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蓝色让人思维更敏捷
英国一项最新调查显示，不同颜色对人的情绪有着不同影响，而且这一影响有性别差异。
研究人员让受试者置身于不同颜色灯光的房间中，然后让他们完成同一套测试题。结果显示，置身于蓝色灯光中的人完成测试的速度比平时快12％，手眼协调能力和记忆力也有所提高。研究人员分析：“人们常认为蓝色让人沮丧，事实上，这种颜色能增强自信，减轻压力，让人思维敏捷。”
好奇心延缓衰老
对任何事物都缺乏兴趣会让人老得更快，而充满好奇心，则能使人变得更年轻。
科学家跟踪调查数千名中老年，结果发现，步入中老年后，许多人开始对周围的事物缺乏兴趣，进而身体老化加剧，容易生病。而那些依然对新事物充满好奇心的人，会通过各种方式，去接近、探索、了解新事物，这让他们兴致勃勃，衰老也来得更慢。研究人员分析，除了心理上的作用，人们在对某一事物产生兴趣时，体内会分泌某种激素，让皮肤不容易长皱纹，器官也不容易出问题。
激素疗法可能加速脑萎缩
广泛应用于更年期女性的激素疗法可能加速脑萎缩，接受激素疗法的老年女性的脑组织损失已超过正常水平。
研究人员跟踪调查了年龄在71～89岁之间的1400名女性，她们参与激素疗法研究4～6年不等。医疗中心用核磁共振成像仪器扫描患者脑部，发现使用激素疗法后，额叶和海马体的体积萎缩，而这些正是人脑中决定思维记忆能力的关键部位。研究人员劳拉·库克说：“我们的研究解释了为什么使用激素疗法的老年妇女更容易罹患老年痴呆症。激素疗法对大脑记忆结构的正常运行有消极影响，对那些使用激素疗法之前就患上思维记忆疾病者影响最显著。”
儿童晒太阳可以有效预防近视
一项由澳大利亚研究理事会完成的研究表明，让儿童每天暴露在阳光下2～3个小时有利于眼睛发育，可以有效预防近视。
新加坡6～7岁的儿童30％患有近视，而这一比例在澳大利亚只有1.3％，“两国的孩子花在阅读、看电视和打电子游戏上的时间基本相同，但户外运动时间却有天壤之别。”负责这项研究的伊恩·摩根说。新加坡儿童每天和阳光亲密接触的时间平均只有半小时，而澳大利亚孩子每天会在户外玩上2个小时，“这说明一定量的户外运动是预防近视的‘特效药’”。
饭后吃梨有助排出体内致癌物
饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。
韩国研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出；如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。
专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
孕妇吃苹果可降低宝宝患哮喘风险
孕妇吃苹果不仅有益自身健康，而且可以大大降低孩子将来患过敏的风险。
荷兰研究人员跟踪调查了1253个5岁以下的孩子。这些孩子的母亲填写了有关孕期饮食的问卷调查，调查内容还涉及孩子的健康和饮食状况。研究发现，孕期每周吃苹果4个以上的妇女，其孩子哮喘发病率比同龄人低37%。另外，与妈妈不爱吃苹果的孩子相比，爱吃苹果的孕妇所生的孩子，青少年时期出现哮喘的几率要低46%，确诊哮喘比例低53%。
美国密歇根州博蒙特医院过敏与免疫科主任迪凡格·道什表示，苹果中有丰富的类黄酮和其它多种抗氧化剂，能增强肚子里孩子的抵抗力。孕期少吃坚果、贝类食物也可有效降低宝宝食物过敏的风险。
每天食用乳酸食品可治过敏性鼻炎
如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。
日本厚生劳动省研究组在6个月内把患花粉症的89名过敏性鼻炎患者分成两个组，让其中的44人每天食用含50毫克特定的乳酸菌食品（相当于100克酸奶），而另外的45人则食用不含乳酸菌的食品。在食用特定的乳酸菌食品的半年期间，研究组让他们分别记录打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的频度和对日常生活的影响程度等，并进行血液检查，然后把两者进行对比。结果表明，不食用乳酸菌的一组在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重了，而另一组却没有太大变化。研究组主任说：“酸奶是食品，价格便宜，可长期安全食用，而且也必须要长期饮用效果才明显。”
豆类比高纤维食物更利于降血糖
比起高纤维的谷物和全麦面包，大豆、豌豆、面食、扁豆和米饭，能更好地降低2型糖尿病和心脏病发作的风险。
加拿大多伦多圣迈克尔医院的詹金斯教授带领的研究组选择了210例2型糖尿病患者，将其分成两组，进行６个月的饮食治疗，从而比较低血糖指数饮食与高纤维饮食，对控制血糖及心血管疾病的作用。结果，低血糖指数饮食组患者的血糖水平下降了0.5%，而高谷物纤维饮食的一组仅下降了0.18%。研究结果还反映出，低血糖指数饮食组的患者，心脏病发作的风险更低。
曝光台
5种保健品添违禁药成分
近日，上海市食品药品检验所检出5种保健品含违禁药物成分——西布曲明，已依法作出行政处罚决定。
据专家介绍，西布曲明是目前国内减肥药物市场上应用广泛的原料药之一，也是较受争议的一种减肥药，它能在较短时间内降低体重，但经常服用会对人的心血管等产生严重危害。
此次被曝光的5种保健品：
●湖南泰尔制药股份有限公司生产的批号为20080218、20080517、20080501的新维亭检出含有西布曲明；
●湖南泰尔制药股份有限公司生产的批号为20060818的维亭纤体魔芋晶（含赠品：肠清苹果芦荟片）检出西布曲明；
●南昌川奇保健品有限公司生产的批号为080101的秀姿减肥胶囊检出西布曲明；
●陕西养春堂生物药业有限公司生产的批号为080201-558的全力雪域圣宝胶囊检出西地那非和他达拉非；
●厦门市福宁春保健食品有限公司生产的批号为080306的半生缘润肠通便芦荟胶囊检出酚酞。
医药短信息
国内
1月30日，卫生部发出紧急通知，要求各级各类医疗机构立即停止使用标识为“广西平南制药厂”的批号为081101“糖脂宁胶囊”，一经发现与该批药品有关的不良事件，要做好医疗救治工作，确保患者生命安全；各级各类医疗机构要立即对该药做好登记工作，并报送当地药品检验机构检验，确定药品合格后方可继续使用。同时提醒广大患者，发现该批号的“糖脂宁胶囊”，要立即向当地食品药品监管部门举报。
“糖脂宁胶囊”假药案主要犯罪嫌疑人李东已被抓获。
武汉儿童医院耳鼻咽喉科对240例支气管异物患儿与健康幼儿进行比较，发现家长越关心、溺爱的孩子，越易发生支气管异物症。
香港中文大学眼科及视觉科学系药物临床试验组主任林子颢指出，经常揉眼睛会提高患散光的风险，尤其是青少年。
国际
马里兰大学的一项研究表明，听音乐可以改善心脏健康并能降低胆固醇水平。如果患者每天听30分钟他们喜欢的音乐，不仅会使他们精神放松，而且能扩张和清理血管，对身体也有益。
在美国，儿童肥胖已经成为一个重大的社会问题，据统计，有34%的美国儿童超重。为了解决儿童肥胖，特别是儿童减肥后体重反弹的问题，美国研究人员发现了一个儿童减肥新方法：跟普通的、爱运动的同龄人交朋友。
由一个国际研究小组研发的新药——易瑞沙（Iressa），能使肺癌患者可以免受化疗之苦。美国得克萨斯大学安德森癌症研究中心的测试结果显示，每天服用一片易瑞沙的肺癌患者，其生命延长时间与接受化疗的患者是一样的。
纽约科学家安德鲁·盖洛普经研究认为，打呵欠是在为大脑散热。如果外界环境比大脑和身体凉爽的话，快速吸入空气可以冷却流经面部的血液，大脑的温度也会降低。大脑在温度适中时工作效率最高，身体也会最大限度地保持大脑凉爽。
英国神经学家皮契尔指出，大笑1小时可以燃烧100卡路里的热量，约是一小包薯片及小条巧克力含的热量。
荷兰科学家菲利普开发出一种能查明身体哪个部位需要用药，并将药物准确送到最需要部位的“智能药丸”。这种药丸一旦被咽下，就能通过测量酸度确定患病位置，然后在最需要的地方准确释放药物。这种方法可降低药物需要剂量，也能减轻药物的不良反应。
英国一项最新调查显示，不同颜色对人的情绪有着不同影响，而且这一影响有性别差异。
研究人员让受试者置身于不同颜色灯光的房间中，然后让他们完成同一套测试题。结果显示，置身于蓝色灯光中的人完成测试的速度比平时快12％，手眼协调能力和记忆力也有所提高。研究人员分析：“人们常认为蓝色让人沮丧，事实上，这种颜色能增强自信，减轻压力，让人思维敏捷。”
好奇心延缓衰老
对任何事物都缺乏兴趣会让人老得更快，而充满好奇心，则能使人变得更年轻。
科学家跟踪调查数千名中老年，结果发现，步入中老年后，许多人开始对周围的事物缺乏兴趣，进而身体老化加剧，容易生病。而那些依然对新事物充满好奇心的人，会通过各种方式，去接近、探索、了解新事物，这让他们兴致勃勃，衰老也来得更慢。研究人员分析，除了心理上的作用，人们在对某一事物产生兴趣时，体内会分泌某种激素，让皮肤不容易长皱纹，器官也不容易出问题。
激素疗法可能加速脑萎缩
广泛应用于更年期女性的激素疗法可能加速脑萎缩，接受激素疗法的老年女性的脑组织损失已超过正常水平。
研究人员跟踪调查了年龄在71～89岁之间的1400名女性，她们参与激素疗法研究4～6年不等。医疗中心用核磁共振成像仪器扫描患者脑部，发现使用激素疗法后，额叶和海马体的体积萎缩，而这些正是人脑中决定思维记忆能力的关键部位。研究人员劳拉·库克说：“我们的研究解释了为什么使用激素疗法的老年妇女更容易罹患老年痴呆症。激素疗法对大脑记忆结构的正常运行有消极影响，对那些使用激素疗法之前就患上思维记忆疾病者影响最显著。”
儿童晒太阳可以有效预防近视
一项由澳大利亚研究理事会完成的研究表明，让儿童每天暴露在阳光下2～3个小时有利于眼睛发育，可以有效预防近视。
新加坡6～7岁的儿童30％患有近视，而这一比例在澳大利亚只有1.3％，“两国的孩子花在阅读、看电视和打电子游戏上的时间基本相同，但户外运动时间却有天壤之别。”负责这项研究的伊恩·摩根说。新加坡儿童每天和阳光亲密接触的时间平均只有半小时，而澳大利亚孩子每天会在户外玩上2个小时，“这说明一定量的户外运动是预防近视的‘特效药’”。
饭后吃梨有助排出体内致癌物
饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。
韩国研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出；如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。
专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
孕妇吃苹果可降低宝宝患哮喘风险
孕妇吃苹果不仅有益自身健康，而且可以大大降低孩子将来患过敏的风险。
荷兰研究人员跟踪调查了1253个5岁以下的孩子。这些孩子的母亲填写了有关孕期饮食的问卷调查，调查内容还涉及孩子的健康和饮食状况。研究发现，孕期每周吃苹果4个以上的妇女，其孩子哮喘发病率比同龄人低37%。另外，与妈妈不爱吃苹果的孩子相比，爱吃苹果的孕妇所生的孩子，青少年时期出现哮喘的几率要低46%，确诊哮喘比例低53%。
美国密歇根州博蒙特医院过敏与免疫科主任迪凡格·道什表示，苹果中有丰富的类黄酮和其它多种抗氧化剂，能增强肚子里孩子的抵抗力。孕期少吃坚果、贝类食物也可有效降低宝宝食物过敏的风险。
每天食用乳酸食品可治过敏性鼻炎
如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。
日本厚生劳动省研究组在6个月内把患花粉症的89名过敏性鼻炎患者分成两个组，让其中的44人每天食用含50毫克特定的乳酸菌食品（相当于100克酸奶），而另外的45人则食用不含乳酸菌的食品。在食用特定的乳酸菌食品的半年期间，研究组让他们分别记录打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的频度和对日常生活的影响程度等，并进行血液检查，然后把两者进行对比。结果表明，不食用乳酸菌的一组在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重了，而另一组却没有太大变化。研究组主任说：“酸奶是食品，价格便宜，可长期安全食用，而且也必须要长期饮用效果才明显。”
豆类比高纤维食物更利于降血糖
比起高纤维的谷物和全麦面包，大豆、豌豆、面食、扁豆和米饭，能更好地降低2型糖尿病和心脏病发作的风险。
加拿大多伦多圣迈克尔医院的詹金斯教授带领的研究组选择了210例2型糖尿病患者，将其分成两组，进行６个月的饮食治疗，从而比较低血糖指数饮食与高纤维饮食，对控制血糖及心血管疾病的作用。结果，低血糖指数饮食组患者的血糖水平下降了0.5%，而高谷物纤维饮食的一组仅下降了0.18%。研究结果还反映出，低血糖指数饮食组的患者，心脏病发作的风险更低。
曝光台
5种保健品添违禁药成分
近日，上海市食品药品检验所检出5种保健品含违禁药物成分——西布曲明，已依法作出行政处罚决定。
据专家介绍，西布曲明是目前国内减肥药物市场上应用广泛的原料药之一，也是较受争议的一种减肥药，它能在较短时间内降低体重，但经常服用会对人的心血管等产生严重危害。
此次被曝光的5种保健品：
●湖南泰尔制药股份有限公司生产的批号为20080218、20080517、20080501的新维亭检出含有西布曲明；
●湖南泰尔制药股份有限公司生产的批号为20060818的维亭纤体魔芋晶（含赠品：肠清苹果芦荟片）检出西布曲明；
●南昌川奇保健品有限公司生产的批号为080101的秀姿减肥胶囊检出西布曲明；
●陕西养春堂生物药业有限公司生产的批号为080201-558的全力雪域圣宝胶囊检出西地那非和他达拉非；
●厦门市福宁春保健食品有限公司生产的批号为080306的半生缘润肠通便芦荟胶囊检出酚酞。
医药短信息
国内
1月30日，卫生部发出紧急通知，要求各级各类医疗机构立即停止使用标识为“广西平南制药厂”的批号为081101“糖脂宁胶囊”，一经发现与该批药品有关的不良事件，要做好医疗救治工作，确保患者生命安全；各级各类医疗机构要立即对该药做好登记工作，并报送当地药品检验机构检验，确定药品合格后方可继续使用。同时提醒广大患者，发现该批号的“糖脂宁胶囊”，要立即向当地食品药品监管部门举报。
“糖脂宁胶囊”假药案主要犯罪嫌疑人李东已被抓获。
武汉儿童医院耳鼻咽喉科对240例支气管异物患儿与健康幼儿进行比较，发现家长越关心、溺爱的孩子，越易发生支气管异物症。
香港中文大学眼科及视觉科学系药物临床试验组主任林子颢指出，经常揉眼睛会提高患散光的风险，尤其是青少年。
国际
马里兰大学的一项研究表明，听音乐可以改善心脏健康并能降低胆固醇水平。如果患者每天听30分钟他们喜欢的音乐，不仅会使他们精神放松，而且能扩张和清理血管，对身体也有益。
在美国，儿童肥胖已经成为一个重大的社会问题，据统计，有34%的美国儿童超重。为了解决儿童肥胖，特别是儿童减肥后体重反弹的问题，美国研究人员发现了一个儿童减肥新方法：跟普通的、爱运动的同龄人交朋友。
由一个国际研究小组研发的新药——易瑞沙（Iressa），能使肺癌患者可以免受化疗之苦。美国得克萨斯大学安德森癌症研究中心的测试结果显示，每天服用一片易瑞沙的肺癌患者，其生命延长时间与接受化疗的患者是一样的。
纽约科学家安德鲁·盖洛普经研究认为，打呵欠是在为大脑散热。如果外界环境比大脑和身体凉爽的话，快速吸入空气可以冷却流经面部的血液，大脑的温度也会降低。大脑在温度适中时工作效率最高，身体也会最大限度地保持大脑凉爽。
英国神经学家皮契尔指出，大笑1小时可以燃烧100卡路里的热量，约是一小包薯片及小条巧克力含的热量。
荷兰科学家菲利普开发出一种能查明身体哪个部位需要用药，并将药物准确送到最需要部位的“智能药丸”。这种药丸一旦被咽下，就能通过测量酸度确定患病位置，然后在最需要的地方准确释放药物。这种方法可降低药物需要剂量，也能减轻药物的不良反应。