【摘 要】
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健美操是融体操、音乐、舞蹈、美于一体,通过徒手、手持轻器械和用专门器械的操化练习达到健身、健美和健心的目的的一种娱乐、观赏型体育项目。它集音乐、体操、舞蹈、迪斯
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健美操是融体操、音乐、舞蹈、美于一体,通过徒手、手持轻器械和用专门器械的操化练习达到健身、健美和健心的目的的一种娱乐、观赏型体育项目。它集音乐、体操、舞蹈、迪斯科等为一体的深受人们喜爱的体育项目。在健美操教学中,音乐选择的好与否,对教学效果起着至关重要的作用。
Aerobics is an entertaining and entertaining sports program that integrates gymnastics, music, dance and beauty into one. It aims to improve body building, bodybuilding and physical fitness through the practice of using bare hands, hand-held light equipment and specialized equipment. It is music, gymnastics, dance, disco, etc. as one of the most popular sports. In aerobics teaching, the choice of music or not, the teaching effect plays a crucial role.
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