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【正】 根据普修、专修的教学特点为了使学生在学习大纲所规定的动作中能达到掌握快而正确、少犯错误,下面介绍几种教学中常用而有效的诱导练习方法。跳跃练习首先要抓好上板、起跳。起跳得好必须做到【1】上板并腿快;【2】腿部用力踝关节有快速有力的下压动作;【3】摆臂高度上不得超过头下不得低于肩。水平类动作首