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摘 要:文章对高职院校篮球教学中的讲解与示范进行了分析探讨,提出精炼的讲解与正确的示范是提高篮球教学质量的重要环节。
关键词:高职院校篮球教学讲解与示范
中图分类号:G712 文献标识码:A 文章编号:1674-098X(2011)06(a)-0224-02
在篮球运动的传播过程中,其自身所拥有的对抗性、竞争性、娱乐性、观赏性与比赛结果的不确定性,深深地吸引了高职院校的大学生,并使他们通过不同的形式参与或关注各种级别与层次的篮球比赛。全国的高职院校都开设了篮球课,也使得篮球成为了高职院校的“第一运动”,也是广大学生最喜爱的运动项目。因此教师在传授篮球知识的过程中讲解与示范尤为重要。
1 讲解与示范在篮球教学中的重要作用
在整个篮球教学活动中,教师应当根据学生的生理和心理特点以及理解和模仿能力的强弱,切实做好篮球课堂中语言讲解和动作示范,这样才能够有效地提高篮球课的教学质量。
讲解是体育课教学中运用语言的最主要、最普遍的方式,是教师用语言向学生说明教学任务、动作名称、作用、要领、方法和要求等。以指导学生掌握技术、技能、进行练习,组织教学并进行思想教育。篮球教学中的语言讲解,对启发学生积极思维与掌握知识、技术和技能非常重要,语言讲解要求少而精,要讲到技术动作的关键处,要讲得生动、形象、活泼,恰到好处,以最短的时间取得最大的效果。
示范动作是体育教学中最常用的一种直观教学法,动作示范是教师(或所指定的学生)以具体动作为范例,使学生了解所学动作的形象、结构、要领和方法,正确的示范不仅可使学生建立正确的动作概念,而且还可以增进学生掌握动作的自信心,提高學生的学习兴趣,所以它对教学效果有着极其重要的影响。
2 高职院校篮球教学内容安排与讲解示范
根据高职院校体育教学大纲,结合高职院校学生特点,在篮球教学内容安排上以移动、运球、传接球、投篮、个人防守技术为主。基本教学顺序是:移动—运球—传接球—投篮—个人防守技术。在教学内容上应重点加大示范与讲解的力度,使学生从开始就对篮球的技术动作、基础配合有明确而清晰的认识,从而达到高职院校篮球教学的目的,提高学生的技战术水平。
3 讲解与示范在篮球教学中应注意的问题
3.1 讲解与示范应突出重点和难点
动作的重点和难点是学生掌握动作要领的主要部分,教师在进行讲解和示范时应充分展现动作的主体,突出重点(即动作要领、动作结构),抓住难点(即动作细节),使学生掌握动作的要点来完成动作的关键技术。学生在练习过程中,只要抓住重点和关键,就能顺利地完成动作。例如:学习行进间持球突破时,重点和难点是突破时的假动作,假动作的逼真与否是完成动作的关键,因此,在教学中就将假动作的作用突出,让学生在大脑中加深印象。
3.2 讲解与示范相结合
只有讲解没有示范的教学,学生只能有一个抽象的概念;只有教师的示范动作,没有教师的讲解,学生只能看到一个具体的动作形象。所以,教师的讲解与示范在篮球教学中是不可分割的整体,两者互相依存,互相补充,不能偏重。教师做示范动作时,要求做到动作准确、有效、合理、熟练、舒展大方、并富有美感,语言简明、清晰、洪亮、富有启发性,教师应根据教学对象、教学内容以及课堂上学生的练习情况,将讲解与示范有效地结合起来,采用边讲解、边示范的方法,强调完成动作的重点和要求,使学生将感官与形象思维结合起来,充分理解完成动作的要领,并用其指导自己的练习,达到有效地掌握技术动作的目的。
3.3 讲解要注意时机和效果
何时讲解最好、最有利,具有很强的时间性,语言贵在及时,如果时机掌握不当,不仅无助于提高教学效果,甚至还可能扰乱学生的学习,适得其反。讲解一定要在学生注意力高度集中时进行,对新授教材在介绍动作名称后先做示范,再讲述所学动作的要领、完成的方法及要求,这样学生看得见听得懂,既节省时间又利于形成正确的动作概念。讲解时机是否恰当,要看教师分析、观察问题的能力,只有抓准了问题的所在,及时讲解才能收到较好的效果。
3.4 在篮球教学过程中基本技术的讲解与示范应注意的环节
3.4.1 移动技术的讲解与示范
移动是篮球运动攻、防技术的基础,对学生学习、掌握、巩固和提高技、战术有着重要的作用;对锻炼学生的快速反应灵敏协调、身体素质和培养学生不怕累的拼搏精神具有重要意义。
移动技术的讲解:首先要使学生明确移动技术在篮球运动中的重要性,从而提高学生学习移动技术的积极性,然后,让学生掌握移动技术的关键环节:屈膝降低重心、前脚掌的蹬地、碾地动作以及在移动过程中腿部和腰部用力,腰胯灵活带动驱干使动作协调配合,保持身体平衡和转移身体重心。
移动技术动作的示范:应先分解各部分技术,然后综合技术,示范动作要正确无误,使学生较快认识动作的概念。
3.4.2 运球技术动作的讲解与示范
运球是持球队员在原地或移动中,用单手连续拍按由地面反弹起来的球的动作。它既是个人摆脱防守进行进攻的有效手段,还是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。
运球动作的讲解:首先要让学生明确技术运用的时机、动作方法和要点,然后,让学生掌握运球技术的关键环节:正确的运球手法是对球的控制能力和熟练的脚步动作以及手法的协调配合对球的保护能力。
运球技术动作的示范:应先做慢动作示范后做快速动作示范,由无防守人的示范到有防守人的示范。示范动作要正确无误,快慢节奏明显,动作协调。
3.4.3 传、接球技术动作的讲解与示范
传、接球是篮球比赛中队员之间有目的的转移球的方法,是组织进攻配合的纽带,是实现战术配合的桥梁,传、接球技术的好坏,直接影响战术配合的质量。
在传球教学时要抓好臂、腕、指力量的协调用力,注意纠正肘外张、双手用力不一致和推球的错误动作。还要加强传球的速度、准确性练习,做到传球快速及时,准确到位,同时还应提高传球前视野的观察能力和强调动作的连贯性。准确巧妙的传球,能打乱对方的防御部署,为自己的队友创造更多更好的得分机会。
传、接球技术动作的讲解:首先让学生明确各种传、接球技术运用的时机、动作方法和要点,然后让学生掌握手腕及前臂用力方法。
各种传、接球技术动作的示范要正确,并注意合理的示范位置。
3.4.4 投篮技术动作的讲解与示范
投篮动作是从准备姿势开始,用蹬地、提腰、伸臂、抖腕、手指拨球的全身综合协调力量将球投出。其中伸臂举球和手腕前屈或翻转与手指拨球的力量是控制与调节身体各部位用力的关键,也是取得合理的投篮出手角度与速度的保障。
投篮技术动作的讲解:首先让学生明确各种投篮技术动作的方法和要点,然后突出强调掌握正确的手法和全身协调用力是提高投篮命中率的关键,形成正确的投篮动作定型。
教师要做完整的投篮动作示范,示范动作要正确无误,优美大方。
3.4.5 个人防守技术的讲解与示范
在个人防守技术教学的讲解与示范中,教师应强调根据不同特点的对手选择正确的防守位置和不同的防守方法,判断准确,行动果断,积极移动,正确合理大胆地运用打、抢、断技术动作,破坏对方的进攻,同时还应强调,如果防守行动未能奏效,要求队员迅速地恢复防守姿势,重新抢占有利的防守位置。
个人防守技术的讲解:首先让学生明确攻守的辩证关系,二者是相辅相成的,要以攻练守,以守促攻,攻守平衡,防止重攻偏守的倾向。然后强调正确的防守姿势和各种防守脚步动作是提高防守技术的基础。另外,个人防守的基本原则是以球为主,人球兼顾。
综上所述,在篮球教学示范讲解过程中,应根据高职院校篮球教学特点和学生的生理、心理特点,根据教学任务,按照讲解与示范的原则和方法去指导学生的学习,使学生清楚地听到教师对每一项动作要领的讲解,看到每一个所示范动作的重点和难点,从而建立起正确的动作表象,有效地提高教学质量,促进高职院校学生篮球运动水平的进一步提高。
参考文献
[1] 宋广林,刘强.体育教学中如何正确运用讲解与示范.山东师范大学报,1995（6）.
[2] 体育学院教材编写委员会篮球教材组.篮球[M].北京:人民体育出版社,1991（6）.
关键词:高职院校篮球教学讲解与示范
中图分类号:G712 文献标识码:A 文章编号:1674-098X(2011)06(a)-0224-02
在篮球运动的传播过程中,其自身所拥有的对抗性、竞争性、娱乐性、观赏性与比赛结果的不确定性,深深地吸引了高职院校的大学生,并使他们通过不同的形式参与或关注各种级别与层次的篮球比赛。全国的高职院校都开设了篮球课,也使得篮球成为了高职院校的“第一运动”,也是广大学生最喜爱的运动项目。因此教师在传授篮球知识的过程中讲解与示范尤为重要。
1 讲解与示范在篮球教学中的重要作用
在整个篮球教学活动中,教师应当根据学生的生理和心理特点以及理解和模仿能力的强弱,切实做好篮球课堂中语言讲解和动作示范,这样才能够有效地提高篮球课的教学质量。
讲解是体育课教学中运用语言的最主要、最普遍的方式,是教师用语言向学生说明教学任务、动作名称、作用、要领、方法和要求等。以指导学生掌握技术、技能、进行练习,组织教学并进行思想教育。篮球教学中的语言讲解,对启发学生积极思维与掌握知识、技术和技能非常重要,语言讲解要求少而精,要讲到技术动作的关键处,要讲得生动、形象、活泼,恰到好处,以最短的时间取得最大的效果。
示范动作是体育教学中最常用的一种直观教学法,动作示范是教师(或所指定的学生)以具体动作为范例,使学生了解所学动作的形象、结构、要领和方法,正确的示范不仅可使学生建立正确的动作概念,而且还可以增进学生掌握动作的自信心,提高學生的学习兴趣,所以它对教学效果有着极其重要的影响。
2 高职院校篮球教学内容安排与讲解示范
根据高职院校体育教学大纲,结合高职院校学生特点,在篮球教学内容安排上以移动、运球、传接球、投篮、个人防守技术为主。基本教学顺序是:移动—运球—传接球—投篮—个人防守技术。在教学内容上应重点加大示范与讲解的力度,使学生从开始就对篮球的技术动作、基础配合有明确而清晰的认识,从而达到高职院校篮球教学的目的,提高学生的技战术水平。
3 讲解与示范在篮球教学中应注意的问题
3.1 讲解与示范应突出重点和难点
动作的重点和难点是学生掌握动作要领的主要部分,教师在进行讲解和示范时应充分展现动作的主体,突出重点(即动作要领、动作结构),抓住难点(即动作细节),使学生掌握动作的要点来完成动作的关键技术。学生在练习过程中,只要抓住重点和关键,就能顺利地完成动作。例如:学习行进间持球突破时,重点和难点是突破时的假动作,假动作的逼真与否是完成动作的关键,因此,在教学中就将假动作的作用突出,让学生在大脑中加深印象。
3.2 讲解与示范相结合
只有讲解没有示范的教学,学生只能有一个抽象的概念;只有教师的示范动作,没有教师的讲解,学生只能看到一个具体的动作形象。所以,教师的讲解与示范在篮球教学中是不可分割的整体,两者互相依存,互相补充,不能偏重。教师做示范动作时,要求做到动作准确、有效、合理、熟练、舒展大方、并富有美感,语言简明、清晰、洪亮、富有启发性,教师应根据教学对象、教学内容以及课堂上学生的练习情况,将讲解与示范有效地结合起来,采用边讲解、边示范的方法,强调完成动作的重点和要求,使学生将感官与形象思维结合起来,充分理解完成动作的要领,并用其指导自己的练习,达到有效地掌握技术动作的目的。
3.3 讲解要注意时机和效果
何时讲解最好、最有利,具有很强的时间性,语言贵在及时,如果时机掌握不当,不仅无助于提高教学效果,甚至还可能扰乱学生的学习,适得其反。讲解一定要在学生注意力高度集中时进行,对新授教材在介绍动作名称后先做示范,再讲述所学动作的要领、完成的方法及要求,这样学生看得见听得懂,既节省时间又利于形成正确的动作概念。讲解时机是否恰当,要看教师分析、观察问题的能力,只有抓准了问题的所在,及时讲解才能收到较好的效果。
3.4 在篮球教学过程中基本技术的讲解与示范应注意的环节
3.4.1 移动技术的讲解与示范
移动是篮球运动攻、防技术的基础,对学生学习、掌握、巩固和提高技、战术有着重要的作用;对锻炼学生的快速反应灵敏协调、身体素质和培养学生不怕累的拼搏精神具有重要意义。
移动技术的讲解:首先要使学生明确移动技术在篮球运动中的重要性,从而提高学生学习移动技术的积极性,然后,让学生掌握移动技术的关键环节:屈膝降低重心、前脚掌的蹬地、碾地动作以及在移动过程中腿部和腰部用力,腰胯灵活带动驱干使动作协调配合,保持身体平衡和转移身体重心。
移动技术动作的示范:应先分解各部分技术,然后综合技术,示范动作要正确无误,使学生较快认识动作的概念。
3.4.2 运球技术动作的讲解与示范
运球是持球队员在原地或移动中,用单手连续拍按由地面反弹起来的球的动作。它既是个人摆脱防守进行进攻的有效手段,还是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。
运球动作的讲解:首先要让学生明确技术运用的时机、动作方法和要点,然后,让学生掌握运球技术的关键环节:正确的运球手法是对球的控制能力和熟练的脚步动作以及手法的协调配合对球的保护能力。
运球技术动作的示范:应先做慢动作示范后做快速动作示范,由无防守人的示范到有防守人的示范。示范动作要正确无误,快慢节奏明显,动作协调。
3.4.3 传、接球技术动作的讲解与示范
传、接球是篮球比赛中队员之间有目的的转移球的方法,是组织进攻配合的纽带,是实现战术配合的桥梁,传、接球技术的好坏,直接影响战术配合的质量。
在传球教学时要抓好臂、腕、指力量的协调用力,注意纠正肘外张、双手用力不一致和推球的错误动作。还要加强传球的速度、准确性练习,做到传球快速及时,准确到位,同时还应提高传球前视野的观察能力和强调动作的连贯性。准确巧妙的传球,能打乱对方的防御部署,为自己的队友创造更多更好的得分机会。
传、接球技术动作的讲解:首先让学生明确各种传、接球技术运用的时机、动作方法和要点,然后让学生掌握手腕及前臂用力方法。
各种传、接球技术动作的示范要正确,并注意合理的示范位置。
3.4.4 投篮技术动作的讲解与示范
投篮动作是从准备姿势开始,用蹬地、提腰、伸臂、抖腕、手指拨球的全身综合协调力量将球投出。其中伸臂举球和手腕前屈或翻转与手指拨球的力量是控制与调节身体各部位用力的关键,也是取得合理的投篮出手角度与速度的保障。
投篮技术动作的讲解:首先让学生明确各种投篮技术动作的方法和要点,然后突出强调掌握正确的手法和全身协调用力是提高投篮命中率的关键,形成正确的投篮动作定型。
教师要做完整的投篮动作示范,示范动作要正确无误,优美大方。
3.4.5 个人防守技术的讲解与示范
在个人防守技术教学的讲解与示范中,教师应强调根据不同特点的对手选择正确的防守位置和不同的防守方法,判断准确,行动果断,积极移动,正确合理大胆地运用打、抢、断技术动作,破坏对方的进攻,同时还应强调,如果防守行动未能奏效,要求队员迅速地恢复防守姿势,重新抢占有利的防守位置。
个人防守技术的讲解:首先让学生明确攻守的辩证关系,二者是相辅相成的,要以攻练守,以守促攻,攻守平衡,防止重攻偏守的倾向。然后强调正确的防守姿势和各种防守脚步动作是提高防守技术的基础。另外,个人防守的基本原则是以球为主,人球兼顾。
综上所述,在篮球教学示范讲解过程中,应根据高职院校篮球教学特点和学生的生理、心理特点,根据教学任务,按照讲解与示范的原则和方法去指导学生的学习,使学生清楚地听到教师对每一项动作要领的讲解,看到每一个所示范动作的重点和难点,从而建立起正确的动作表象,有效地提高教学质量,促进高职院校学生篮球运动水平的进一步提高。
参考文献
[1] 宋广林,刘强.体育教学中如何正确运用讲解与示范.山东师范大学报,1995（6）.
[2] 体育学院教材编写委员会篮球教材组.篮球[M].北京:人民体育出版社,1991（6）.