云将到东边游历，经过扶摇神木之枝的时候，见到了这样一个人，名叫鸿蒙。鸿蒙是自然元气凝聚、混沌未开的老头儿，此刻他正用手拍着大腿，像鸟一样跳来跳去地玩儿，“雀跃而游”，很开心的样子。云将问道：老头儿，你是谁啊？你在干什么呢？鸿蒙也不停，还在用手拍着大腿，像鸟一样跳着玩儿，回答了一个字： “游！”说我在遨游呢。云将说:我有问题想要来问问您。老头儿天真得像个小孩，仰面看着云将，又回答了一个字：“啊！”云将说：“天气不和，地气郁结，六气不调，四时不节。”这样的一个天地万象，没有一样事情是和谐顺利的。我愿意合天地所有精华之气来养育芸芸众生，使百姓的生活风调雨顺。我这样一个理想，怎么才能做到呢？没想到这个鸿蒙继续拍着大腿蹦来蹦去，嘴里回答说：“吾弗知！吾弗知！”我不知道啊！我不知道啊！
　　 云将什么答案也没问出来。
　　 又过了三年，云将又东游，在有宋这个地方恰好又一次碰到了鸿蒙。这一次云将非常认真，快步上前，把鸿蒙等称为“天”说：您还认识我吗？我终于又遇到你了。你这一次一定要回答我的问题。
　　 鸿蒙对他说:我在天地之间浮游，从不知道追求是什么；我随心所欲，自由自在，不知道要到哪里去。我只知道纵游在纷繁的世间，观察天地万物。我哪里知道什么道理啊？
　　 最后在云将一而再、再而三的坚持之下，鸿蒙终于脱去了一副老顽童的外表，把心里最朴素的真理说了出来。他说了两个字:“心养。”“心养”，其实也就是“养心”，修养心灵。让你心中有一些意念，有一些彻悟，有一些天地至理，有一些生命最真纯的愿望，能够真正地自然生成，并且让你看清自己。其实，小到一个个人的生命，大到自然社会的万物之理，都在乎心养。
　　 鸿蒙告诉云将“堕尔形体，黜尔聪明”，你要忘掉你的肢体，抛开你的聪明，把你所有外在的一切都忘掉，做到“伦与物忘”，人投身到大自然中，用你更多的心智，去体会大自然给你的一切。
　　 我们怎么样才能像鸿蒙一样，拍着大腿跳来跳去，玩乐天真得像个孩子，逍遥自由？庄子认为，只有释放了人的本性，才能达到逍遥游的境界。
　　 什么样的人生是至极人生呢？鸿蒙告诉云将：天地万物纷纭，应该各自回归各自的本性。浑然不用心机，其本性才会终身不离。如果使用心机，就会失去本性。不要去追问它们的名称，不必去探究其中的道理，让这个世界上的一切自由生长吧，让各种生命自然蓬勃吧，这才构成了天地和谐。