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所谓“规范化”就是合乎一定标准的要求。即教练员在整个教学训练过程中给运动员一定标准的训练内容。这些标准训练内容应该是符合运动员的年龄、生理、心理特点，又要利于今后长远发展。原国家体委制定“青少年田径教学训练大纲”的目的也是促使青少年田径训练逐步趋于“规范化”，不重视“规范化”训练．极易造成一些很有发展前途的青少年运动员，半途夭折，或者不能最大限度地发挥其潜能，造成人、材、物的大量浪费。