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随着经济的不断发展,人们对生活的质量的水平越来越高。因此家长越来越重视学生的体育教育,体育的教学方式是比较灵活的、多样的。核心力量是训练中的重要部分,在高校阶段,高校生正处于长身体和长知识的重要过程,在体育训练的过程中要进行核心力量训练,激起体育特长生对体育的兴趣才能有学习的动力。本文主要阐述高校体育特长生训练中核心力量训练的注意要求及作用,高校体育特长生训练出现问题及重要策略。