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有句名言“好习惯终身受益”,我很赞同。习惯的分类很多,有尊师敬老的道德习惯,有勤奋好学的学习习惯,还有早睡早起积极锻炼的生活习惯……而我,也有一个好习惯——不挑食。
说起不挑食,其实我也不是与生俱来的。听妈妈说,在我一岁前可挑食了。别的小朋友都开始吃米糊、粥、面条之类的食物了,可我就只喝牛奶和汤,稍有点渣的或者稠的食物我就全部吐出来,也不爱吃甜食、水果之类的,这可把妈妈愁坏了。没办法,妈妈只好带我回外婆家,希望能够改变我。刚回到外婆家的第二天,我就吃了两条小鱼,可能是外婆家住在海边,那里的海鲜特别新鲜,所以我开始喜欢吃了。后来又在外婆和二姨的帮助下,我从刚开始勺子到我嘴边绝不张口,到慢慢地能让勺子塞进我的嘴里,我学会了吃面片和粥。回到广州后,我也能够继续坚持着,妈妈提着的心总算放下了。
尽管我开始吃这些辅食,但我还是抗拒吃瓜果之类的食物,尤其是南瓜。在我上幼儿园小班时,我最害怕的就是星期一,因为那天中午就是吃南瓜餐。那天吃饭我总是班上最后一个都没有吃完的,老师见我吃得慢就会过来给我喂饭,我就把刚喂下的南瓜和饭全部吐到衣服上、桌上、地上到处都是,而且眼泪还像“飞流直下三千尺”一样往下流。老师见了,只好不让我吃了。回到家后,我就告诉妈妈:“以后星期一我不上幼儿园了。要不你就帮我报病餐,说我生病了,不能吃南瓜,那样中午就可以吃肉饼了。”妈妈把这些话告诉了老师,老师在见识了我吃南瓜餐的“厉害”之后,终于答应每逢吃南瓜就给我报病餐。从此,我就这样顺利地逃过了一劫。
后來,妈妈为了改掉我这个挑食的坏习惯,给我讲了很多关于营养均衡的好处和挑食的坏处之类的故事,还用南瓜做了各式各样的菜谱,比如:南瓜饼、排骨蒸南瓜、南瓜大米羹……也就是这个羹让我开始喜欢上了南瓜,渐渐地,我从一点都不吃南瓜到吃一点再到完全接受,努力改正自己挑食的坏习惯。终于,功夫不负有心人,我改掉了不吃南瓜的坏习惯,也越来越喜欢上幼儿园,喜欢幼儿园的每一餐美味。至今,我还时常跟妈妈说很想再回到幼儿园吃饭呢!
不挑食的我终于不像小时候那样经常生病让爸爸妈妈担心难过了。现在我在学校吃早餐和午餐,很多同学每到吃饭时候就愁眉苦脸的,而我总是吃得津津有味,看见他们倒掉许多美味,我都感到很心疼浪费呢。妈妈也会笑着对我说:“在吃饭这方面,你也是做到了知足常乐啊!”
好习惯不是一朝一夕就养成的,而是要日积月累的成果。要想收获更多的成功和快乐就要从小养成好习惯。“好习惯使人终身受益”,我一直坚信着!
(指导老师:梁慧霞)
说起不挑食,其实我也不是与生俱来的。听妈妈说,在我一岁前可挑食了。别的小朋友都开始吃米糊、粥、面条之类的食物了,可我就只喝牛奶和汤,稍有点渣的或者稠的食物我就全部吐出来,也不爱吃甜食、水果之类的,这可把妈妈愁坏了。没办法,妈妈只好带我回外婆家,希望能够改变我。刚回到外婆家的第二天,我就吃了两条小鱼,可能是外婆家住在海边,那里的海鲜特别新鲜,所以我开始喜欢吃了。后来又在外婆和二姨的帮助下,我从刚开始勺子到我嘴边绝不张口,到慢慢地能让勺子塞进我的嘴里,我学会了吃面片和粥。回到广州后,我也能够继续坚持着,妈妈提着的心总算放下了。
尽管我开始吃这些辅食,但我还是抗拒吃瓜果之类的食物,尤其是南瓜。在我上幼儿园小班时,我最害怕的就是星期一,因为那天中午就是吃南瓜餐。那天吃饭我总是班上最后一个都没有吃完的,老师见我吃得慢就会过来给我喂饭,我就把刚喂下的南瓜和饭全部吐到衣服上、桌上、地上到处都是,而且眼泪还像“飞流直下三千尺”一样往下流。老师见了,只好不让我吃了。回到家后,我就告诉妈妈:“以后星期一我不上幼儿园了。要不你就帮我报病餐,说我生病了,不能吃南瓜,那样中午就可以吃肉饼了。”妈妈把这些话告诉了老师,老师在见识了我吃南瓜餐的“厉害”之后,终于答应每逢吃南瓜就给我报病餐。从此,我就这样顺利地逃过了一劫。
后來,妈妈为了改掉我这个挑食的坏习惯,给我讲了很多关于营养均衡的好处和挑食的坏处之类的故事,还用南瓜做了各式各样的菜谱,比如:南瓜饼、排骨蒸南瓜、南瓜大米羹……也就是这个羹让我开始喜欢上了南瓜,渐渐地,我从一点都不吃南瓜到吃一点再到完全接受,努力改正自己挑食的坏习惯。终于,功夫不负有心人,我改掉了不吃南瓜的坏习惯,也越来越喜欢上幼儿园,喜欢幼儿园的每一餐美味。至今,我还时常跟妈妈说很想再回到幼儿园吃饭呢!
不挑食的我终于不像小时候那样经常生病让爸爸妈妈担心难过了。现在我在学校吃早餐和午餐,很多同学每到吃饭时候就愁眉苦脸的,而我总是吃得津津有味,看见他们倒掉许多美味,我都感到很心疼浪费呢。妈妈也会笑着对我说:“在吃饭这方面,你也是做到了知足常乐啊!”
好习惯不是一朝一夕就养成的,而是要日积月累的成果。要想收获更多的成功和快乐就要从小养成好习惯。“好习惯使人终身受益”,我一直坚信着!
(指导老师:梁慧霞)