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作者简介：潘杨福（1975-），男，温州科技职业学院学工部副部长，副教授。
摘要：教练技术在体育界、商界领域应用的比较广泛，但在大学生职业生涯教育中运用还在起步阶段，本文将通过生涯教育教练技术运用到大学生生涯规划指导实践中，总结出生涯教练技术在大学生生涯中指导的有效方法与途径。
关键词：生涯教练技术;大学生;实践;生涯教育
中图分类号：G642文献标志码：A文章编号：2095-9214（2015）03-0256-01
生涯教练技术这种激励潜能、提高效率的管理模式，在企业中运用比较普遍，在高校中使用还在起步阶段。
一、生涯教练技术在大学生中的运用实践
运用生涯教练技术开展个案咨询，促进学生成长，另一方面开展教练技术培训，培养教师与学生的教练思维，促进师生共同成长。
（一）生涯教练技术运用于学生个案咨询实践
[案例]
1.背景
小赵（化名），男，大二会计专业学生，温州人，出生在一农民家庭，家庭经济条件不是很好，父母关系一般。在新生入学时，小赵也积极参与学校的各项活动，并成为学生会的一名学生干部。由于该生基础知识不扎实，会计专业课程学习压力大。
2.教练过程
教练：小赵，你好！感谢你对我的信任，找我当你的教练。今天你找我，可否告诉我你目前的困惑？
小赵：老师，我感觉自己学习压力很大，会计专业很不好学，我觉得自己学习不好，對学习一点兴趣都没有，不知道怎么办？
教练：小赵，你的主要问题就是想认真学习好自己的会计专业？
小赵：嗯，是的，我想学好会计，以后找到一个好的工作，老师，您也知道我的家庭经济条件不是很好，我想学好自己专业，找个好工作，为家庭减轻负担。
教练：很好啊，你很有目标和动力，只是现在遇到一些困难。那你觉得现在对你而言最重要的问题是什么？
小赵：有，我知道的，应该是现在好好学习。
教练：好的，那我们是否可以认为，认真学习是你想要解决的问题中的核心问题？
小赵：是的。
教练：假设你可以把你的学习生活重新设计，你想象一下那你现在会是什么状态？
小赵：（思考了一下，有点兴奋）那就太好了，开开心心学习。
教练：好，非常好。继续想象那时的你会干什么呢？
小赵：那时我肯定在教室里认真地听老师上课。
教练：非常好。
小赵：不过我可能会有些问题听不懂。
教练：那怎么做会让你听得懂些？
小赵：我觉得课前预习，上课认真听，不懂问。
教练：嗯，那你以前试过吗？
小赵：试过，不过很快就坚持不下去了。
教练：你觉得怎么才能坚持下去呢？
小赵：或许我需要一个同学一起。
教练：不错的想法，你想到人选了吗？
小赵：同寝室的人吧，比较方便点，小陈吧，成绩好，又是党员，很积极。
教练：很好，你怎么让我知道你有没有跟他一起学习呢？
小赵：我现在马上打电话。（小赵和小陈约好了）
教练：好，你现在已经找好学伴了，你觉得问题解决了吗？
小赵：应该算解决一大半吧，不过我还要好好计划一下。
教练：那你想想应该做什么具体的计划？
小赵：我应该好好安排一下我的一日学习计划，一周和一个月计划？
教练：很好，你想的很具体。（拿了张纸给小赵记录学习计划）
教练：你的计划和操作步骤很清楚，那如何持之以恒呢？
小赵：我希望小陈和您能监督我。
教练：好的，那你怎么才能把你的行动反馈给我呢？
小赵：老师，我每周四来跟你汇报一次可以吗？
教练：当然可以，你做到了你会给自己什么奖励呢？
小赵：如果，这个我能坚持一个学期，我会奖励自己一个乒乓球拍。
教练：嗯，很好，如果万一你没有完成你的计划，有什么惩罚？
小赵：如果没有完成的话，老师就直接打电话给我父母。
教练：好，那我们这次教练到此为止，下次再约时间，可以吗？
小赵：好的。
通过运用教练技术进行一对一的个案咨询，能聚焦学生问题的解决，促进学生自我思考，以达到培养学生自我成长的能力。
（二）借力教练技术培训促进师生共同成长
生涯教练技术培训的主要内容是教练的一些基本理念和技巧，主要包括教练技术关注目标、行为准则以及教练技术的逻辑层次：你现在希望获得什么？如果你已经获得，下一步你会去做什么？
二、生涯教练技术在大学生职业生涯规划运用的对策
一是开展“私人订制”式的个案咨询。根据每个专业的不同，每个学生个体的不同，每个年龄阶段的不同，有针对性的分类指导，每次、每项指导都要因地、因时施教。
二是开设“授人以渔”式的教练技术培训班。培训班不仅是培养大学生自我教练的有效途径，而且是教师自我提升的有效方法，还能让学会教练技术的学生去教练其他学生，这是一项一举多得之举。
三是“点面结合”式的推进生涯教练技术。生涯教练技术不仅可以再就业指导课程或职业生涯规划课程中运用实践，还可以在大学生职业生涯规划大赛中应用生，促进大学生更好的成长。
（作者单位：温州科技职业学院）
文系2014年浙江省教育厅高校一般科研项目（就业专项）《生涯教练技术在大学生职业生涯规划指导中的运用研究》（Y201433000）
参考文献：
[1]吴燕.国内教练技术的发展现状和培训效果迁移研究.上海师范大学硕士学位论文，2008（4）
[2]朱红，闫广芬.基于教练技术的大学生生涯辅导模式建构与应用.高校教育管理，2012（02）
摘要：教练技术在体育界、商界领域应用的比较广泛，但在大学生职业生涯教育中运用还在起步阶段，本文将通过生涯教育教练技术运用到大学生生涯规划指导实践中，总结出生涯教练技术在大学生生涯中指导的有效方法与途径。
关键词：生涯教练技术;大学生;实践;生涯教育
中图分类号：G642文献标志码：A文章编号：2095-9214（2015）03-0256-01
生涯教练技术这种激励潜能、提高效率的管理模式，在企业中运用比较普遍，在高校中使用还在起步阶段。
一、生涯教练技术在大学生中的运用实践
运用生涯教练技术开展个案咨询，促进学生成长，另一方面开展教练技术培训，培养教师与学生的教练思维，促进师生共同成长。
（一）生涯教练技术运用于学生个案咨询实践
[案例]
1.背景
小赵（化名），男，大二会计专业学生，温州人，出生在一农民家庭，家庭经济条件不是很好，父母关系一般。在新生入学时，小赵也积极参与学校的各项活动，并成为学生会的一名学生干部。由于该生基础知识不扎实，会计专业课程学习压力大。
2.教练过程
教练：小赵，你好！感谢你对我的信任，找我当你的教练。今天你找我，可否告诉我你目前的困惑？
小赵：老师，我感觉自己学习压力很大，会计专业很不好学，我觉得自己学习不好，對学习一点兴趣都没有，不知道怎么办？
教练：小赵，你的主要问题就是想认真学习好自己的会计专业？
小赵：嗯，是的，我想学好会计，以后找到一个好的工作，老师，您也知道我的家庭经济条件不是很好，我想学好自己专业，找个好工作，为家庭减轻负担。
教练：很好啊，你很有目标和动力，只是现在遇到一些困难。那你觉得现在对你而言最重要的问题是什么？
小赵：有，我知道的，应该是现在好好学习。
教练：好的，那我们是否可以认为，认真学习是你想要解决的问题中的核心问题？
小赵：是的。
教练：假设你可以把你的学习生活重新设计，你想象一下那你现在会是什么状态？
小赵：（思考了一下，有点兴奋）那就太好了，开开心心学习。
教练：好，非常好。继续想象那时的你会干什么呢？
小赵：那时我肯定在教室里认真地听老师上课。
教练：非常好。
小赵：不过我可能会有些问题听不懂。
教练：那怎么做会让你听得懂些？
小赵：我觉得课前预习，上课认真听，不懂问。
教练：嗯，那你以前试过吗？
小赵：试过，不过很快就坚持不下去了。
教练：你觉得怎么才能坚持下去呢？
小赵：或许我需要一个同学一起。
教练：不错的想法，你想到人选了吗？
小赵：同寝室的人吧，比较方便点，小陈吧，成绩好，又是党员，很积极。
教练：很好，你怎么让我知道你有没有跟他一起学习呢？
小赵：我现在马上打电话。（小赵和小陈约好了）
教练：好，你现在已经找好学伴了，你觉得问题解决了吗？
小赵：应该算解决一大半吧，不过我还要好好计划一下。
教练：那你想想应该做什么具体的计划？
小赵：我应该好好安排一下我的一日学习计划，一周和一个月计划？
教练：很好，你想的很具体。（拿了张纸给小赵记录学习计划）
教练：你的计划和操作步骤很清楚，那如何持之以恒呢？
小赵：我希望小陈和您能监督我。
教练：好的，那你怎么才能把你的行动反馈给我呢？
小赵：老师，我每周四来跟你汇报一次可以吗？
教练：当然可以，你做到了你会给自己什么奖励呢？
小赵：如果，这个我能坚持一个学期，我会奖励自己一个乒乓球拍。
教练：嗯，很好，如果万一你没有完成你的计划，有什么惩罚？
小赵：如果没有完成的话，老师就直接打电话给我父母。
教练：好，那我们这次教练到此为止，下次再约时间，可以吗？
小赵：好的。
通过运用教练技术进行一对一的个案咨询，能聚焦学生问题的解决，促进学生自我思考，以达到培养学生自我成长的能力。
（二）借力教练技术培训促进师生共同成长
生涯教练技术培训的主要内容是教练的一些基本理念和技巧，主要包括教练技术关注目标、行为准则以及教练技术的逻辑层次：你现在希望获得什么？如果你已经获得，下一步你会去做什么？
二、生涯教练技术在大学生职业生涯规划运用的对策
一是开展“私人订制”式的个案咨询。根据每个专业的不同，每个学生个体的不同，每个年龄阶段的不同，有针对性的分类指导，每次、每项指导都要因地、因时施教。
二是开设“授人以渔”式的教练技术培训班。培训班不仅是培养大学生自我教练的有效途径，而且是教师自我提升的有效方法，还能让学会教练技术的学生去教练其他学生，这是一项一举多得之举。
三是“点面结合”式的推进生涯教练技术。生涯教练技术不仅可以再就业指导课程或职业生涯规划课程中运用实践，还可以在大学生职业生涯规划大赛中应用生，促进大学生更好的成长。
（作者单位：温州科技职业学院）
文系2014年浙江省教育厅高校一般科研项目（就业专项）《生涯教练技术在大学生职业生涯规划指导中的运用研究》（Y201433000）
参考文献：
[1]吴燕.国内教练技术的发展现状和培训效果迁移研究.上海师范大学硕士学位论文，2008（4）
[2]朱红，闫广芬.基于教练技术的大学生生涯辅导模式建构与应用.高校教育管理，2012（02）