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体育运动的准备活动对调整机体肌肉的性能、调控呼吸系统和循环系统的工作状态、协调运动神经的活动具有非常重要的作用。准备活动可分为一般活动、专门准备活动和综合准备活动。要想充分发挥准备活动的作用，不断提高运动水平，必须注重活动方案的确定。
试论体育运动的准备活动
【摘 要】
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体育运动的准备活动对调整机体肌肉的性能、调控呼吸系统和循环系统的工作状态、协调运动神经的活动具有非常重要的作用。准备活动可分为一般活动、专门准备活动和综合准备活
【机 构】
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菏泽师专体育系
【出 处】
：
菏泽师专学报
【发表日期】
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2000年2期
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