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【摘要】近几年总感觉上女生的体育课越来越难，产生这种感觉主要是因为职校女生现在普遍不喜欢上体育课、不喜欢参加体育运动，由此在上课期间就会出现学生不配合、上课任务难以完成等状况。针对这种现象，和学生多次进行讨论、询问从中了解她们对体育课的看法和建议，以及对体育课的兴趣、爱好等。并对这些情况提出一些看法与建议，希望通过努力来改善这种状况。
【关键词】职高女生 体育课 分析与建议
【中图分类号】G807.4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）01-0231-01
一、现状情况
作为一个职高的体育老师，最近几年的上课让人觉得是越来越难上了。学校教学中“体”占据着一个重要的位子。为了实现这一目标，学校组织开展了一系列的体育活动，体育课是学校体育工作最基本的组织形式，是学生身心得以健康发展的基本途径。作为实现教学目标的一个重要组成部分，它是以学生为中心，教师为指导的师生双边活动。
但从目前上课的情况来看，要实现这个目标还真的需要我们大家进一步努力。近期上课个人感觉现在的职高女生对于体育课的重视性是每况愈下，要实现这一目标真的有点困难，现在的女生上课真的只能用一个字来形容那就是“难”。目前职高女生上体育课要不就是说身体不适请假，要不就是说不想动，老师上课不要说上“好”一节课，有时甚至连正常的教学任务都难以完成。针对这一情况，作为体育老师的我真的挺担心的，我觉得我们大家有必要对此进行调查研究，找出导致她们这种情况的原因所在，并从根本上去改善这些状况。
二、原因分析
针对这一情况与学生进行了多方面的讨论、询问，大致分析原因有以下几点：
1、生理和心理特点造成的原因
（1）生理原因
职高女生的身体正处于青春发育后期，这时候的身体素质发展出现停滞和下降的趋势，生理等方面也出现明显的变化，这时侯的女生好静不好动，在意志上也往往表现的比较脆弱，特别是遇到经期时连体育课都不愿意上了，生理上的特殊变化，失去了主动参与体育锻炼的热情和积极性。
（2）心理原因
职高女生这时期的心理以不成熟、不稳定和不平衡为主要特征，这时候的她们特别易受外界因素的影响，她们爱美，对衣着的穿戴追求时髦、新颖；怕苦、怕累、羞于在别人特别是男生面前出丑；她们喜欢听别人赞美她们，表扬她们。而体育课的上课大部分是在室外进行，风吹日晒，加之对体育锻炼重要性的认识模糊，所以有的女生一上体育课，就请假或是见习，对上体育课没有主动性和积极性，就更谈不上课后的自我锻炼。
2、学习态度
由于受传统教育的影响，职高女生绝大多数只认为把专业技能学好练好就足够了，她们把体育课看成是一种负担，认为可有可无，这就严重影响了体育课的教学效果，影响了素质教育的全面发展。
3、新兴电子产品转移了学生的运动兴趣
在和不同年级的女生进行了询问、讨论中得知她们并不是真的不喜欢上体育课，她们只是觉得上体育课有时因身体原因不太方便，有时又觉得内容无聊没兴趣，还不如现在的网络游戏来的刺激有趣。随着电子产品的兴起，特别是网络游戏的渗透，她们觉得一部手机就可以度过大部分的时间，这样一来她们对体育运动兴趣的逐渐减弱势必也影响了她们对上体育课的积极性。
另外体育教师上课所选择的内容、在教学上所采用的方法和手段的好坏、学校的一些运动设施环境也会直接影响学生上课的兴趣。
三、建议
1、重视学生思想教育
针对以上几种情况我觉得首先我们应該从思想上转变女生对体育课的态度，加强生理卫生、心理健康的教育，如针对月经周期，讲述月经的产生，以及身体的反应，指出适当的运动可以改善盆腔的血液循环，有助于排出经血，还可以调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻不舒适的感觉，让学生知道适当的运动有利于提高学习效率，使其明白劳逸结合的道理，另外还必须加强体育理论知识的教育，让学生会科学的进行锻炼并且能看得懂一些体育比赛，从而充分调动学生锻炼的积极性。
2、重视教师素质的提高
在体育教学中，对学生影响最大的可谓是“教师”，教师的教学手段与方法、教学态度、教学方式决定着学生对体育运动的兴趣。因此作为体育教师的我们要不断地提高自己的能力，改变教学形式，加强自身修养，成为学生愿意参与体育活动的动机。在体育教学中必须时时刻刻以自己的模范行为去带动、影响学生，在教学中要做到区别对待，“对症下药”，了解学生，认识学生，课后和学生多谈心，多鼓励学生，使学生解除一切顾虑。还可与学生一起参与活动，并对一些问题进行讨论，加深师间的接触，使师生之间在不知不觉中达到相互信任，相互鼓励，从而建立起融洽的师生关系。教师在教学中还要根据女生的生理、心理特点，精心合理的安排教学内容与运动量，注重教学方法的更新，有针对性地教学，在了解学生的兴趣的基础上，多安排她们喜欢的运动项目。如丰富多彩的游戏、形体类内容等，从而提高学生的兴趣性。
3、多鼓励学生积极参与
由于学生在初中时的被忽视让她们变的越来越胆小不敢尝试，特别是一些较有难度的技术类项目。她们因此害怕自己的一些动作不能掌握而被老师批评，不敢在同学面前进行练习，害怕出丑。所以我们要因人制宜，降低学习标准，使她们都获得成功的尝试，这样她们的积极性肯定会大幅提高。因此在体育教学中，我们就要设法使她们获得成功，如：在跳远教学中，有些女生始终对跳板和沙坑的距离产生恐慌，认为自己跳不入沙坑，这样在动作的练习和掌握中往往会出现问题，如果在一开始练习时把踏跳点前移，这样她们的胆子就会大一点，在动作的掌握上就相对简单一点了，那成功的可能性也就加大了。成功的尝试会让她们尝到运动的甜头，教师的肯定会让她们加强信心，这样一来她们就会自然的加强对体育运动的兴趣，从而改善目前体育课的状况。
总之，近几年的体育教学让我感触很深，觉得作为体育教師的我们不仅要在思想认识上去改变学生，也要在教学内容上进行正确的选择，在教学的过程中真心的对待每一个学生，只有从根本着手，我们的学生在体育课上才会变得更加生动、活泼、富有朝气，我们的学生才会日渐喜欢上体育课。
参考文献：
[1]教育部基础教育司，体育与健康课程标准解读，湖北教育出版社，2002.
[2]马德强职业高中女生体育课堂现状调查与分析《科教文汇》2008年11期.
【关键词】职高女生 体育课 分析与建议
【中图分类号】G807.4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）01-0231-01
一、现状情况
作为一个职高的体育老师，最近几年的上课让人觉得是越来越难上了。学校教学中“体”占据着一个重要的位子。为了实现这一目标，学校组织开展了一系列的体育活动，体育课是学校体育工作最基本的组织形式，是学生身心得以健康发展的基本途径。作为实现教学目标的一个重要组成部分，它是以学生为中心，教师为指导的师生双边活动。
但从目前上课的情况来看，要实现这个目标还真的需要我们大家进一步努力。近期上课个人感觉现在的职高女生对于体育课的重视性是每况愈下，要实现这一目标真的有点困难，现在的女生上课真的只能用一个字来形容那就是“难”。目前职高女生上体育课要不就是说身体不适请假，要不就是说不想动，老师上课不要说上“好”一节课，有时甚至连正常的教学任务都难以完成。针对这一情况，作为体育老师的我真的挺担心的，我觉得我们大家有必要对此进行调查研究，找出导致她们这种情况的原因所在，并从根本上去改善这些状况。
二、原因分析
针对这一情况与学生进行了多方面的讨论、询问，大致分析原因有以下几点：
1、生理和心理特点造成的原因
（1）生理原因
职高女生的身体正处于青春发育后期，这时候的身体素质发展出现停滞和下降的趋势，生理等方面也出现明显的变化，这时侯的女生好静不好动，在意志上也往往表现的比较脆弱，特别是遇到经期时连体育课都不愿意上了，生理上的特殊变化，失去了主动参与体育锻炼的热情和积极性。
（2）心理原因
职高女生这时期的心理以不成熟、不稳定和不平衡为主要特征，这时候的她们特别易受外界因素的影响，她们爱美，对衣着的穿戴追求时髦、新颖；怕苦、怕累、羞于在别人特别是男生面前出丑；她们喜欢听别人赞美她们，表扬她们。而体育课的上课大部分是在室外进行，风吹日晒，加之对体育锻炼重要性的认识模糊，所以有的女生一上体育课，就请假或是见习，对上体育课没有主动性和积极性，就更谈不上课后的自我锻炼。
2、学习态度
由于受传统教育的影响，职高女生绝大多数只认为把专业技能学好练好就足够了，她们把体育课看成是一种负担，认为可有可无，这就严重影响了体育课的教学效果，影响了素质教育的全面发展。
3、新兴电子产品转移了学生的运动兴趣
在和不同年级的女生进行了询问、讨论中得知她们并不是真的不喜欢上体育课，她们只是觉得上体育课有时因身体原因不太方便，有时又觉得内容无聊没兴趣，还不如现在的网络游戏来的刺激有趣。随着电子产品的兴起，特别是网络游戏的渗透，她们觉得一部手机就可以度过大部分的时间，这样一来她们对体育运动兴趣的逐渐减弱势必也影响了她们对上体育课的积极性。
另外体育教师上课所选择的内容、在教学上所采用的方法和手段的好坏、学校的一些运动设施环境也会直接影响学生上课的兴趣。
三、建议
1、重视学生思想教育
针对以上几种情况我觉得首先我们应該从思想上转变女生对体育课的态度，加强生理卫生、心理健康的教育，如针对月经周期，讲述月经的产生，以及身体的反应，指出适当的运动可以改善盆腔的血液循环，有助于排出经血，还可以调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻不舒适的感觉，让学生知道适当的运动有利于提高学习效率，使其明白劳逸结合的道理，另外还必须加强体育理论知识的教育，让学生会科学的进行锻炼并且能看得懂一些体育比赛，从而充分调动学生锻炼的积极性。
2、重视教师素质的提高
在体育教学中，对学生影响最大的可谓是“教师”，教师的教学手段与方法、教学态度、教学方式决定着学生对体育运动的兴趣。因此作为体育教师的我们要不断地提高自己的能力，改变教学形式，加强自身修养，成为学生愿意参与体育活动的动机。在体育教学中必须时时刻刻以自己的模范行为去带动、影响学生，在教学中要做到区别对待，“对症下药”，了解学生，认识学生，课后和学生多谈心，多鼓励学生，使学生解除一切顾虑。还可与学生一起参与活动，并对一些问题进行讨论，加深师间的接触，使师生之间在不知不觉中达到相互信任，相互鼓励，从而建立起融洽的师生关系。教师在教学中还要根据女生的生理、心理特点，精心合理的安排教学内容与运动量，注重教学方法的更新，有针对性地教学，在了解学生的兴趣的基础上，多安排她们喜欢的运动项目。如丰富多彩的游戏、形体类内容等，从而提高学生的兴趣性。
3、多鼓励学生积极参与
由于学生在初中时的被忽视让她们变的越来越胆小不敢尝试，特别是一些较有难度的技术类项目。她们因此害怕自己的一些动作不能掌握而被老师批评，不敢在同学面前进行练习，害怕出丑。所以我们要因人制宜，降低学习标准，使她们都获得成功的尝试，这样她们的积极性肯定会大幅提高。因此在体育教学中，我们就要设法使她们获得成功，如：在跳远教学中，有些女生始终对跳板和沙坑的距离产生恐慌，认为自己跳不入沙坑，这样在动作的练习和掌握中往往会出现问题，如果在一开始练习时把踏跳点前移，这样她们的胆子就会大一点，在动作的掌握上就相对简单一点了，那成功的可能性也就加大了。成功的尝试会让她们尝到运动的甜头，教师的肯定会让她们加强信心，这样一来她们就会自然的加强对体育运动的兴趣，从而改善目前体育课的状况。
总之，近几年的体育教学让我感触很深，觉得作为体育教師的我们不仅要在思想认识上去改变学生，也要在教学内容上进行正确的选择，在教学的过程中真心的对待每一个学生，只有从根本着手，我们的学生在体育课上才会变得更加生动、活泼、富有朝气，我们的学生才会日渐喜欢上体育课。
参考文献：
[1]教育部基础教育司，体育与健康课程标准解读，湖北教育出版社，2002.
[2]马德强职业高中女生体育课堂现状调查与分析《科教文汇》2008年11期.