DIY健身操 控制男性脂肪

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男士微胖,不易发觉,而经常练习下列“准”减肥操,则可以防止肥胖的进一步发展:1.木偶动作:锻炼上臂及腰腹部直立,双脚分开,双臂侧平举,肘稍 Mens fat, not easy to find, and often practice the following “quasi” diet, you can prevent the further development of obesity: 1. puppet action: upper arm and waist and abdomen upright, feet apart, arms flat, elbow a little
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