【摘 要】
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抑郁症是以持续快感缺失、心境低落为特征,同时伴随饮食、睡眠、认知与记忆障碍的精神心理疾病,与生活质量和工作效率降低及死亡率增加密切相关。据统计,抑郁症在全球范围内造成疾病负担并严重威胁公共健康。抑郁症病因十分复杂,受多重因素的影响,而膳食结构作为可干预的因素,与抑郁症关系的研究受到了越来越多的关注。主要阐述脂肪酸、维生素、氨基酸、无机盐等膳食营养素与抑郁症的关系,同时归纳总结不同膳食模式(地中海膳
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抑郁症是以持续快感缺失、心境低落为特征,同时伴随饮食、睡眠、认知与记忆障碍的精神心理疾病,与生活质量和工作效率降低及死亡率增加密切相关。据统计,抑郁症在全球范围内造成疾病负担并严重威胁公共健康。抑郁症病因十分复杂,受多重因素的影响,而膳食结构作为可干预的因素,与抑郁症关系的研究受到了越来越多的关注。主要阐述脂肪酸、维生素、氨基酸、无机盐等膳食营养素与抑郁症的关系,同时归纳总结不同膳食模式(地中海膳食模式、东方膳食模式、西方膳食模式)与抑郁症的相关性,以期为后续的抑郁症预防与治疗研究提供参考。
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目的 系统评价呼吸肌训练对运动员呼吸肌功能、肺通气功能及运动表现等相关指标的影响,通过对现有实证性研究结果进行统计分析,总结归纳出呼吸肌训练的最适宜方案。方法 检索Pub Med、Web of Science、EBSCO、中国知网、万方数据库,搜集呼吸肌训练对运动员呼吸肌功能、肺通气功能及运动表现影响的随机对照试验(RCT),运用Stata16.0软件进行Meta分析。结果 共纳入31项RCT,包
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研究目的:运动员在存在受伤、疾病、缺乏活动或炎症的情况下,往往会出现筋膜限制,导致筋膜组织失去弹性并脱水,形成纤维粘连,妨碍正常的肌肉力学,如关节活动范围、肌肉长度、肌肉张力、力量、速度和运动协调性等肌肉性能下降。自我筋膜放松(Self-myofascial release,SMR)是利用特定工具对肌肉进行放松的一种方法,有助于减少筋膜组织层之间的限制性屏障和纤维粘连。SMR的便捷性和易操作性使得
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