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散步宜讲科学
散步宜讲科学
来源 :劳动保护文摘 | 被引量 : 0次 | 上传用户:qq237599512
【摘 要】
:
无论清早,或工余饭后,一些中老年人都纷纷散步。然而,散步不能一概而论,应根据个人的不同情况,选择不同的环境,才能收到理想的效果。 比如,肝气郁滞、心情不畅的人,应选择到
【作 者】
:
罗仁杰
【出 处】
:
劳动保护文摘
【发表日期】
:
1994年1期
【关键词】
:
风湿性关节炎
中老年人
心情不畅
肝气郁滞
气候变化
心肺功能
干燥处
肥胖病
科学的态度
减轻体重
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无论清早,或工余饭后,一些中老年人都纷纷散步。然而,散步不能一概而论,应根据个人的不同情况,选择不同的环境,才能收到理想的效果。 比如,肝气郁滞、心情不畅的人,应选择到鸟语花香的公园散步,以吸收阳气,滋润心神;患风湿性关节炎或水肿的病人,则应到沙地干燥处散步,以燥湿消肿;口干者
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