掩盖和弥补自己在这方面的不足,从而获得心理上的平衡。)
  第十八只狐狸来到了葡萄架下,它心想,我自己吃不到葡萄,别的狐狸来了也吃不到葡萄,为什么我们不学习“猴子捞月”的合作精神呢?于是它动员所有想吃葡萄的狐狸合作,搭成狐狸梯,这样大家都吃到了甜甜的葡萄。(这只狐狸懂得合作的道理,最终的结果既利于自己,又利于大家。)
  编者小语:由这个故事我们看到,不同的心态和应对方式,产生不同的结局。当你遇到挫折时,你会采取哪一种应对方式呢?
   (摘自《中国青年报》)
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