【摘 要】
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目的:篮球属于竞技类运动项目,除了专业比赛、训练之外,在中小学、高校等普及度也非常高。运动中,队员之间会进行激烈的攻守对抗、身体接触等,长时间比赛、训练,对篮球运动员
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目的:篮球属于竞技类运动项目,除了专业比赛、训练之外,在中小学、高校等普及度也非常高。运动中,队员之间会进行激烈的攻守对抗、身体接触等,长时间比赛、训练,对篮球运动员的体能消耗非常大,使之产生疲劳。完成篮球训练或比赛之后,运动员会表现出不同程度的疲劳。作为专业篮球运动员,每天要面对高强度训练以及非常激烈的技能竞争,训练要求高,对抗性强。在短时间内,篮球运动员往往需要大量重复高强度动作,非常容易出现运动疲劳,倘若控制不当,会对比赛产生不良影响。篮球运动员训练后的疲劳消除和运动营养补充非常关键。在短时间内,使
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