在数字信息化浪潮下，“核心素养”是指学生在社会发展必须具备的，能够适应终身发展和社会发展需要的品格和关键能力。在现阶段高中生核心素养体系包含三方面的能力：文化基础和科学精神；学会学习和健康生活；責任担当和实践创新。因此高中生心理健康教育活动课不能按照传统的教学方法进行教学，要推陈出新，跟上时代发展的脚步。目前，高中生课程改革的热点是“新高考”，新高考更加强调学生的核心素养。高中时期学生的创造力、抽象思维能力等基本素质还处于发展阶段，其他各项能力也在慢慢趋于完善，这个阶段培养学生的综合素质与心理素质教育有密切的联系，健全的人格是高中生核心素养的重要组成部分，健康的心灵是高中生进行文化学习，进行科学探索的前提条件，进行心理健康教育活动课实践研究有助于高中生核心素养的提高。高中生心理健康教育是我国发展人才强国事业的基础，规范化、科学化的高中生心理健康教育不仅能从整体上提高高中生的心理健康素质，促进学生的全面发展，而且有助于我国科教兴国战略的实施。
　　一、活动课趣味化
　　每个学生都具有学习和成长的机会，核心素养下的高中生心理健康教育活动课，要求老师重视学生个体的差异性，因人而异的开展教育，实现“因材施教”。教师在开展活动课时，要充分考虑到学生的性格特点和年龄，结合教学主题，科学合理的设计一系列生动的、有趣的心理健康教育活动课。高中生相比于初中生心理得到一定程度的发展，具有成人化的思维，倾向于理性重视深度，所以课程设置上既要生动有趣，又要重视课程内容的科学性和可读性，在活动环节可以结合视音频、手语操等多样化的活动形式，改变单一的课堂模式，加入多媒体信息技术等教学手段，丰富心理健康教育活动课。
　　二、活动课新颖化
　　在教学内容的筛选上，应该选择贴近高中生生活实际，对高中生发展具有指导意义的活动，同时结合时事热点选取上课主题，在活动过程中，学生亲身参与活动，体验活动过程，在师生互动和生生互动之中，挖掘自身内在潜力，觉察自我，发现自身性格特质，对于不良的特质进行自我修正，达到“助人自助”的目的。课后，教师可以布置心理作业，对学生的参与感受进行总结提升，重视课堂的持续性和延展性。
　　三、活动形式多样化
　　教师在课堂上开展心理拓展活动，以满足不同学生的需求。新高考下的心理健康教育教学要发挥教师的各项能力，通过心理健康教育课堂调动学生的学习热情，培养学生探索学习的兴趣。在课堂上，可以组织学生进行分组竞赛，分组学习和讨论，感受小组的集体荣誉感以及体会不同的人进行合作的感受，增强与人相处的能力。在比赛过程中难免有胜负，输掉比赛的小组也能从中体会到挫败感，而集体承担又能够使其从失败中站起来，而不至于因为失败而挫伤个人自尊心，因此分组活动同时也能培养学生的抗挫折能力。而抗挫折能力也是高中生最重要的核心素养之一。在现代社会中，合作与竞争是最常见的形式，在学校里体会合作与竞争也是一种社会化适应的过程，小组合作模式不仅能调动学生学习积极性，更能让学生在合作与竞争中学会倾听、交流和表达，丰富学生的交往技能，改变自身不良或者脆弱的心理特质，在活动过程中形成积极、健康的心理。
　　四、结语
　　高中生心理健康教育活动课在整个心理健康教育过程中具有重要意义，高中生的课程改革目标就是改变过去注重知识传授的倾向，养成学生积极主动学习的态度。改变课程结构，适应不同学生的发展要求，培养全面发展的人。改变过于注重书本知识，强调与生活实际联系，改变机械被动的学习方式，使学生成为主动参与乐于探究的人。培养学生搜集处理信息的能力、获取新知识的能力、分析解决问题的能力以及交流合作的能力。
　　新高考下的心理健康教育教学如果一直按照传统教学方式开展，就不能从根本上实现心理健康教育课的意义和价值。心理健康教育课程最有生命力的地方就在于能够使学生参与到活动中，丰富自身的体验，从内在突破自己的舒适区，获得成长和提高。这是一个充满生机和活力的课堂，教师要采用多种教学手段去塑造这个平台，带动学生的内在活力，真正成为学习的主人，积极主动地参与到学习活动中来。在这个探索过程中，教师是引导者和领路人，学生才是课堂的主体，在活动过程中，充分展示自我的创造力，不断突破自身的局限性和不成熟，使自己具有立足于现代社会能够适应终身发展和社会发展需要的品格和关键能力。