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跨栏跑属于非对称的周期性运动，特点是途中要跨越障碍。跨栏步是跑与跨之间的技术纽带，对跨栏的成绩有决定性作用。髋关节的力量和柔韧性在跨栏步中至关重要，本研究采用了文献资料法、影像分析法、逻辑分析法，对髋关节在跨栏步各阶段中的作用进行了分析，以期对跨栏的教学和训练有借鉴意义。本文对跨栏步各阶段中起跨腿和摆动腿髋关节的运动状态和肌肉的收缩进行了具体描述，并对跨栏跑中髋关节作用的后续研究做出展望。