人到中年“五不熬”

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人到中年五不熬,饮食不熬顿、起居不熬夜、玩乐不熬神、运动不熬劲、病痛不熬拖。饮食不熬顿有些中年人因工作忙、学习紧张或工作脱不开身,经常连水都顾不上喝,不吃早饭更是常事。只有定时定量按餐按顿进食,才能使记忆力、理解力、思维分析等能力处于较为理想的状态。起居不熬? To middle-aged five do not boil, diet do not boil Dayton, do not stay up late, play without regret, exercise not boil, pain is not boil. Eat not boil some middle-aged due to work-busy, study or work is not open, often do not even attend to drink water, do not eat breakfast is more commonplace. Only by regular meals Meal Press, in order to make memory, comprehension, thinking analysis and other capabilities in a more ideal state. Do not live in life?
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