【摘 要】
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三级跳远的成绩取决于助跑时所获得的水平速度和起跳产生的垂直速度,同时还与每一个动作的质量、维持身体平衡的能力有关。由于在三跳的过程中速度不断降低,所以如何减少水平
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三级跳远的成绩取决于助跑时所获得的水平速度和起跳产生的垂直速度,同时还与每一个动作的质量、维持身体平衡的能力有关。由于在三跳的过程中速度不断降低,所以如何减少水平速度的损失而又获得合理的垂直速度,抓好落地技术是不可忽视的重要环节。三级跳远有三次落地起跳的动作,
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