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本文对中长跑体能训练,从计划的制定、提出论点,充分论证体能训练和练中、练后出现的矛盾、抓好恢复入手,通过自身经历感悟进行剖析,理清了运动体能训练与训练后恢复的关系,并探寻适合该项目的体能训练与恢复训练的方法与手段。
感悟人生重新认识中长跑体能训练和恢复之我见——中长跑体能训练的主要手段及恢复措施
【摘 要】
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本文对中长跑体能训练,从计划的制定、提出论点,充分论证体能训练和练中、练后出现的矛盾、抓好恢复入手,通过自身经历感悟进行剖析,理清了运动体能训练与训练后恢复的关系,
【机 构】
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甘肃省酒泉市体育运动学校;
【出 处】
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田径
【发表日期】
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2004年期
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