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冬日的京城，阳光清冷。午后，我们如约去拜访曲黎敏女士。
网上百科曲黎敏女士的资料：著名中医文化专家，健管家。1987年毕业于北京师范大学中文系，后攻读于北京中医药大学研究生，现为北京中医药大学医学副教授、硕士生导师，系北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士。著有《从头到脚说健康》、《黄帝内经：养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》、《从字到人》、《把健康彻底说清楚》等。
于是按着这个资料，见到曲黎敏之前，我心中设想过一个标准“养生专家”的形象：面色红润、语调轻和，说话慢声细语，正襟危坐，告诉我们一堆这个不能吃那个不能用的养生清单。
然而，并没有。当我们踏上她那飘着淡淡药香的二层小楼时，曲黎敏女士坐在靠窗的茶台前，穿着家常服饰，热情爽朗地大声招呼：“来啦！快过来喝茶。”
自在随性，养生真味
和很多名人不同的是，曲黎敏在自己的微博上只分享养生之道和心灵感悟，很少能透过微博看到她的行踪。问及此事，一旁的友人笑着说，“其实曲老师是一个学者，可是很多人都把她当明星了”。曲老师大笑着说：“我不是名人，我只是一个女孩儿！”
问到曲老师的作息习惯，曲老师再次大笑：“其实我国学比养生讲得好！可是大家都爱问我养生。”养生和作息有很大关系：《黄帝内经》上说“饮食有节”，在“饮食”方面，曲黎敏说：“吃快乐饭最重要！我吃饭的时候很少思前想后，也不会刻意去考虑什么该吃，什么不该吃；喝酒也是看心情，我不喜欢应酬，所以喝酒只会和好朋友一起，特别高兴时也会自斟自饮。有一个好心情最重要！高高兴兴吃下去的东西，会对身体有益；反之，再有营养的东西吃下去对身体的作用也很有限。”
至于“起居有常”，曲老师也有自己的看法：从养生的角度来说，当然是提倡早睡早起的，但我从来不会强迫自己一定要如此。每个人的精气神是不同的——比如晚睡，有的人先天元气足，晚点睡也没关系，第二天起来照样神清气爽。每个人都有自己的生活习性，也就是西医说的“生物钟”，勉强自己按照某个养生范本其实大可不必。我的原则是心里无事，不必愁苦，如果能一夜无梦一睡到天亮，那就再好不过。如果不得不熬夜晚睡，与其怀着纠结晚睡弊端的痛苦之心入睡，不如索性痛快地接受晚睡，“因为内疚的情绪远比晚睡本身对身体的伤害更大”。
“自在”二字，其实是曲黎敏养生的核心观点。不纠结、不拧巴，始终保持一颗自在随性的赤子之心。
诗酒田园的宁静
从曲黎敏老师的身上，仿佛能看到魏晋名士的旷达率性，不端不拘，豪情天纵。她说她的内心其实最为向往的是诗酒田园的宁静生活，这种“采菊东篱下，悠然现南山”的情致拥有一种能让人内心安定宁和的力量。
对于近年来突然热起来的香事文化，曲黎敏自有她自己的认知：
香文化给人的感受是人生的无常。用香，首先是一种生活方式。用心去做香，这个过程是为“有常”；香燃完之后消逝不见，是为“无常”。
曲黎敏认为：生活中真正能让生活有变化的是香味，再就是颜色。所谓活色生香。香的妙处在于从有形到无形，中国传统文化形而上谓之道，形而下为气，中国哲学无非是“道”与“气”的分辨。
最令她感动的是，在我们《香事》杂志中曾采写过一个制香的藏族小伙子，用心制香，无论寒暑困窘，都坚持将香做到极致。虽然香燃完就没有了，但是在无常中还能有一份坚守，而且将“无常”做到极致，这种情怀很是令人在悲悯中充满钦佩。对于藏族小伙说用心制香，以此来造福藏民，曲黎敏忍不住击节赞叹：“他燃的哪里只是一支香，他燃的分明就是他的心意啊！”
转瞬即逝的事物用心经营，心中自会留存一段美好。因为用心，所以这个“有常”的过程使得那个“无常”苍白无力。
她曾在微博里写到“来了就好”，只要像花一样绽放，像树一样成长过，就好。
纯真心+禅定心的真性情
曲黎敏最早是学中文的，后来又去了中医药大学学习中医。这两者之间跨度不小，问她何以如此，她大笑着说：“这是一个特别有意思的事！人不要过早的规划未来，未来什么样子只有天知道，上天给你的使命你未必知道。我在北师大学中文时认认真真地在学，在中医药大学学中医的时候也是好好地去学。学到最后，天道酬勤，老天会给你指出一条路，你自然会找到自己的方向。”
《生命沉思录》系列是曲黎敏最新的著作，从“养生”到“养心”，曲黎敏对文字的驾驭仍如庖丁解牛般流畅。她在书中详细而生动地解读人性，以春夏秋冬四时流转来展现人生的丰富和甘美，对青春、爱情、孤独、道德、自由、婚姻、命运等诸多人生重要主题进行深刻的思考和诗意的表达。
比如对于青春，她如是说：“很多人见证了我们长大，但我们秘密的心灵史，几乎无人知晓。而且，越是面对生活上亲密的人，我们越是三缄其口，因为，我们怕自己内在的惊世骇俗惊扰了他们，也怕惊扰了我们自己表象稳定的生活。于是，人生有条秘密的路，我们必须自己走。”
所以，一切，只是看上去挺美；实际上，很苦。但，青春时的美与苦，都是辣辣地、青涩地、火热的，充满了营养的汁液。
青春，是自我觉知的开始。它意味着饱满的生长痛，意味着孤独感的开始，只是，这种生长痛和孤独感令人骄傲，而不是沮丧。”
读她的文字，能感觉到文字背后有一颗饱蘸着真性情的真诗心。
有的人学了文学仍是俗不可耐。曲黎敏觉得这是天生的差异性所决定的。差距可以追赶，然而差异是不可追的。骨子里是一个真性情的人，玩什么都是真性情；骨子里没有真性情，怎么学都学不来。
曲黎敏说：“汉字和中医是中华的两大瑰宝。我是一个被老天厚爱的人，从事的工作居然与这两者都相关，非常幸运。中华之‘道’如此庞杂，从医生入‘道’是捷径。”
虽然内心挺成熟，但实际上活得像一个孩子，曲黎敏笑说自己其实“是孩童的纯真之心和一颗老衲禅定心的完美结合”。
曲黎敏不爱玩微信，不喜欢没完没了地看手机。她说自己如果不是一个养生老师，她会保持着犀利。只是现在她必须温柔敦厚。对于这个世界，曲黎敏仍然有着非常敏感的触角，温柔敦厚的外衣下，她内心的利剑都在鞘内，平时隐忍不发，一旦需要，随时可以利剑出鞘。
采访的最后，曲黎敏笑着总结：“我的生活是‘随缘’，精神永远是‘自在’，就这两条伴我行走天下。”随遇而安，于她而言，是一种温柔的常态，也是人生的哲学。
网上百科曲黎敏女士的资料：著名中医文化专家，健管家。1987年毕业于北京师范大学中文系，后攻读于北京中医药大学研究生，现为北京中医药大学医学副教授、硕士生导师，系北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士。著有《从头到脚说健康》、《黄帝内经：养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》、《从字到人》、《把健康彻底说清楚》等。
于是按着这个资料，见到曲黎敏之前，我心中设想过一个标准“养生专家”的形象：面色红润、语调轻和，说话慢声细语，正襟危坐，告诉我们一堆这个不能吃那个不能用的养生清单。
然而，并没有。当我们踏上她那飘着淡淡药香的二层小楼时，曲黎敏女士坐在靠窗的茶台前，穿着家常服饰，热情爽朗地大声招呼：“来啦！快过来喝茶。”
自在随性，养生真味
和很多名人不同的是，曲黎敏在自己的微博上只分享养生之道和心灵感悟，很少能透过微博看到她的行踪。问及此事，一旁的友人笑着说，“其实曲老师是一个学者，可是很多人都把她当明星了”。曲老师大笑着说：“我不是名人，我只是一个女孩儿！”
问到曲老师的作息习惯，曲老师再次大笑：“其实我国学比养生讲得好！可是大家都爱问我养生。”养生和作息有很大关系：《黄帝内经》上说“饮食有节”，在“饮食”方面，曲黎敏说：“吃快乐饭最重要！我吃饭的时候很少思前想后，也不会刻意去考虑什么该吃，什么不该吃；喝酒也是看心情，我不喜欢应酬，所以喝酒只会和好朋友一起，特别高兴时也会自斟自饮。有一个好心情最重要！高高兴兴吃下去的东西，会对身体有益；反之，再有营养的东西吃下去对身体的作用也很有限。”
至于“起居有常”，曲老师也有自己的看法：从养生的角度来说，当然是提倡早睡早起的，但我从来不会强迫自己一定要如此。每个人的精气神是不同的——比如晚睡，有的人先天元气足，晚点睡也没关系，第二天起来照样神清气爽。每个人都有自己的生活习性，也就是西医说的“生物钟”，勉强自己按照某个养生范本其实大可不必。我的原则是心里无事，不必愁苦，如果能一夜无梦一睡到天亮，那就再好不过。如果不得不熬夜晚睡，与其怀着纠结晚睡弊端的痛苦之心入睡，不如索性痛快地接受晚睡，“因为内疚的情绪远比晚睡本身对身体的伤害更大”。
“自在”二字，其实是曲黎敏养生的核心观点。不纠结、不拧巴，始终保持一颗自在随性的赤子之心。
诗酒田园的宁静
从曲黎敏老师的身上，仿佛能看到魏晋名士的旷达率性，不端不拘，豪情天纵。她说她的内心其实最为向往的是诗酒田园的宁静生活，这种“采菊东篱下，悠然现南山”的情致拥有一种能让人内心安定宁和的力量。
对于近年来突然热起来的香事文化，曲黎敏自有她自己的认知：
香文化给人的感受是人生的无常。用香，首先是一种生活方式。用心去做香，这个过程是为“有常”；香燃完之后消逝不见，是为“无常”。
曲黎敏认为：生活中真正能让生活有变化的是香味，再就是颜色。所谓活色生香。香的妙处在于从有形到无形，中国传统文化形而上谓之道，形而下为气，中国哲学无非是“道”与“气”的分辨。
最令她感动的是，在我们《香事》杂志中曾采写过一个制香的藏族小伙子，用心制香，无论寒暑困窘，都坚持将香做到极致。虽然香燃完就没有了，但是在无常中还能有一份坚守，而且将“无常”做到极致，这种情怀很是令人在悲悯中充满钦佩。对于藏族小伙说用心制香，以此来造福藏民，曲黎敏忍不住击节赞叹：“他燃的哪里只是一支香，他燃的分明就是他的心意啊！”
转瞬即逝的事物用心经营，心中自会留存一段美好。因为用心，所以这个“有常”的过程使得那个“无常”苍白无力。
她曾在微博里写到“来了就好”，只要像花一样绽放，像树一样成长过，就好。
纯真心+禅定心的真性情
曲黎敏最早是学中文的，后来又去了中医药大学学习中医。这两者之间跨度不小，问她何以如此，她大笑着说：“这是一个特别有意思的事！人不要过早的规划未来，未来什么样子只有天知道，上天给你的使命你未必知道。我在北师大学中文时认认真真地在学，在中医药大学学中医的时候也是好好地去学。学到最后，天道酬勤，老天会给你指出一条路，你自然会找到自己的方向。”
《生命沉思录》系列是曲黎敏最新的著作，从“养生”到“养心”，曲黎敏对文字的驾驭仍如庖丁解牛般流畅。她在书中详细而生动地解读人性，以春夏秋冬四时流转来展现人生的丰富和甘美，对青春、爱情、孤独、道德、自由、婚姻、命运等诸多人生重要主题进行深刻的思考和诗意的表达。
比如对于青春，她如是说：“很多人见证了我们长大，但我们秘密的心灵史，几乎无人知晓。而且，越是面对生活上亲密的人，我们越是三缄其口，因为，我们怕自己内在的惊世骇俗惊扰了他们，也怕惊扰了我们自己表象稳定的生活。于是，人生有条秘密的路，我们必须自己走。”
所以，一切，只是看上去挺美；实际上，很苦。但，青春时的美与苦，都是辣辣地、青涩地、火热的，充满了营养的汁液。
青春，是自我觉知的开始。它意味着饱满的生长痛，意味着孤独感的开始，只是，这种生长痛和孤独感令人骄傲，而不是沮丧。”
读她的文字，能感觉到文字背后有一颗饱蘸着真性情的真诗心。
有的人学了文学仍是俗不可耐。曲黎敏觉得这是天生的差异性所决定的。差距可以追赶，然而差异是不可追的。骨子里是一个真性情的人，玩什么都是真性情；骨子里没有真性情，怎么学都学不来。
曲黎敏说：“汉字和中医是中华的两大瑰宝。我是一个被老天厚爱的人，从事的工作居然与这两者都相关，非常幸运。中华之‘道’如此庞杂，从医生入‘道’是捷径。”
虽然内心挺成熟，但实际上活得像一个孩子，曲黎敏笑说自己其实“是孩童的纯真之心和一颗老衲禅定心的完美结合”。
曲黎敏不爱玩微信，不喜欢没完没了地看手机。她说自己如果不是一个养生老师，她会保持着犀利。只是现在她必须温柔敦厚。对于这个世界，曲黎敏仍然有着非常敏感的触角，温柔敦厚的外衣下，她内心的利剑都在鞘内，平时隐忍不发，一旦需要，随时可以利剑出鞘。
采访的最后，曲黎敏笑着总结：“我的生活是‘随缘’，精神永远是‘自在’，就这两条伴我行走天下。”随遇而安，于她而言，是一种温柔的常态，也是人生的哲学。