【摘 要】
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勤走路。通过勤走路,不仅可以减肥,而且可以防治许多疾病,如冠心病、高血脂症、糖尿病等。其锻炼的诀窍在于“勤”字,要求每天有意识地创造走路的机会。去就近的工作
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勤走路。通过勤走路,不仅可以减肥,而且可以防治许多疾病,如冠心病、高血脂症、糖尿病等。其锻炼的诀窍在于“勤”字,要求每天有意识地创造走路的机会。去就近的工作
Walk hard. By walking frequently, not only can lose weight, but also control many diseases, such as coronary heart disease, hyperlipidemia, diabetes and so on. The trick to exercise is to “diligently” the word, asking every day to consciously create opportunities for walking. Go to the nearest job
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