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正念一词源于佛教,通过正念练习能够如实觉察身心变化,从而使烦恼得以解脱。从20世纪70年代开始,正念训练被广泛地应用于医学、心理学及学校教育等各个领域,并取得了良好效果。本文主要介绍了正念冥想的相关概念、理论机制、操作方法及正念冥想的功能及现实应用。
正念冥想相关的综述研究
【摘 要】
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正念一词源于佛教,通过正念练习能够如实觉察身心变化,从而使烦恼得以解脱。从20世纪70年代开始,正念训练被广泛地应用于医学、心理学及学校教育等各个领域,并取得了良好效果
【机 构】
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江西青年职业学院,新建竞秀学校
【出 处】
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科教文汇(下旬刊)
【发表日期】
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2017年11期
【基金项目】
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江西省高校人文社科课题《正念冥想对高职生心理健康异常的干预研究》(课题号XL161002);江西青年职业学院院级课题《正念冥想对高职生心理健康异常的干预研究》(课题号JXQY-16-1)的阶段性研究成果,主持人廖雪霏
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