记得在一个经典的故事里说：一个老婆婆生有两个女儿，老大嫁给了卖伞的，老二嫁给了卖布鞋的。老婆婆每天都是一副愁眉不展的样子。有人问她怎么回事，她回答晴天时担心老大家的伞卖不出去。阴天的时候又担心老二家的布鞋卖不出去。这个人听后开导她说：“你多好啊。天晴的时候老二家的布鞋卖得好，天阴的时候老大家的伞卖得好呀。你的孩子每天都有高兴的，你是多么幸福啊！”老婆婆一想还真是这样，于是每天都乐呵呵的了。
　　在现实中，我们预测不了自己的未来，更不可能决定阴天和晴天，既然改变不了环境，那就从心态上改变自己。读了著名职业女性教育学家张默和健康教育专家金玮编写的《牵手幸福》后，茅塞顿开，书中的警醒语句，让我如沐春风，懂得了什么是幸福和快乐，怎样才能幸福和快乐。幸福和快乐，其实很简单，它只不过是一种心境，是一种心态，我们有什么样的心态就有什么样的生活。海伦失明。她积极寻找适合自己的生活，心情就变得开朗起来，也激励了世界上千千万万在迷茫中寻找幸福的人。
　　幸福是从灵魂深处散发出来的香味。法国作家罗曼·罗兰说：“幸福是灵魂的香味。”幸福来自于我们内心的感悟，它需要我们去体会去感受，只有用心灵去触碰才能感到幸福和快乐。它可能就是清晨出门时亲人的一句问候，也可以是上班路上路边的鸟语花香；它可以是同事的一个笑脸。领导的一句鼓励；它还可以是挫折和痛苦过后享受成功的那种甜蜜。
　　幸福就是我们充实地生活在每一天，不让时光虚度，需要我们努力去把握今天。要记得岁月无情，要明白一切都不能重来，所以，把握现在，做好自己，沉着一些，让别人快慰，也便让自己洒脱了许多。我想说的是，女人的幸福和快乐，其实是自己给的。别人谁也给不了你，即使那短暂的承诺，对比起生命中平稳的快乐，我们不要它也罢。打理好自己的生活，拿得起放得下，不是很难的。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。
　　幸福就是知足。常言说得好：“知足者常乐。”每一个人都渴望幸福的人生，但不一定拥有财富。精神上的知足，就能很容易让人觉得幸福。幸福对于每个人来说都是平等的，不会偏爱任何一个人。幸福于我们来说就是怀有一颗感恩的心，拥有一个健康的身体，有一帮值得信赖的朋友，有一个和睦的家庭和一个充满希望的明天。幸福是自己的感觉，需要自己细细去体会。幸福的距离，有时近，有时远，以为就在咫尺，转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。
　　古希腊思想家亚里斯多德说：“幸福是自己的。”要想幸福很简单，那就是心的快乐。每天保持阳光般的心态，幸福就会不自觉地来到身旁。幸福就像一串珠子，断了一处，珠子就会依次掉满一地。如果我们能够细心地呵护，这串幸福的珠子就会灿然发光；如果漫不经心，不会经营，珠子就会散落无形，幸福也就无从谈起。幸福。需要懂得关心，懂得体贴，懂得珍惜，懂得一切为爱而应该付出的所有。唯有懂得，幸福和快乐才能长久。
　　（摘自《意林》）