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摘 要：体育契约学习法对于提高学生的运动兴趣、运动成绩方面具有显著帮助，但在不同运动项目上及男女生不同性别上也存在一定的差异和局限性。文章从契约学习在体育教学中的一些尝试、教学实践中的反思两方面研究，以有效地帮助学生学习与掌握运动技能、提高运动成绩。
关键词：契约法学习；体育教学；运动成绩；教学反思
中图分类号：G424.1；G633.96 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）12-0075-01
契约学习是指以学习契约为载体，通过教师与学生共同协商，组织符合学生个性化发展的学习活动，有效地达成学习目标的一种学习方法。以契约式学习法为理论指导，在初三体育教学实践中进行研究。
一、契约学习在体育教学中的一些尝试
教师在2013学年～2014学年自己所任教的班级中，选取了两个初三班级（共103人）作为实验对比对象，研究体育契约学习法对于学生体育学习的影响。为了控制实验过程中的一些误差，按照相同的教学计划对实验班和对比班进行教学。除了对实验班学生在学习契约方面进行相关指导外，其他方面尽量相同。主要做法如下： （1）开学初，让学生认真了解这个学期的学习内容。（2）教师给实验班学生介绍契约学习法，并尝试运用。（3）对学生进行认真指导，让学生制定切合自身实际的学习目标。（4）明确为了实现目标他们需要进行哪些努力，并指导其草拟学习阶段性以及整学年的学习锻炼计划表。（5）制订计划以后，每隔两周进行一次信息反馈。每个阶段的契约到期后，逐一评估契约中每个目标的达成情况。比如，在中考项目长跑单项上，阶段性目标制定必须表明自己在每个阶段必须达成的目标，如期中、期末、第一次中考模拟、第二次中考模拟各个阶段自己所需要完成的目标成绩，以期最终在初三体育中考中取得好成绩。在契约履行的结束阶段，2014年4月中旬初三体育中考结束后，对比两个班级所取得体育中考成绩：实验班级（初三16班）体育中考满分率达到88.62%，高于年级平均值，对比班级（初三17班）满分率达76.47%，略低于年级平均值。在中考主要考试项目每个单项项目平均分值上，长跑项目（男生1000米、女生800米）平均分，实验班级比对比班级高出约0.48分，立定跳远项目平均分高出约0.36分，排球项目平均分高出约0.26分。由此显示，签订体育契约学习的班级（初三16班）学生成绩，在体育中考各单项运动成绩得分以及个人总分平均分值上均明显高于对比班级（初三17班）。其中实验班取得的体育中考满分率在全年级20个班级中，成绩也同样名列前茅。由此可以得出简单结论，体育契约学习法对于提高学生的运动兴趣、成绩方面具有显著帮助。
二、教学实践中的反思
（1）契约式体育学习法的优势。综合观察契约式体育学习法的优势，主要体现在几个方面：1）增进学习动机。对于签订了体育契约学习的学生，增进了他们学习的动力。为了达到自己制定的初始目标，他们需要加大努力的程度，比平时付出更多的努力。2）提高学生责任心。签订体育学习契约后，在很大程度上提高了学生的学习责任心，相比于教师空洞的讲道理、提目标，契约更有利于学生发挥主观能动性。3）体现个性化学习目标。签订体育学习契约，对于学生的个性化发展有了显著提高，学生在制定自己初始目标时，必须审视自己的综合能力，明确自己在各个项目上的优势和劣势，制定出符合自己发展的个性化的目标，从而进行针对性学习，以达成最终的目标。（2）契约式体育学习法的局限性。在实践中发现，契约式体育学习法也有其局限性。比如，项目上存在的差异性表现为：肺活量、握力和仰卧起坐等体能类项目，其发展主要受遗传因素及后天练习影响。在对比两个班级单项项目成绩后可以看出，对于体能类运动项目，学生练习的积极性的提高并不明显，最后所得成绩也相差不大。而男女生性别上存在的差异则表现在以下方面：男生运动自主性较强，能够自觉履约，学习效果较为理想；部分女生不喜欢体育课，仅仅采用自主式学习，约束力不大。不过，倘若有他人的鼓励及合作互助，如签订契约，或者几人一个小组签订一份契约，为了达成自己或者团体共同制定的目标，他们就会自我约束、相互督促，更多地参加体育学习和锻炼，从而产生更佳的学习效果。所以说，契约式体育学习法也有其局限性，不能是简单制定契约后就放任自流，在制定契约方案时，也需要根据不同的项目特点以及性别区别，制定出有区别的方案，并根据具体实施情况进行适当调整，最终才能达到最佳的学习效果。
三、结束语
在教学实践中，教师得出结论：采用契约式学习的实验班，其学习效果好于非契约式学习班，其中男生的促进效果更为显著。女生方面来说，签订契约的女生在契约和自我的双重约束下，学习积极性比没有签订契约的女生来说，也有了明显的提高。契约式体育学习不仅有助于学生改善身体形态，控制其体重的增长，降低肥胖的发生几率，促进其身体良好发育，还能有效地帮助学生学习与掌握运动技能、提高运动成绩。
参考文献：
[1]中华人民共和国教育部.普通高中体育与健康课程标准[S].北京：人民教育出版社，2003.
[2]唐青才，朱德全.契约学习：教师个性化教学和学生自导学习的有效途径[J].教学与管理，2007（04）.
[3]汪晓赞，季浏，秦海权.契约学习法在体育教学中应用的准实验研究[J].北京体育大学学报，2010（03）.
关键词：契约法学习；体育教学；运动成绩；教学反思
中图分类号：G424.1；G633.96 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）12-0075-01
契约学习是指以学习契约为载体，通过教师与学生共同协商，组织符合学生个性化发展的学习活动，有效地达成学习目标的一种学习方法。以契约式学习法为理论指导，在初三体育教学实践中进行研究。
一、契约学习在体育教学中的一些尝试
教师在2013学年～2014学年自己所任教的班级中，选取了两个初三班级（共103人）作为实验对比对象，研究体育契约学习法对于学生体育学习的影响。为了控制实验过程中的一些误差，按照相同的教学计划对实验班和对比班进行教学。除了对实验班学生在学习契约方面进行相关指导外，其他方面尽量相同。主要做法如下： （1）开学初，让学生认真了解这个学期的学习内容。（2）教师给实验班学生介绍契约学习法，并尝试运用。（3）对学生进行认真指导，让学生制定切合自身实际的学习目标。（4）明确为了实现目标他们需要进行哪些努力，并指导其草拟学习阶段性以及整学年的学习锻炼计划表。（5）制订计划以后，每隔两周进行一次信息反馈。每个阶段的契约到期后，逐一评估契约中每个目标的达成情况。比如，在中考项目长跑单项上，阶段性目标制定必须表明自己在每个阶段必须达成的目标，如期中、期末、第一次中考模拟、第二次中考模拟各个阶段自己所需要完成的目标成绩，以期最终在初三体育中考中取得好成绩。在契约履行的结束阶段，2014年4月中旬初三体育中考结束后，对比两个班级所取得体育中考成绩：实验班级（初三16班）体育中考满分率达到88.62%，高于年级平均值，对比班级（初三17班）满分率达76.47%，略低于年级平均值。在中考主要考试项目每个单项项目平均分值上，长跑项目（男生1000米、女生800米）平均分，实验班级比对比班级高出约0.48分，立定跳远项目平均分高出约0.36分，排球项目平均分高出约0.26分。由此显示，签订体育契约学习的班级（初三16班）学生成绩，在体育中考各单项运动成绩得分以及个人总分平均分值上均明显高于对比班级（初三17班）。其中实验班取得的体育中考满分率在全年级20个班级中，成绩也同样名列前茅。由此可以得出简单结论，体育契约学习法对于提高学生的运动兴趣、成绩方面具有显著帮助。
二、教学实践中的反思
（1）契约式体育学习法的优势。综合观察契约式体育学习法的优势，主要体现在几个方面：1）增进学习动机。对于签订了体育契约学习的学生，增进了他们学习的动力。为了达到自己制定的初始目标，他们需要加大努力的程度，比平时付出更多的努力。2）提高学生责任心。签订体育学习契约后，在很大程度上提高了学生的学习责任心，相比于教师空洞的讲道理、提目标，契约更有利于学生发挥主观能动性。3）体现个性化学习目标。签订体育学习契约，对于学生的个性化发展有了显著提高，学生在制定自己初始目标时，必须审视自己的综合能力，明确自己在各个项目上的优势和劣势，制定出符合自己发展的个性化的目标，从而进行针对性学习，以达成最终的目标。（2）契约式体育学习法的局限性。在实践中发现，契约式体育学习法也有其局限性。比如，项目上存在的差异性表现为：肺活量、握力和仰卧起坐等体能类项目，其发展主要受遗传因素及后天练习影响。在对比两个班级单项项目成绩后可以看出，对于体能类运动项目，学生练习的积极性的提高并不明显，最后所得成绩也相差不大。而男女生性别上存在的差异则表现在以下方面：男生运动自主性较强，能够自觉履约，学习效果较为理想；部分女生不喜欢体育课，仅仅采用自主式学习，约束力不大。不过，倘若有他人的鼓励及合作互助，如签订契约，或者几人一个小组签订一份契约，为了达成自己或者团体共同制定的目标，他们就会自我约束、相互督促，更多地参加体育学习和锻炼，从而产生更佳的学习效果。所以说，契约式体育学习法也有其局限性，不能是简单制定契约后就放任自流，在制定契约方案时，也需要根据不同的项目特点以及性别区别，制定出有区别的方案，并根据具体实施情况进行适当调整，最终才能达到最佳的学习效果。
三、结束语
在教学实践中，教师得出结论：采用契约式学习的实验班，其学习效果好于非契约式学习班，其中男生的促进效果更为显著。女生方面来说，签订契约的女生在契约和自我的双重约束下，学习积极性比没有签订契约的女生来说，也有了明显的提高。契约式体育学习不仅有助于学生改善身体形态，控制其体重的增长，降低肥胖的发生几率，促进其身体良好发育，还能有效地帮助学生学习与掌握运动技能、提高运动成绩。
参考文献：
[1]中华人民共和国教育部.普通高中体育与健康课程标准[S].北京：人民教育出版社，2003.
[2]唐青才，朱德全.契约学习：教师个性化教学和学生自导学习的有效途径[J].教学与管理，2007（04）.
[3]汪晓赞，季浏，秦海权.契约学习法在体育教学中应用的准实验研究[J].北京体育大学学报，2010（03）.