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你是混合喂养达人妈咪吗?看看下面的小测试,一测便知哟!
混合喂养又被称为部分母乳喂养,是指由于受条件限制,无法完全用母乳喂养,如母乳不足或者母亲需要外出工作等,在继续坚持喂母乳的同时,需要补充母乳代用品,如配方奶粉或其他乳类的喂养方式。如果能正确掌握其中的技巧,那么混合喂养既能保证妈妈乳汁的正常分泌,使母乳喂养持续尽可能长的时间,同时还能保证宝宝获得足够的营养,促进身心健康发育。那么,关于混合喂养你究竟了解多少?不妨测试一下吧。
Questions
1、下面哪种表现提示母乳不够宝宝吃了?
a 宝宝每次吃母乳都需要很长时间,好像总也吃不够的样子。
b 宝宝尿量少,颜色深,大便几天才一次,又少又干。
2、混合喂养的情况下,母乳可以喂到宝宝多大呢?
a 在合理添加辅食的基础上,母乳可以吃到2 岁。
b 6 个月后的母乳就没什么营养了,应该及时断奶换成配方奶,以免宝宝营养不良。
3、如何添加配方奶比较合适?
a 如果条件允许的话,最好采用补授法,也就是让宝宝先尽量吸空妈妈的乳房,不足的量立即用配方奶补足。
b 应该采用代授法,是指母乳与配方奶交替喂宝宝,每天有1 次或几次完全用配方奶替代母乳。
4、宝宝不肯接受配方奶怎么办?
a 先要弄清楚宝宝不接受配方奶的可能原因,再慢慢尝试。
b “饿治”,要是饿了还不肯吃,就索性断掉母乳。
5、可以用挤出来的母乳冲调配方奶粉吗?
a 可以,正好满足同时吃母乳和配方奶的需求,一举两得。
b 不可以,应该严格按照配方奶粉包装说明上的要求来冲调奶粉。
6、在使用奶瓶后,宝宝不愿再吸吮妈妈的乳头了怎么办?
a 宝宝饥饿时先直接吃母乳,并且改用小勺喂配方奶。
b 将母乳挤出来用奶瓶喂,增加配方奶的量,尽快断掉母乳。
Answers
1正确答案b
专家解析:通常情况下,宝宝在吸吮一侧乳房5 ～ 10 分钟后,已经能吸出该侧乳房80% ～ 90% 的奶量,因此吃奶顺利的宝宝,一次吃空两侧乳房,大约只需要20 分钟左右就可以了。但是,很多宝宝的吃奶过程并没有预期得那样顺利,即“饿了就吃、吃饱就睡”。有些宝宝吸吸停停、甚至玩会儿睡会儿又接着吃;还有些宝宝在基本吃饱后,还要再吸吮一会儿妈妈的乳头,以获得足够的心理安慰。因此,对于尚未添加辅食的半岁内宝宝,判断母乳不足需要综合考虑以下6 种迹象:
1. 宝宝的小便次数每天不足6 次且颜色深黄;
2. 宝宝的大便两三天甚至更长时间才有一次且又干又少;
3. 宝宝吃奶时,在连续吸吮几次后,很少或者没有发出“咕噜”一声的有效吞咽声;
4. 宝宝吃奶后不能安静入睡,或者很快醒来、频繁哭闹;
5. 妈妈喂奶前乳房很软,没有充盈的感觉;
6. 1 ～ 3 个月内的宝宝每月体重增加不足700 ～ 900 克,4 ～ 6 个月的宝宝每月体重增加不足400 ～ 600 克。
其中,宝宝体重的逐渐稳步增加是判断母乳充足的最重要指标:
半岁内的宝宝每周体重平均增加应在150 克以上;
半岁～ 1 岁的宝宝,也应保证每月体重增加300 ～ 500 克。
2正确答案a
专家解析:世界卫生组织建议母乳喂养最好可以到宝宝2 岁。妈妈上班后,母乳可能会有暂时性地减少,但是乳量的减少和乳汁看上去不再那么浓稠,都不是断母乳的理由。只要宝宝没有因为过分依恋母乳而拒绝吃辅食,导致生长发育缓慢,或者母乳量已经减少到每次不足几十毫升的情况下,妈妈都可以继续坚持母乳喂养。
对于半岁以后的宝宝,单纯母乳喂养已经不能完全满足宝宝的营养需求,需要通过合理添加辅食来补充营养素的不足,而不是说母乳本身的营养不好了。当母乳量难以维持宝宝全天需要的奶量时,可以添加配方奶粉或其他乳类,而非强行断母乳。尽量延长母乳喂养不仅方便又经济,能够满足宝宝的部分营养需求,而且对于促进宝宝身心的全面发育还具有重要意义。
3正确答案a
专家解析:对于上班族妈妈,代授法更为适用。但是在母亲没有上班之前,我们一般不提倡经常采用这种喂养方法,因为这样可能会减少母乳的分泌。而补授法就可以避免宝宝在先吃了配方奶后,因为没有饥饿感、不愿意吸吮母乳而导致母乳分泌进一步减少,同时也有利于刺激母乳分泌。
4正确答案a
专家解析:有些宝宝不接受配方奶,可能有多种原因,如:习惯了吸吮妈妈的乳头而不喜欢奶嘴、不喜欢配方奶的味道、家里更换了保姆、奶瓶喂养的方法不正确或者喂配方奶的时间不合适等等。对于这样的宝宝,建议妈妈可以试试以下方法,并仔细观察,反复多次尝试:
1. 选择更为接近妈妈乳头形状的奶嘴,注意奶嘴的材质及孔径的大小,喂奶前可把奶嘴用温水冲一下,使其更接近妈妈乳头的温度;
2. 使用奶瓶时,可以不将奶嘴直接放入宝宝口中,而是放在宝宝嘴边,让他自己找寻并主动含入嘴里,喂奶的姿势也应让宝贝感觉舒适;
3. 尝试由妈妈以外的人用奶瓶喂宝宝,以免宝宝因为闻到妈妈的味道而拒绝奶粉,但可以用妈妈的衣物安抚宝宝;
4. 在喂奶前后,多抱抱宝宝,与宝宝游戏、玩耍、说话,使得喂奶过程更为轻松、自然、愉悦;
5. 最初几次,可以将调好的配方奶稍微稀释,或者酌情加入适量母乳,也可以在奶嘴上涂几滴母乳,待宝宝适应后再逐渐调配正常浓度的配方奶;
6. 换其他品牌的奶粉试一试,但不宜频繁更换奶粉,还可以试试用小勺喂奶。
要提醒妈妈的是,宝宝在开始阶段不习惯配方奶很正常,不必强迫,偶尔饿上一两顿也无妨,宝宝饿的时候确实更容易接受之前不习惯的奶粉或食物,但是简单的“饿治”并非最有效的方法,直接断掉母乳更不可取。对于极少数尝试各种方法都不肯接受配方奶的宝宝,也可以通过合理添加辅食或补钙等,获得足够的营养素。
5正确答案b
专家解析:通常来讲,我们不建议将母乳和配方奶混在一起喂给宝宝吃。一来,如果宝宝喝不完的话,珍贵的母乳也要和配方奶一起倒掉,很浪费。更重要的是,这样的做法不仅会改变母乳的成分,而且也会让配方奶中的微量营养素变得过于集中,增加宝宝的肾脏负担。因此,最好还是用40℃～ 50℃的温开水冲调配方奶。
另外,母乳应尽可能让宝宝直接吸吮,这样可有效刺激妈妈的乳房持续分泌乳汁。用吸奶器挤出母乳,也有利于刺激乳汁的分泌,但实际效果不如让宝宝直接吸吮。因此,只建议上班妈妈在白天不能直接喂宝宝时挤奶。
对于少数不接受配方奶粉的宝宝,在开始阶段可以尝试在按比例加水冲调好的配方奶中,加入部分挤出的母乳,母乳量可由多到少,使宝宝逐渐习惯配方奶的味道,但这种方法不能长期使用。
6正确答案a
专家解析:不同的宝宝差异很大,有依恋母乳、不肯接受配方奶的宝宝,同样也有一些比较“懒惰”的宝宝,在使用过奶瓶喂养后,因为感觉到吸吮硅胶或橡胶奶嘴比妈妈的乳头更轻松省力,于是越发不肯费力地吸吮妈妈的乳头了。这种情况就是所谓的“乳头错觉”。
对于已经出现“乳头错觉”的宝宝,一定要在宝宝每次吃奶时,先尽量吸母乳,以刺激乳汁的分泌;同时妈妈要有足够的信心和耐心,不要轻易放弃母乳喂养。妈妈喂奶前,可以反复用乳头或手指刺激宝宝的小嘴,也可以先挤出几滴奶水,涂在宝宝的嘴上,跟宝宝温柔地说话、抚摸宝宝、鼓励他吸吮妈妈的乳头。
妈妈可以暂时将母乳用吸奶器吸出来,再用奶瓶喂给宝宝;特别注意不要随意增加配方奶的量;在喂配方奶时,要使用孔径较小的奶嘴,或者改用小勺喂奶。还有些乳头凹陷的妈妈,宝宝吸吮起来会更加费劲,可以使用乳头保护罩帮助宝宝更容易直接吸吮到母乳。待妈妈宝宝坚持“磨合”一段时间后,妈妈的乳汁分泌更充足、宝宝的吸吮能力更强、乳头凹陷的情况也可得到一定程度的改善后,宝宝就可以直接顺利地吃母乳并添加配方奶混合喂养了。
混合喂养又被称为部分母乳喂养,是指由于受条件限制,无法完全用母乳喂养,如母乳不足或者母亲需要外出工作等,在继续坚持喂母乳的同时,需要补充母乳代用品,如配方奶粉或其他乳类的喂养方式。如果能正确掌握其中的技巧,那么混合喂养既能保证妈妈乳汁的正常分泌,使母乳喂养持续尽可能长的时间,同时还能保证宝宝获得足够的营养,促进身心健康发育。那么,关于混合喂养你究竟了解多少?不妨测试一下吧。
Questions
1、下面哪种表现提示母乳不够宝宝吃了?
a 宝宝每次吃母乳都需要很长时间,好像总也吃不够的样子。
b 宝宝尿量少,颜色深,大便几天才一次,又少又干。
2、混合喂养的情况下,母乳可以喂到宝宝多大呢?
a 在合理添加辅食的基础上,母乳可以吃到2 岁。
b 6 个月后的母乳就没什么营养了,应该及时断奶换成配方奶,以免宝宝营养不良。
3、如何添加配方奶比较合适?
a 如果条件允许的话,最好采用补授法,也就是让宝宝先尽量吸空妈妈的乳房,不足的量立即用配方奶补足。
b 应该采用代授法,是指母乳与配方奶交替喂宝宝,每天有1 次或几次完全用配方奶替代母乳。
4、宝宝不肯接受配方奶怎么办?
a 先要弄清楚宝宝不接受配方奶的可能原因,再慢慢尝试。
b “饿治”,要是饿了还不肯吃,就索性断掉母乳。
5、可以用挤出来的母乳冲调配方奶粉吗?
a 可以,正好满足同时吃母乳和配方奶的需求,一举两得。
b 不可以,应该严格按照配方奶粉包装说明上的要求来冲调奶粉。
6、在使用奶瓶后,宝宝不愿再吸吮妈妈的乳头了怎么办?
a 宝宝饥饿时先直接吃母乳,并且改用小勺喂配方奶。
b 将母乳挤出来用奶瓶喂,增加配方奶的量,尽快断掉母乳。
Answers
1正确答案b
专家解析:通常情况下,宝宝在吸吮一侧乳房5 ～ 10 分钟后,已经能吸出该侧乳房80% ～ 90% 的奶量,因此吃奶顺利的宝宝,一次吃空两侧乳房,大约只需要20 分钟左右就可以了。但是,很多宝宝的吃奶过程并没有预期得那样顺利,即“饿了就吃、吃饱就睡”。有些宝宝吸吸停停、甚至玩会儿睡会儿又接着吃;还有些宝宝在基本吃饱后,还要再吸吮一会儿妈妈的乳头,以获得足够的心理安慰。因此,对于尚未添加辅食的半岁内宝宝,判断母乳不足需要综合考虑以下6 种迹象:
1. 宝宝的小便次数每天不足6 次且颜色深黄;
2. 宝宝的大便两三天甚至更长时间才有一次且又干又少;
3. 宝宝吃奶时,在连续吸吮几次后,很少或者没有发出“咕噜”一声的有效吞咽声;
4. 宝宝吃奶后不能安静入睡,或者很快醒来、频繁哭闹;
5. 妈妈喂奶前乳房很软,没有充盈的感觉;
6. 1 ～ 3 个月内的宝宝每月体重增加不足700 ～ 900 克,4 ～ 6 个月的宝宝每月体重增加不足400 ～ 600 克。
其中,宝宝体重的逐渐稳步增加是判断母乳充足的最重要指标:
半岁内的宝宝每周体重平均增加应在150 克以上;
半岁～ 1 岁的宝宝,也应保证每月体重增加300 ～ 500 克。
2正确答案a
专家解析:世界卫生组织建议母乳喂养最好可以到宝宝2 岁。妈妈上班后,母乳可能会有暂时性地减少,但是乳量的减少和乳汁看上去不再那么浓稠,都不是断母乳的理由。只要宝宝没有因为过分依恋母乳而拒绝吃辅食,导致生长发育缓慢,或者母乳量已经减少到每次不足几十毫升的情况下,妈妈都可以继续坚持母乳喂养。
对于半岁以后的宝宝,单纯母乳喂养已经不能完全满足宝宝的营养需求,需要通过合理添加辅食来补充营养素的不足,而不是说母乳本身的营养不好了。当母乳量难以维持宝宝全天需要的奶量时,可以添加配方奶粉或其他乳类,而非强行断母乳。尽量延长母乳喂养不仅方便又经济,能够满足宝宝的部分营养需求,而且对于促进宝宝身心的全面发育还具有重要意义。
3正确答案a
专家解析:对于上班族妈妈,代授法更为适用。但是在母亲没有上班之前,我们一般不提倡经常采用这种喂养方法,因为这样可能会减少母乳的分泌。而补授法就可以避免宝宝在先吃了配方奶后,因为没有饥饿感、不愿意吸吮母乳而导致母乳分泌进一步减少,同时也有利于刺激母乳分泌。
4正确答案a
专家解析:有些宝宝不接受配方奶,可能有多种原因,如:习惯了吸吮妈妈的乳头而不喜欢奶嘴、不喜欢配方奶的味道、家里更换了保姆、奶瓶喂养的方法不正确或者喂配方奶的时间不合适等等。对于这样的宝宝,建议妈妈可以试试以下方法,并仔细观察,反复多次尝试:
1. 选择更为接近妈妈乳头形状的奶嘴,注意奶嘴的材质及孔径的大小,喂奶前可把奶嘴用温水冲一下,使其更接近妈妈乳头的温度;
2. 使用奶瓶时,可以不将奶嘴直接放入宝宝口中,而是放在宝宝嘴边,让他自己找寻并主动含入嘴里,喂奶的姿势也应让宝贝感觉舒适;
3. 尝试由妈妈以外的人用奶瓶喂宝宝,以免宝宝因为闻到妈妈的味道而拒绝奶粉,但可以用妈妈的衣物安抚宝宝;
4. 在喂奶前后,多抱抱宝宝,与宝宝游戏、玩耍、说话,使得喂奶过程更为轻松、自然、愉悦;
5. 最初几次,可以将调好的配方奶稍微稀释,或者酌情加入适量母乳,也可以在奶嘴上涂几滴母乳,待宝宝适应后再逐渐调配正常浓度的配方奶;
6. 换其他品牌的奶粉试一试,但不宜频繁更换奶粉,还可以试试用小勺喂奶。
要提醒妈妈的是,宝宝在开始阶段不习惯配方奶很正常,不必强迫,偶尔饿上一两顿也无妨,宝宝饿的时候确实更容易接受之前不习惯的奶粉或食物,但是简单的“饿治”并非最有效的方法,直接断掉母乳更不可取。对于极少数尝试各种方法都不肯接受配方奶的宝宝,也可以通过合理添加辅食或补钙等,获得足够的营养素。
5正确答案b
专家解析:通常来讲,我们不建议将母乳和配方奶混在一起喂给宝宝吃。一来,如果宝宝喝不完的话,珍贵的母乳也要和配方奶一起倒掉,很浪费。更重要的是,这样的做法不仅会改变母乳的成分,而且也会让配方奶中的微量营养素变得过于集中,增加宝宝的肾脏负担。因此,最好还是用40℃～ 50℃的温开水冲调配方奶。
另外,母乳应尽可能让宝宝直接吸吮,这样可有效刺激妈妈的乳房持续分泌乳汁。用吸奶器挤出母乳,也有利于刺激乳汁的分泌,但实际效果不如让宝宝直接吸吮。因此,只建议上班妈妈在白天不能直接喂宝宝时挤奶。
对于少数不接受配方奶粉的宝宝,在开始阶段可以尝试在按比例加水冲调好的配方奶中,加入部分挤出的母乳,母乳量可由多到少,使宝宝逐渐习惯配方奶的味道,但这种方法不能长期使用。
6正确答案a
专家解析:不同的宝宝差异很大,有依恋母乳、不肯接受配方奶的宝宝,同样也有一些比较“懒惰”的宝宝,在使用过奶瓶喂养后,因为感觉到吸吮硅胶或橡胶奶嘴比妈妈的乳头更轻松省力,于是越发不肯费力地吸吮妈妈的乳头了。这种情况就是所谓的“乳头错觉”。
对于已经出现“乳头错觉”的宝宝,一定要在宝宝每次吃奶时,先尽量吸母乳,以刺激乳汁的分泌;同时妈妈要有足够的信心和耐心,不要轻易放弃母乳喂养。妈妈喂奶前,可以反复用乳头或手指刺激宝宝的小嘴,也可以先挤出几滴奶水,涂在宝宝的嘴上,跟宝宝温柔地说话、抚摸宝宝、鼓励他吸吮妈妈的乳头。
妈妈可以暂时将母乳用吸奶器吸出来,再用奶瓶喂给宝宝;特别注意不要随意增加配方奶的量;在喂配方奶时,要使用孔径较小的奶嘴,或者改用小勺喂奶。还有些乳头凹陷的妈妈,宝宝吸吮起来会更加费劲,可以使用乳头保护罩帮助宝宝更容易直接吸吮到母乳。待妈妈宝宝坚持“磨合”一段时间后,妈妈的乳汁分泌更充足、宝宝的吸吮能力更强、乳头凹陷的情况也可得到一定程度的改善后,宝宝就可以直接顺利地吃母乳并添加配方奶混合喂养了。