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地球周围的大气，按其高度可分为对流层、平流层、中间层和散逸层。臭氧是氧气的一种同素异形体，在大气中含量甚微。其浓度因海拔高度而异。臭氧分子是平流层大气的最关键的组成成分，其厚度约为１０～１５千米，浓度峰值在离地面２０～２５千米高度处。一般就把平流层的这一部分称为臭氧层。近年来，科学观测发现臭氧层遭受破坏，在南极甚至出现臭氧层消失的现象，即所谓的臭氧层空洞。
平流层中臭氧的存在对于地球生物至关重要，因为它阻挡了高能量的紫外线辐射到达地面。因此，有人形象地把臭氧层比喻为地球的“保护伞”，而把臭氧耗损比喻为“保护伞穿了孔”。阳光中的紫外线辐射虽然只占太阳总发射能量的５％左右，但是它对于地球生命系统具有很大的伤害能力，并且能量越高，伤害越大。阳光紫外线辐射能量被平流层臭氧分子全部吸收，从而大大减弱了到达地面的强度。如果平流层中臭氧的含量减少，则地面受到辐射量增大，能破坏生物蛋白质和基因物质脱氧核糖核酸（ＤＮＡ），造成细胞死亡，还可使人类皮肤癌发病率增高，伤害眼睛导致白内障和失明。
臭氧层对太阳光中的紫外线有极强的吸收作用，能吸收高强度紫外线的９９％，从而挡住了太阳紫外线对地球上人类和生物的伤害。臭氧层像一个巨大的过滤网，为地球上的生命提供了天然的保护屏障。如果没有臭氧层存在，所有紫外线全部到达地球表面的话，太阳光晒焦的速度将比夏季烈日下的晒焦速度快５０倍。
臭氧层耗竭，太阳光中紫外线大量辐射地面。紫外线辐射增强，对人类及其生存环境会造成极为不利的后果。有人估计，如果臭氧层中臭氧含量减少１０％，地面不同地区的紫外线辐射将增加１９％～２２％，由此皮肤癌发病率将增加１５％～２５％。另据美国环境保护局估计，大气圈中臭氧含量每减少１％，皮肤癌患者增加１０万人，患白内障和呼吸道疾病的人也将增多。紫外线辐射增强，对生物产生的影响和危害令人不安。臭氧层破坏比较严重的地方在地球的“三极”上，即北极地区、南极地区和青藏高原的上空。
既然臭氧层空洞现象正在恶化，那么地球上的人类将如何进行有针对性的防护呢？现代生活的人类办法正越来越多。首先从眼睛说起。人体都有自我保护的本能反应，眼睛遇到强光时，瞳孔会自然变小，使得进入眼睛的紫外线能量减少，一旦戴上没有防紫外线功能的眼镜，会使瞳孔放大，再加上这种眼镜没有隔离紫外线的作用，这时眼睛等于门户大开，任凭紫外线进入，对眼睛的伤害可想而知。因此人们使用墨镜来防护紫外线对眼睛的伤害。
墨镜是在强光下保护眼睛的“劳保”用品。强烈的阳光中含有大量的紫外线和红外线，可能损伤眼睛的角膜、晶状体，甚至眼底，戴一副墨镜，可以遮挡或吸收一部分光线，减少对眼睛的刺激。市面上出现了不同颜色不同款式的墨镜，如何选择墨镜，也有一定的科学根据，因为不同颜色的玻璃对于眼睛的防护效果有所不同。
灰色玻璃镜片对太阳光中各种颜色光的吸收量几乎相等，戴这种镜片可以阻挡紫外线和红外线，同时外界环境的颜色并不改变，只有光线强度改变，好像阴天一样，有凉爽舒适的感觉。绿色镜片防红外线、紫外线性能较好，由于眼睛对绿色最敏感，所以戴绿色墨镜时视觉最清晰，并能保持较好的色彩感。茶色镜片防紫外线性能好，防红外线性能不如绿色镜片。黄色镜片防紫外线和红外线的性能和茶色镜片相似；除此以外，它分辨红、绿的性能较好，适于分辨交通信号和指挥标记。因此作为普通人，选用灰色墨镜比较合适。
除保护好眼睛之外，还需要保护好裸露在阳光中的皮肤。怎么判断自己的皮肤是否被晒受损呢？皮肤被晒伤的过程大致如下：一是感觉皮肤变热，这是最初级的晒伤，很容易被大家所忽视，就像是当你口渴时，实际上身体已经轻度缺水了。二是皮肤变得黑或红了，大致可分为两类：天天晒，但每一次都不是很猛，比如早晨坐车，总有一面向阳，时间久了，突然有一天发觉变黑了；突然一次猛晒，瞬间就变黑了。三是微微感觉刺痛，缺水紧绷的感觉异常明显。但没有实际的伤口，但每一次用手碰一碰它，都会感觉不舒服。过一段时间，皮肤很可能出现细小的皲裂。四是蜕皮了，当然是非常严重。但情况一般能分成两种：一种是晒后马上就蜕皮，时间非常短；另一种是要等红都消退了，几天之后，感觉开始恢复了，才开始蜕皮。
夏天我们可以根据ＳＰＦ值来选择最适合自己皮肤的防晒霜。ＳＰＦ值是这样计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光１５分钟而不被灼伤，那么使用ＳＰＦ１５的防紫外线用品，便有约２２５分钟的安全防晒时间。一般来说，最低等防晒品的防晒指数为ＳＰＦ２～６，中等防晒品为ＳＰＦ６～８，高等防晒品为ＳＰＦ８～１２，ＳＰＦ值在１２～２０范围内的产品为高强防晒产品，ＳＰＦ值在２０～３０之间的产品为超高强防晒品。ＳＰＦ的数值越大，其通透性就越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。防晒霜对于保护皮肤并非万能，它仅对中波紫外线有作用，但太阳光中的紫外线还包括了长波，一些人没考虑到长波紫外线照样会引发晒红、晒黑，用了防晒制品照样引发化妆品接触性皮炎的人不在少数，严重的还会引起炎症后的色素沉着。
编辑/姚晟
平流层中臭氧的存在对于地球生物至关重要，因为它阻挡了高能量的紫外线辐射到达地面。因此，有人形象地把臭氧层比喻为地球的“保护伞”，而把臭氧耗损比喻为“保护伞穿了孔”。阳光中的紫外线辐射虽然只占太阳总发射能量的５％左右，但是它对于地球生命系统具有很大的伤害能力，并且能量越高，伤害越大。阳光紫外线辐射能量被平流层臭氧分子全部吸收，从而大大减弱了到达地面的强度。如果平流层中臭氧的含量减少，则地面受到辐射量增大，能破坏生物蛋白质和基因物质脱氧核糖核酸（ＤＮＡ），造成细胞死亡，还可使人类皮肤癌发病率增高，伤害眼睛导致白内障和失明。
臭氧层对太阳光中的紫外线有极强的吸收作用，能吸收高强度紫外线的９９％，从而挡住了太阳紫外线对地球上人类和生物的伤害。臭氧层像一个巨大的过滤网，为地球上的生命提供了天然的保护屏障。如果没有臭氧层存在，所有紫外线全部到达地球表面的话，太阳光晒焦的速度将比夏季烈日下的晒焦速度快５０倍。
臭氧层耗竭，太阳光中紫外线大量辐射地面。紫外线辐射增强，对人类及其生存环境会造成极为不利的后果。有人估计，如果臭氧层中臭氧含量减少１０％，地面不同地区的紫外线辐射将增加１９％～２２％，由此皮肤癌发病率将增加１５％～２５％。另据美国环境保护局估计，大气圈中臭氧含量每减少１％，皮肤癌患者增加１０万人，患白内障和呼吸道疾病的人也将增多。紫外线辐射增强，对生物产生的影响和危害令人不安。臭氧层破坏比较严重的地方在地球的“三极”上，即北极地区、南极地区和青藏高原的上空。
既然臭氧层空洞现象正在恶化，那么地球上的人类将如何进行有针对性的防护呢？现代生活的人类办法正越来越多。首先从眼睛说起。人体都有自我保护的本能反应，眼睛遇到强光时，瞳孔会自然变小，使得进入眼睛的紫外线能量减少，一旦戴上没有防紫外线功能的眼镜，会使瞳孔放大，再加上这种眼镜没有隔离紫外线的作用，这时眼睛等于门户大开，任凭紫外线进入，对眼睛的伤害可想而知。因此人们使用墨镜来防护紫外线对眼睛的伤害。
墨镜是在强光下保护眼睛的“劳保”用品。强烈的阳光中含有大量的紫外线和红外线，可能损伤眼睛的角膜、晶状体，甚至眼底，戴一副墨镜，可以遮挡或吸收一部分光线，减少对眼睛的刺激。市面上出现了不同颜色不同款式的墨镜，如何选择墨镜，也有一定的科学根据，因为不同颜色的玻璃对于眼睛的防护效果有所不同。
灰色玻璃镜片对太阳光中各种颜色光的吸收量几乎相等，戴这种镜片可以阻挡紫外线和红外线，同时外界环境的颜色并不改变，只有光线强度改变，好像阴天一样，有凉爽舒适的感觉。绿色镜片防红外线、紫外线性能较好，由于眼睛对绿色最敏感，所以戴绿色墨镜时视觉最清晰，并能保持较好的色彩感。茶色镜片防紫外线性能好，防红外线性能不如绿色镜片。黄色镜片防紫外线和红外线的性能和茶色镜片相似；除此以外，它分辨红、绿的性能较好，适于分辨交通信号和指挥标记。因此作为普通人，选用灰色墨镜比较合适。
除保护好眼睛之外，还需要保护好裸露在阳光中的皮肤。怎么判断自己的皮肤是否被晒受损呢？皮肤被晒伤的过程大致如下：一是感觉皮肤变热，这是最初级的晒伤，很容易被大家所忽视，就像是当你口渴时，实际上身体已经轻度缺水了。二是皮肤变得黑或红了，大致可分为两类：天天晒，但每一次都不是很猛，比如早晨坐车，总有一面向阳，时间久了，突然有一天发觉变黑了；突然一次猛晒，瞬间就变黑了。三是微微感觉刺痛，缺水紧绷的感觉异常明显。但没有实际的伤口，但每一次用手碰一碰它，都会感觉不舒服。过一段时间，皮肤很可能出现细小的皲裂。四是蜕皮了，当然是非常严重。但情况一般能分成两种：一种是晒后马上就蜕皮，时间非常短；另一种是要等红都消退了，几天之后，感觉开始恢复了，才开始蜕皮。
夏天我们可以根据ＳＰＦ值来选择最适合自己皮肤的防晒霜。ＳＰＦ值是这样计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光１５分钟而不被灼伤，那么使用ＳＰＦ１５的防紫外线用品，便有约２２５分钟的安全防晒时间。一般来说，最低等防晒品的防晒指数为ＳＰＦ２～６，中等防晒品为ＳＰＦ６～８，高等防晒品为ＳＰＦ８～１２，ＳＰＦ值在１２～２０范围内的产品为高强防晒产品，ＳＰＦ值在２０～３０之间的产品为超高强防晒品。ＳＰＦ的数值越大，其通透性就越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。防晒霜对于保护皮肤并非万能，它仅对中波紫外线有作用，但太阳光中的紫外线还包括了长波，一些人没考虑到长波紫外线照样会引发晒红、晒黑，用了防晒制品照样引发化妆品接触性皮炎的人不在少数，严重的还会引起炎症后的色素沉着。
编辑/姚晟