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郭艾伦一瘸一拐走进了一家四星级酒店的健身房，这里的最主要设施是跑步机，这让郭艾伦有些望而却步。另外，由于缺少力量训练器械，他只能向最为基础的哑铃求助，即使“手无寸铁”，他也不会缺少将自己身上肌肉逼到极限的训练方法。一切都按部就班，一切都驾轻就熟，整个健身房里，只有他呲牙咧嘴地计数和喘气的声音。不一会，汗流浃背的他脱去了上衣，本就线条分明的上身肌肉在训练后青筋暴起，显得更为粗壮。
“一直以来就是爱练，闲着的时候就想练。”郭艾伦觉得加练是一件平淡无奇的事情，似乎和勤奋自律没多大关系，“练肯定是想让自己变得更好，训练这事儿从来就没有‘够了’这一说，一辈子都不能够，因为没有顶点。”
这种加练的习惯，郭艾伦在辽宁队时就一直保持。训练结束后，他总会加练力量，或是拉着几个年轻队友玩一打一，不到精疲力尽决不罢休。但其实在中国篮球圈，对于训练有着几乎偏执的球员，尤其是已经功成名就的，确实算是异类。
郭艾伦坦言，想要能力提高跟教练的要求或外界的期许都没有丝毫关系，最主要的还是自己对自己的要求，那种想要提高的渴望。“既然打篮球的话，就应该有点竞争力，尽量往好了打，每时每刻都想要有所提高。不然走这条路也后悔。”郭艾伦说道：“我觉得想要成为一个优秀的运动员，还是要有这颗想提高的心。谁也不想比别人差，谁都想在自己的领域里干好，我也一样，这很正常。”
这个赛季，郭艾伦大小伤病不断，除了该死的脚伤，还有亚锦赛前撞伤鼻梁骨，全运会结束患上急性肠胃炎，在国奥队他又在训练中崴脚触发右脚踝的旧伤，以及在联赛第二轮，右手手腕的舟骨骨折。
“还是在恢复中，一个月以后检查一下伤病，看看能不能恢复训练，希望尽快，因为离赛季还有一段时间，还是希望可以赶上这个赛季。”郭艾伦无奈地说道：“之前三个赛季没有受伤，所以以前对受伤没有概念，连续两次以后，接下来比赛会小心一点，会更加注意保护自己。每天都训练，左手上篮一直持续的做，且复出以后也打了比赛，现在感觉已经找回来了。”
郭艾伦虽然年少成名，但是一路走来有鲜花掌声，也不缺质疑。没有人怀疑他的天赋和个人能力，荣膺U17世青赛得分王就是最早的肯定，但传球组织能力却被视为短板。
“青年队的时候，队员的水平可能不是太齐整，经常要靠自己多得分，能攻就攻。更多的还是看教练的要求，需要我得分，我就多得分。”郭艾伦解释着自己的转型之路，“进入成年队后，转变肯定很艰难，队友、环境、节奏、对抗……这些都不一样，这是每个队员必须经历的艰难过程。小时候就是自己多进攻，现在则是要把队友串联起来，根据队伍的需要来改变自己。”
在身边的队友看来，郭艾伦最不欠缺的就是自信，甚至会显得有些自我。有时候在紧张的比赛当中，甚至会和教练发生争执。印象中，范斌、郭士强、邓华德、吴庆龙在呵斥他时，郭艾伦都曾有过顶嘴。“其实冷静下来都明白，教练都是为了我好，有错误就会指出来，打得好则会鼓励。”郭艾伦说道：“无论什么情况，还是不应该跟教练有争执，应该去听从。还是太年轻，不成熟，但随着时间，应该还是越来越成熟，我也希望往这个方向去发展。”
而这种成熟，在场下其实也能得到体现。叔叔郭士强是郭艾伦最初走上篮球之路的重要原因，也一度让后者在阴影中成长，比如进入辽宁少年队时“走后门”的非议，以及让郭艾伦从出道起就被球迷称作“大侄子”。对于这个绰号，他一直都心存抵触，但外界还是乐此不疲。虽然不太情愿，但郭艾伦只能接受现实。国家队里，王治郅等老将这样叫他，他也欣然接受；球场之外，有球迷这样大声招呼，他也从不发作，只是默然离开。“说得我好像我是所有人的侄子。”郭艾伦苦笑着说道：“长辈或前辈这么喊，当然没关系。最好还是别当面叫，尤其是不认识的人，总感觉不是太尊重。”
而且，郭艾伦还是个胜负心很重的人，全运会决赛后，辽宁队遗憾输球，他发了一条微博，“别的我不敢说，但是我在场上一分钟我都是玩命去打的，玩命去防守。我希望能够得到公平的对待，现在这种感觉很伤心。”据他自己解释，其实只是因为比赛太重要了，输球有点情绪，对结果生气，也对自己生气，“打比赛当然是要赢，不然打来干嘛。”
对此，郭艾伦的队友也说，他即使在训练中也从不服输，总是尽全力去较劲，有时候防守甚至会把队友逼急眼。
郭艾伦会如此，很大一部分原因在于他太过突出，一直有独孤求败的感觉。像翟晓川有丁彦雨航，王哲林有李慕豪，但郭艾伦却没有这种年龄相仿的竞争对手。在谈及这个话题时，郭艾伦一脸憨厚地反问道“：我有这么强吗？没有吧？不能因为在国内比别人强一些，就自满了。”郭艾伦的谦虚完全颠覆外界对于他自傲的印象，“因为代表中国队跟其他国家比赛，我还是努力想跟上世界的潮流。如果从世界的角度来看，我并没有那么强，还差得远。”
当然，现在郭艾伦最担心的还是伤病，最大的愿望就是把脚伤养好，因为凭现在的状态，折返跑、强度投篮和负重深蹲都是不可能的任务。“现在脚不行，只能多练力量。等脚好一点，就多练投篮，把命中率再提高一些。”郭艾伦说，“这个夏天虽然是受伤了，但经过亚锦赛、全运会，自己的经验和能力也是得到了提高。我不会想着新赛季会有什么脱胎换骨的改变，发挥出自己最好的水平就行了。”
为了让郭艾伦在复出后能有上佳表现，李宁公司特意为他提供了装备“李宁云”科技的最新装备。
“主要就是减震方面，篮球队员面临的冲击非常大，减震好的球鞋对脚踝、膝盖保护非常好，因为它可以减少受伤的可能性。另外一方面回弹性也比较好，双腿踩上有助力的功能。”郭艾伦说，“这双鞋采用了一个新科技，回弹的性能比较好，对于双脚的起跳有一个助力作用，在场上感觉轻松一些，选择轻量的鞋，在场上跑、跳都比较省力一些。”
“一直以来就是爱练，闲着的时候就想练。”郭艾伦觉得加练是一件平淡无奇的事情，似乎和勤奋自律没多大关系，“练肯定是想让自己变得更好，训练这事儿从来就没有‘够了’这一说，一辈子都不能够，因为没有顶点。”
这种加练的习惯，郭艾伦在辽宁队时就一直保持。训练结束后，他总会加练力量，或是拉着几个年轻队友玩一打一，不到精疲力尽决不罢休。但其实在中国篮球圈，对于训练有着几乎偏执的球员，尤其是已经功成名就的，确实算是异类。
郭艾伦坦言，想要能力提高跟教练的要求或外界的期许都没有丝毫关系，最主要的还是自己对自己的要求，那种想要提高的渴望。“既然打篮球的话，就应该有点竞争力，尽量往好了打，每时每刻都想要有所提高。不然走这条路也后悔。”郭艾伦说道：“我觉得想要成为一个优秀的运动员，还是要有这颗想提高的心。谁也不想比别人差，谁都想在自己的领域里干好，我也一样，这很正常。”
这个赛季，郭艾伦大小伤病不断，除了该死的脚伤，还有亚锦赛前撞伤鼻梁骨，全运会结束患上急性肠胃炎，在国奥队他又在训练中崴脚触发右脚踝的旧伤，以及在联赛第二轮，右手手腕的舟骨骨折。
“还是在恢复中，一个月以后检查一下伤病，看看能不能恢复训练，希望尽快，因为离赛季还有一段时间，还是希望可以赶上这个赛季。”郭艾伦无奈地说道：“之前三个赛季没有受伤，所以以前对受伤没有概念，连续两次以后，接下来比赛会小心一点，会更加注意保护自己。每天都训练，左手上篮一直持续的做，且复出以后也打了比赛，现在感觉已经找回来了。”
郭艾伦虽然年少成名，但是一路走来有鲜花掌声，也不缺质疑。没有人怀疑他的天赋和个人能力，荣膺U17世青赛得分王就是最早的肯定，但传球组织能力却被视为短板。
“青年队的时候，队员的水平可能不是太齐整，经常要靠自己多得分，能攻就攻。更多的还是看教练的要求，需要我得分，我就多得分。”郭艾伦解释着自己的转型之路，“进入成年队后，转变肯定很艰难，队友、环境、节奏、对抗……这些都不一样，这是每个队员必须经历的艰难过程。小时候就是自己多进攻，现在则是要把队友串联起来，根据队伍的需要来改变自己。”
在身边的队友看来，郭艾伦最不欠缺的就是自信，甚至会显得有些自我。有时候在紧张的比赛当中，甚至会和教练发生争执。印象中，范斌、郭士强、邓华德、吴庆龙在呵斥他时，郭艾伦都曾有过顶嘴。“其实冷静下来都明白，教练都是为了我好，有错误就会指出来，打得好则会鼓励。”郭艾伦说道：“无论什么情况，还是不应该跟教练有争执，应该去听从。还是太年轻，不成熟，但随着时间，应该还是越来越成熟，我也希望往这个方向去发展。”
而这种成熟，在场下其实也能得到体现。叔叔郭士强是郭艾伦最初走上篮球之路的重要原因，也一度让后者在阴影中成长，比如进入辽宁少年队时“走后门”的非议，以及让郭艾伦从出道起就被球迷称作“大侄子”。对于这个绰号，他一直都心存抵触，但外界还是乐此不疲。虽然不太情愿，但郭艾伦只能接受现实。国家队里，王治郅等老将这样叫他，他也欣然接受；球场之外，有球迷这样大声招呼，他也从不发作，只是默然离开。“说得我好像我是所有人的侄子。”郭艾伦苦笑着说道：“长辈或前辈这么喊，当然没关系。最好还是别当面叫，尤其是不认识的人，总感觉不是太尊重。”
而且，郭艾伦还是个胜负心很重的人，全运会决赛后，辽宁队遗憾输球，他发了一条微博，“别的我不敢说，但是我在场上一分钟我都是玩命去打的，玩命去防守。我希望能够得到公平的对待，现在这种感觉很伤心。”据他自己解释，其实只是因为比赛太重要了，输球有点情绪，对结果生气，也对自己生气，“打比赛当然是要赢，不然打来干嘛。”
对此，郭艾伦的队友也说，他即使在训练中也从不服输，总是尽全力去较劲，有时候防守甚至会把队友逼急眼。
郭艾伦会如此，很大一部分原因在于他太过突出，一直有独孤求败的感觉。像翟晓川有丁彦雨航，王哲林有李慕豪，但郭艾伦却没有这种年龄相仿的竞争对手。在谈及这个话题时，郭艾伦一脸憨厚地反问道“：我有这么强吗？没有吧？不能因为在国内比别人强一些，就自满了。”郭艾伦的谦虚完全颠覆外界对于他自傲的印象，“因为代表中国队跟其他国家比赛，我还是努力想跟上世界的潮流。如果从世界的角度来看，我并没有那么强，还差得远。”
当然，现在郭艾伦最担心的还是伤病，最大的愿望就是把脚伤养好，因为凭现在的状态，折返跑、强度投篮和负重深蹲都是不可能的任务。“现在脚不行，只能多练力量。等脚好一点，就多练投篮，把命中率再提高一些。”郭艾伦说，“这个夏天虽然是受伤了，但经过亚锦赛、全运会，自己的经验和能力也是得到了提高。我不会想着新赛季会有什么脱胎换骨的改变，发挥出自己最好的水平就行了。”
为了让郭艾伦在复出后能有上佳表现，李宁公司特意为他提供了装备“李宁云”科技的最新装备。
“主要就是减震方面，篮球队员面临的冲击非常大，减震好的球鞋对脚踝、膝盖保护非常好，因为它可以减少受伤的可能性。另外一方面回弹性也比较好，双腿踩上有助力的功能。”郭艾伦说，“这双鞋采用了一个新科技，回弹的性能比较好，对于双脚的起跳有一个助力作用，在场上感觉轻松一些，选择轻量的鞋，在场上跑、跳都比较省力一些。”