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健康检查第一项—眼睛
太太提问:老公的视力一直都很好,可是最近却经常出现眼睛干涩、视力下降的现象,这是怎么回事?
专家观点:
眼睛的健康非常重要,尤其是30岁以后,当身体各个器官都开始老化的时候,眼部疾病的发生率会随之增高。很多眼病在没有经过专业检查前都不容易被发现,所以眼睛的健康和定期的检查更应该受到我们的重视。
可能出现的症状:视力减退,眼睛容易疲劳、疼痛、干涩,看物体模糊,怕光,甚至有头痛、恶心的症状同时出现。
检查内容:近视,远视,弱视,散光,青光眼,白内障,老花眼,糖尿病视网膜病变。
如果你平时戴眼镜或是隐形眼镜,更需要周期性地检查视力,以避免眼镜不适所带来的头痛及眼睛疲劳等问题。
何时检查:正常情况下,每2年需做1次眼部检查。有糖尿病、高血压或家族眼疾史的男性,至少每年需检查1次眼睛。
如何检查:看医生前,先摘掉眼镜,让眼睛休息10~20分钟后,再进行全面检查。
找谁检查:职业眼科医生,检查眼睛内部和周围的整体状况,确定你是否存在眼疾,到了何种程度,如何治疗,是否需要动手术等等。职业验光师,他们不是医生,所以只能检查你的视力状况,并提出相应的建议,帮助你更好地保护视力和眼睛健康。
TIPS—警惕干眼症
如果你对气流敏感,在有风吹的环境中特别容易角膜干燥,夜间或清晨醒来时眼睛干燥感严重,则可能是患了干眼症。导致干眼症的原因:
1.长时间从事计算机操作、汽车驾驶、读书及其他精细作业,眨眼次数减少;
2.由于隐形眼镜、过敏性结膜炎、大气污染、紫外线等其他原因,而引起泪液减少,质量下降。
发现症状严重或持续不能缓减时,应及时接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊断为干眼症,应严格按照医嘱接受药物等治疗。
建议:在日常生活中注意眼保健,感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置,且看电视或使用计算机时间不宜过长,同时保持房间一定的湿度。
健康检查第二项—牙齿
太太提问:老公总是抱怨牙疼,而且早上起来口气也不是很好,我是不是应该督促他去找牙医了?
专家观点:
一个人的牙齿最能体现他的健康状况,同时也可以看出他的卫生习惯。牙齿不仅仅涉及到美观,同时也会影响发音,咀嚼,以及整个身体的健康状况。牙齿不健康可能引发全身感染,心肌炎、高血压、肾小球、肾炎并发症。每天刷牙和使用牙线不能完全确保我们牙齿健康,我们也需要定期检查和洗牙。
可能出现的症状:牙痛,牙齿松动,牙龈出血,咀嚼困难,口腔异味。
检查内容:龋齿,牙结石,牙龈炎,牙周炎,牙根。
何时检查:虽然大多数人都觉得看牙医是噩梦般的经历,但你还是要至少半年做1次检查。
如何检查:一般检查牙齿分以下几个步骤:清洁牙齿,然后检查是否有牙结石、龋齿以及其他口腔疾病,并做相应的处理。另外,检查中还要通过拍摄X光来确定牙根的健康状况。
特别提示:请定期洗牙
有人认为每天认真刷牙,就不用洗牙了,这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成,在 30天内可达到最大量,久而久之即成为牙结石,可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭,最终引起牙齿松动,甚至脱落。
建议:成年人如果没有洗过牙,尽早到医院做一次洗牙,而且最好半年做1次。
健康检查第三项—背
太太提问:老公是家里的脊梁,支撑着我们的家,可是这半年来,他的肩背经常酸痛,不知是不是长期坐办公室造成的?
专家观点:
背部不适已经成为现代人的流行病,据调查,80%的成年人都有过类似的经历。这看上去挺一挺就过去的事情,发作起来却让人心乱如麻,坐立不安,甚至到了不能正常行动的地步,严重影响每天的工作和生活。常坐办公室的人最不能疏忽的就是背部,年龄越大,就要越好地照顾自己的背。据调查,90%的背痛是因为肌肉或韧带受伤引起的。即便你一直都没有遇到过背痛的情况,注意保持良好的身体姿态,也是避免背部问题的关键。
可能出现的症状:疼痛,有不适感。
检查内容:背部是否存在骨折,椎骨脱臼,肌肉或是韧带受伤。必要时还需验血、验尿,检查背部不适是否与内脏器官的病变有关。
何时检查:背痛往往是一种提示,告诉你身体出了问题,所以千万不要忽视它,也不要自己判断背痛的原因。正确的方法是,一有症状出现,就要及时就医。
如何检查:去正规医院检查,切忌病急乱投医,轻信江湖游医。
建议:引起背痛得原因很多,要找出背痛真正的根源,从而有针对性地进行治疗。不要单纯以止痛为目的。
健康检查第四项—消化系统
太太提问:记得在一个广告里,姜文说了这样的一句话:胃疼,光荣!一定是忙工作忙的。我老公最近经常胃疼,是因为工作压力过大导致的吗?
专家观点:
情绪对胃肠的影响十分密切,白领人群工作都很紧张,精神压力也比较大,易导致胃酸分泌增多,胃肠粘膜血流减少而引起胃肠疾病。白领中最常见的胃肠疾病是功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡,这无不与工作生活状态有着密切关系。
据有关调查显示:不健康的饮食习惯,使男性的肝病发病率要高于女性4倍,直肠癌发病率明显高于女性,胃病发病率比女性平均高出6.2倍。
检查内容:胃肠动力,无痛胃肠镜检查,结肠镜检查。
何时检查:建议每年进行直肠检查。如果有息肉、结肠癌、溃疡性结肠炎的家族史,检查的次数应更多。最被推荐的早期发现结肠/直肠癌的检查方法是结肠镜检查。如果出现大便习惯改变,或大便形状改变,如血便等,应立即请肛肠科医生诊断。
如何检查:结肠镜检查是通过一个柔软的、发光的显示装置来检查直肠和全部结肠。任何息肉,即使有些开始生长时是良性的,但可能发展成恶性,都可以在检查出来被清除。
建议:尽量规范丈夫的饮食,在做饭时要营养搭配、荤素均衡,别任由他胡吃海塞。如果他晚上有应酬,很晚回家,你可以褒些滋补清汤,或者是准备好容易消化的清粥,这样不仅有利于解酒,也有利于保护他的胃肠功能。
健康检查第五项—生殖系统
太太提问:近来老公上厕所排尿的间隔时间很短,有时甚至不到半个小时;尤其是晚上也要起夜多次,这恐怕不是正常现象吧?
专家观点:
80%以上的男性都会遭遇不同程度的前列腺故障,前列腺要闹起“暴动”来,不仅会使男性感到痛苦,出现排尿不畅、尿液分叉、变细,甚至出现疼痛等等,如果不及时治疗,还可能危及到你,因为有不少男性“性罢工”的祸因,是由前列腺炎引起的。
检查内容:前列腺检查。前列腺是男性身体重要的一部分,前列腺炎或前列腺增生都是常见病,却也是容易反复的病症,可以影响排尿甚至性生活质量。普通的数字型直肠检查(DRE),可直接检查前列腺的异常增长或肿瘤。前列腺特别抗原检查(PSA)可测量一系列隐藏在血液中的蛋白质。
睾丸检查:这是男性最隐私的部位,也是因为害羞而不轻易接受检查的部位。医生有时不会主动进行这项检查,如果体检时,没有这一项或本文列出的其它项目,你应主动提出检查要求。
何时检查:从35~40岁开始,每年都进行前列腺的有关检查。另外,从健康的角度出发,建议每月自我检查睾丸是否有异常的变化(但这不能代替医生的专业检验)。
建议:出现明显症状,应及时去医院泌尿科诊治。
1.让老公多喝水,以稀释尿液浓度,减轻对前列腺的刺激;
2.多洗温水澡,能舒缓肌肉的紧张;
3.保持局部清洁,避免前列腺感染;
4.减少局部摩擦,别老是长时间坐着或骑自行车;
5.调节好饮食,多吃鱼和素食,禁止酗酒,少吃辣椒、生姜等刺激性食物。
太太提问:老公的视力一直都很好,可是最近却经常出现眼睛干涩、视力下降的现象,这是怎么回事?
专家观点:
眼睛的健康非常重要,尤其是30岁以后,当身体各个器官都开始老化的时候,眼部疾病的发生率会随之增高。很多眼病在没有经过专业检查前都不容易被发现,所以眼睛的健康和定期的检查更应该受到我们的重视。
可能出现的症状:视力减退,眼睛容易疲劳、疼痛、干涩,看物体模糊,怕光,甚至有头痛、恶心的症状同时出现。
检查内容:近视,远视,弱视,散光,青光眼,白内障,老花眼,糖尿病视网膜病变。
如果你平时戴眼镜或是隐形眼镜,更需要周期性地检查视力,以避免眼镜不适所带来的头痛及眼睛疲劳等问题。
何时检查:正常情况下,每2年需做1次眼部检查。有糖尿病、高血压或家族眼疾史的男性,至少每年需检查1次眼睛。
如何检查:看医生前,先摘掉眼镜,让眼睛休息10~20分钟后,再进行全面检查。
找谁检查:职业眼科医生,检查眼睛内部和周围的整体状况,确定你是否存在眼疾,到了何种程度,如何治疗,是否需要动手术等等。职业验光师,他们不是医生,所以只能检查你的视力状况,并提出相应的建议,帮助你更好地保护视力和眼睛健康。
TIPS—警惕干眼症
如果你对气流敏感,在有风吹的环境中特别容易角膜干燥,夜间或清晨醒来时眼睛干燥感严重,则可能是患了干眼症。导致干眼症的原因:
1.长时间从事计算机操作、汽车驾驶、读书及其他精细作业,眨眼次数减少;
2.由于隐形眼镜、过敏性结膜炎、大气污染、紫外线等其他原因,而引起泪液减少,质量下降。
发现症状严重或持续不能缓减时,应及时接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊断为干眼症,应严格按照医嘱接受药物等治疗。
建议:在日常生活中注意眼保健,感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置,且看电视或使用计算机时间不宜过长,同时保持房间一定的湿度。
健康检查第二项—牙齿
太太提问:老公总是抱怨牙疼,而且早上起来口气也不是很好,我是不是应该督促他去找牙医了?
专家观点:
一个人的牙齿最能体现他的健康状况,同时也可以看出他的卫生习惯。牙齿不仅仅涉及到美观,同时也会影响发音,咀嚼,以及整个身体的健康状况。牙齿不健康可能引发全身感染,心肌炎、高血压、肾小球、肾炎并发症。每天刷牙和使用牙线不能完全确保我们牙齿健康,我们也需要定期检查和洗牙。
可能出现的症状:牙痛,牙齿松动,牙龈出血,咀嚼困难,口腔异味。
检查内容:龋齿,牙结石,牙龈炎,牙周炎,牙根。
何时检查:虽然大多数人都觉得看牙医是噩梦般的经历,但你还是要至少半年做1次检查。
如何检查:一般检查牙齿分以下几个步骤:清洁牙齿,然后检查是否有牙结石、龋齿以及其他口腔疾病,并做相应的处理。另外,检查中还要通过拍摄X光来确定牙根的健康状况。
特别提示:请定期洗牙
有人认为每天认真刷牙,就不用洗牙了,这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成,在 30天内可达到最大量,久而久之即成为牙结石,可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭,最终引起牙齿松动,甚至脱落。
建议:成年人如果没有洗过牙,尽早到医院做一次洗牙,而且最好半年做1次。
健康检查第三项—背
太太提问:老公是家里的脊梁,支撑着我们的家,可是这半年来,他的肩背经常酸痛,不知是不是长期坐办公室造成的?
专家观点:
背部不适已经成为现代人的流行病,据调查,80%的成年人都有过类似的经历。这看上去挺一挺就过去的事情,发作起来却让人心乱如麻,坐立不安,甚至到了不能正常行动的地步,严重影响每天的工作和生活。常坐办公室的人最不能疏忽的就是背部,年龄越大,就要越好地照顾自己的背。据调查,90%的背痛是因为肌肉或韧带受伤引起的。即便你一直都没有遇到过背痛的情况,注意保持良好的身体姿态,也是避免背部问题的关键。
可能出现的症状:疼痛,有不适感。
检查内容:背部是否存在骨折,椎骨脱臼,肌肉或是韧带受伤。必要时还需验血、验尿,检查背部不适是否与内脏器官的病变有关。
何时检查:背痛往往是一种提示,告诉你身体出了问题,所以千万不要忽视它,也不要自己判断背痛的原因。正确的方法是,一有症状出现,就要及时就医。
如何检查:去正规医院检查,切忌病急乱投医,轻信江湖游医。
建议:引起背痛得原因很多,要找出背痛真正的根源,从而有针对性地进行治疗。不要单纯以止痛为目的。
健康检查第四项—消化系统
太太提问:记得在一个广告里,姜文说了这样的一句话:胃疼,光荣!一定是忙工作忙的。我老公最近经常胃疼,是因为工作压力过大导致的吗?
专家观点:
情绪对胃肠的影响十分密切,白领人群工作都很紧张,精神压力也比较大,易导致胃酸分泌增多,胃肠粘膜血流减少而引起胃肠疾病。白领中最常见的胃肠疾病是功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡,这无不与工作生活状态有着密切关系。
据有关调查显示:不健康的饮食习惯,使男性的肝病发病率要高于女性4倍,直肠癌发病率明显高于女性,胃病发病率比女性平均高出6.2倍。
检查内容:胃肠动力,无痛胃肠镜检查,结肠镜检查。
何时检查:建议每年进行直肠检查。如果有息肉、结肠癌、溃疡性结肠炎的家族史,检查的次数应更多。最被推荐的早期发现结肠/直肠癌的检查方法是结肠镜检查。如果出现大便习惯改变,或大便形状改变,如血便等,应立即请肛肠科医生诊断。
如何检查:结肠镜检查是通过一个柔软的、发光的显示装置来检查直肠和全部结肠。任何息肉,即使有些开始生长时是良性的,但可能发展成恶性,都可以在检查出来被清除。
建议:尽量规范丈夫的饮食,在做饭时要营养搭配、荤素均衡,别任由他胡吃海塞。如果他晚上有应酬,很晚回家,你可以褒些滋补清汤,或者是准备好容易消化的清粥,这样不仅有利于解酒,也有利于保护他的胃肠功能。
健康检查第五项—生殖系统
太太提问:近来老公上厕所排尿的间隔时间很短,有时甚至不到半个小时;尤其是晚上也要起夜多次,这恐怕不是正常现象吧?
专家观点:
80%以上的男性都会遭遇不同程度的前列腺故障,前列腺要闹起“暴动”来,不仅会使男性感到痛苦,出现排尿不畅、尿液分叉、变细,甚至出现疼痛等等,如果不及时治疗,还可能危及到你,因为有不少男性“性罢工”的祸因,是由前列腺炎引起的。
检查内容:前列腺检查。前列腺是男性身体重要的一部分,前列腺炎或前列腺增生都是常见病,却也是容易反复的病症,可以影响排尿甚至性生活质量。普通的数字型直肠检查(DRE),可直接检查前列腺的异常增长或肿瘤。前列腺特别抗原检查(PSA)可测量一系列隐藏在血液中的蛋白质。
睾丸检查:这是男性最隐私的部位,也是因为害羞而不轻易接受检查的部位。医生有时不会主动进行这项检查,如果体检时,没有这一项或本文列出的其它项目,你应主动提出检查要求。
何时检查:从35~40岁开始,每年都进行前列腺的有关检查。另外,从健康的角度出发,建议每月自我检查睾丸是否有异常的变化(但这不能代替医生的专业检验)。
建议:出现明显症状,应及时去医院泌尿科诊治。
1.让老公多喝水,以稀释尿液浓度,减轻对前列腺的刺激;
2.多洗温水澡,能舒缓肌肉的紧张;
3.保持局部清洁,避免前列腺感染;
4.减少局部摩擦,别老是长时间坐着或骑自行车;
5.调节好饮食,多吃鱼和素食,禁止酗酒,少吃辣椒、生姜等刺激性食物。