小时候，奶奶在冬天就熬白菜根、香菜根、姜片的水，说是解表发汗通便。我一到冬天就喝几天，预防感冒。
　　慢慢地，这水里的内容丰富起来，除白萝卜（或水萝卜）根和白菜根外，还加了香菜根、葱根以及姜片少许，还有冰糖，再加一点梨或苹果就更好了……我还起了一个好听顺口的名字“四根汤”。
　　这汤可是喝了好多年，虽然味道不大美，但是连小朋友都能接受，因为我告诉孩子：“喝了这碗汤，上下通气不生病；喝了这碗汤，不用医生来打针。”孩子一听，“咕咚咕咚”地喝得欢着呐！事实证明，这汤在预防冬季感冒方面取得了很好的效果。
　　制作过程：用菜刷子将萝卜根、白菜根、葱根（带一点葱白）、香菜根刷净，水开后将所有原料入锅，不加盖，煮5～10分钟，放温即可喝。每天1次，连服3天，每月一次可预防感冒。
　　理论支持：
　　1. 萝卜中含有的芥子油和大量粗纤维，能促进肠蠕动，防止便秘，使大肠中的毒素正常排解。
　　2. 白菜根有清热、解毒、止咳等功效。适用于感冒发热、咳嗽等症。
　　3. 大葱根有解热、泻火、止血和镇咳的功效。适用于伤风感冒、皮肤生疮、咳嗽等症。
　　4. 香菜根具有促进周围血液循环的作用，改善手脚发凉，还有温中健胃的作用。
　　5. 生姜片具有发汗、解热、解毒、杀菌的作用。
　　（亲，如果你们有什么好招儿，赶紧吱一声。）