三九贴是一种穴位贴药疗法，即在“三九”天里每“九”的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，达到增强抵抗力、防病治病的效果。
　　我国传统中医理论讲究天人合一，认为人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，可达到事半功倍之效。而“三九贴”正是根据时令特点的藏精祛寒、治病防病之法。
　　《黄帝内经》指出，四时阴阳是万物之根本，所谓“冬不藏精，春必病温”，“冬伤于寒，春必病温”，是说冬季如果没有养精蓄锐，敛阴护阳，或是受了寒气，至春天则变成温病。因此选在“三九”时节进行穴位贴敷，可疏经散寒，温肺逐痰，健脾补肾，调节脏腑功能，扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。
　　三九贴的适应证
　　1.呼吸系统疾病：慢性咳嗽、急慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性鼻炎、慢性阻塞性肺疾病及体虚易感者。
　　2.消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒性胃病、肠胃功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。
　　3.风湿骨病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿等引起的各种虚寒性颈、肩、腰、腿痛。
　　4.妇科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。
　　5.儿科疾病：小儿过敏性鼻炎、支气管哮喘、反复感冒、咳嗽等肺系疾病。
　　三九贴与三伏贴阴阳配合
　　三九贴敷与夏季的三伏贴敷一阴一阳，相互配合。如果夏季已经贴过三伏贴，通过三九贴加以巩固，可有效减少冬春季节的发病。需要提醒的是，三九贴敷无须局限在三九首日，在三九期间，只需每次贴敷间隔十天即可。
　　另外，三九贴也有禁忌人群，孕妇、年老体弱、皮肤过敏、处于疾病急性发作期的人应慎用或禁用。贴敷期间，慎食辛燥、寒凉、肥甘滋腻食物。贴敷以后，若出现轻微灼烧、胀痛感，属正常现象。如果感觉灼热严重，可以立即取下药膏，尽量不要用手抓挠。少量小的水疱可待其自行吸收，反应强烈的患者可前往医院处理。
　　今年，三九贴敷时间自冬至开始，大家可以有选择性的進行贴敷。