所有的睡眠难题都能解决

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昼夜混淆没有一蹴而就的解决办法。不过令人安慰的是,即使不进行任何干预,通常也能在8周以内得到纠正。我们也可以采取一些措施来帮助新生宝宝改善这种情况:当宝宝白天睡觉时间较长时,适当把他叫醒;让宝宝多晒太阳;让白天变得有趣,夜晚变得无聊。 Confusion day and night without a quick solution. However, it is comforting that the correction can usually be completed within 8 weeks without any intervention. We can also do something to help newborn babies improve the situation: when baby sleeps longer during the day, wake him up properly; let the baby bask in the sun; make the day fun and become boring at night.
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