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2019年4月28日，第55届世乒赛单项赛在匈牙利首都布达佩斯落幕。6次参加世乒赛的中国老将刘诗雯勇夺混双与女单金牌。刘诗雯4岁半开始乒乓球训练，被誉为“小邓亚萍”，但她的运动生涯充满坎坷，曾两次萌生退役念头。关键时刻，父亲刘恕给了女儿极大帮助，陪伴她艰难前行——
厂长爸爸辞职进京照顾女儿
刘诗雯1991年出生于辽宁省抚顺市，父亲刘恕是当地一家砂轮厂的厂长，母亲王丽凤曾是省乒乓球队的专业运动员，退役后在抚顺市体育部门工作。刘诗雯遗传了母亲优良的运动基因，聪慧活泼、胆子大、不怯场。1995年秋，上幼儿园的刘诗雯被抚顺市体校的乒乓球教练张晶清相中。
当时刘诗雯才4岁半，刘恕和妻子心疼女儿，不想让她练球。张晶清说：“孩子的身体协调性、球感都特别好，是打乒乓球的料。”张晶清是“乒坛女皇”王楠的启蒙教练，说话很有分量。听她这么说，刘恕夫妇决定把女儿交给她。
那时刘诗雯上午去幼儿园，下午去体校训练。为了女儿练球，刘恕请人在家里做了一个标准的乒乓球台。刘诗雯个子矮，他就用木板钉了一个台子，让女儿站在上面练球。而且，刘恕还为女儿特制了一副轻巧的乒乓球拍。王丽凤一有空就在家里陪女儿打球，刘恕则负责给母女俩做后勤。
刘诗雯7岁时，已打遍同龄孩子无敌手。这时张晶清因人才交流，被调往广州市伟伦体校任教。1998年8月，张晶清特意赶回抚顺，与刘恕夫妇商量：“伟伦体校各方面条件都全国一流，我想带诗雯去广州。”刘诗雯是家里的独生女，被王丽凤视若掌上明珠，她不舍得让女儿背井离乡去广州。刘恕劝妻子：“抚顺练乒乓球的孩子太多，出头太难了，女儿去广州也许更有前途。你不是一直为没拿世界冠军遗憾吗？那就让女儿帮你圆梦吧！”王丽凤最终被丈夫说服了。
抚顺到广州没有直达列车，刘恕夫妇先带女儿坐车到沈阳，然后转车到广州。7岁的刘诗雯格外依恋父母，担心女儿哭闹，两天后刘恕和妻子趁女儿午睡，偷偷离开了广州。夫妇俩刚到家，张晶清的电话就打来了：“诗雯一直哭，饭也不吃，我们怎么哄都哄不住。孩子太小，能有个大人在身边就好了。”
放下电话，刘恕心里沉甸甸的，与妻子商量：“为了女儿的前途，咱俩必须有一个人去广州。”王丽凤说：“你是厂长，责任重大。我去吧！”就这样，当年10月，王丽凤辞去公职南下陪伴女儿，与丈夫从此开始了漫长的两地分居生活。
妻女不在身边，刘恕懒得做饭，干脆搬回父母家住，每隔半年去一次广州探望妻女。见刘恕长期一个人生活，同事们以为他离婚了，有人甚至要给他介绍对象。为避免误会，刘恕将手机屏保设成一家三口的合影，关键时刻便亮出全家福说：“我们是为了女儿打球才分居的。两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮！”刘诗雯无意中从奶奶嘴里得知这一切，向父亲致歉：“爸爸，你为了我受委屈了，我不会让你失望的。”刘恕安慰女儿：“有你这样的贴心小棉袄，分居对爸爸不算什么。”
2003年11月，世界青年乒乓球锦标赛在日本神户举行，13岁的刘诗雯勇夺女双、混双、团体三枚金牌及女单银牌，顺利入选国家队。
因为刘诗雯的个头与邓亚萍相仿，前三板同样快、准、狠，被业界专家称为“小邓亚萍”，说她将来很有可能达到邓亚萍的高度。刘恕和妻子都很高兴。
谁知纠结烦恼很快来临。2004年5月，刘恕意外接到国乒队教练的电话：“刘诗雯嘴刁，吃不惯大食堂的饭菜，经常吃零食，训练时精力、体力跟不上。她自律性也不够，希望家长与我们共同管理她。”刘恕的心顿时揪了起来：女儿已耽误了学业，要是练不出来，会一生卑微。王丽凤也陷入焦虑中，对丈夫说：“女儿有天赋，但国乒队都是有天赋的孩子，不勤奋自律哪能出成绩？我想去北京陪女儿，咱们又要分居了。”刘恕对妻子说：“只要女儿能出成绩，我愿意做出牺牲。”
得知妈妈要来北京陪自己，刘诗雯不乐意，给父亲打电话：“我和妈妈性格都很急，一言不合就发生争执，还是别让她来了。”刘恕问：“那爸爸过去照顾你好吗？”刘诗雯答应了。王丽凤却不忍心：“老刘，男人的事业也很重要，能提拔为厂长不容易，你甘心割舍这一切？”“现在女儿的前途远比我的厂长职务重要，这点牺牲算什么！”刘恕语气坚定。2004年6月，刘恕辞去厂长职务，请长假赴北京照顾女儿。父亲牺牲个人前途的做法，让刘诗雯分外感动。
梦碎伦敦奥运父女同悲伤
到京后，刘恕在国家体育总局附近租了套一居室，每天在出租屋里琢磨着怎样做饭。因为以往下厨不多，他特意买来菜谱，边学边练。刘诗雯每天中餐、晚餐到出租屋吃。刘恕算好时间，提前3分钟把饭菜端上餐桌，以便刘诗雯一进门就能吃上热腾腾、香喷喷的饭菜。
最初因为缺少经验，刘恕不止一次胳膊上被热油烫出水泡，担心被女儿看到，炎热的夏天他也坚持穿长袖襯衣或T恤。爸爸做的饭菜美味可口，刘诗雯胃口大开，精力体力都比以往明显充沛多了，训练质量大幅提升，经常被教练表扬。刘诗雯把功劳都记在父亲头上，戏称他是“金牌大厨”。
与此同时，刘恕刻意培养女儿的自律能力：要求她每天早晨起床，将被子叠成豆腐块;督促她两天洗一次球鞋、运动服。国乒队6点出早操，刘恕让女儿5点55分到达操场。他还三天两头与教练沟通，只要女儿训练时偷懒，他就罚女儿跑3000米。有时刘诗雯使小性子，刘恕就陪着她一起跑……
在父亲与教练的共同努力下，刘诗雯进步很快，年仅16岁就参加了世乒赛，2009年勇夺乒乓球世界杯女子单打冠军，跻身国乒队主力。此时父母已分居10年，刘诗雯对父亲说：“爸，我现在有能力管理自己了，你回去吧！”女儿成绩稳定，心智成熟，是该撒手了。2010年3月，刘恕放心地离开北京返回抚顺。
这年5月，第50届世乒赛团体赛在莫斯科拉开战幕。5月30日，国乒女队与新加坡队展开对决，争夺团体金牌。刘诗雯作为头号主力出场，但因心理压力过大，竟连丢两分，导致中国女乒1：3败给新加坡队，10连冠辉煌就此终结。 一时间，刘诗雯成了媒体和球迷攻击的靶子。失利当晚，刘诗雯一直伤心痛哭，刘恕和妻子足足在电话里安慰了女儿两个多小时，她才稍微平复。国乒队竞争惨烈，也许输掉一场关键比赛就是运动生涯的转折，刘恕十分担心女儿的命运。
好在很长一段时间，刘恕没有接到女儿的任何坏消息，便以为她走出了失利的阴影。哪知2010年7月，刘诗雯突然发来一条手机短信：“爸爸，打球没有任何快乐，我想退役。”担心变成了现实，刘恕心里一紧，王丽凤也纠结起来。夫妻俩没心思做饭，也不开灯，黯然坐在屋里发愁。夜深了，王丽凤伤感地对丈夫说：“女儿现在退役，再回学校读书已不现实，她没有学历能干什么？”刘恕说：“没有退路了，必须坚持下去。作为父母，我们必须给她信心和力量。”
第二天，夫妻俩风尘仆仆赶赴北京，耐心做女儿的工作。王丽凤含泪回忆女儿走上乒乓之路后，一家人的艰辛付出。刘恕则告诫女儿：“成功和伟大都是熬出来的！任何一名优秀运动员，都必须经历曲折坎坷，只有在挫折中成长，才会变得更强大。”刘诗雯听罢陷入沉思。
原来，莫斯科失利后，自责愧疚的心魔一直伴随着刘诗雯，训练时她经常走神。教练批评几句，她就浮想联翩。7月中旬，刘诗雯参加队内循环赛，成绩不佳。主教练警告她：“再患得患失，状态低迷，只能退回省队。”承受着巨大压力，刘诗雯有了退役的念头。
刘恕帮女儿分析：“教练对你严苛，是觉得你还有潜力，如果对你不闻不问，那才更可怕。你是个懂事的孩子，那么多人关注、牵挂着你，你要让大家都对你失望吗？”爸爸最后这句话，让刘诗雯不禁想起，妈妈为培养自己年纪轻轻便辞去了公职;爸爸为了来京照顾自己，连厂长职务都辞了。为了自己打球，父母的牺牲多大啊！刘诗雯骨子里的好强被激发出来，她向父母承诺：“爸妈放心，我会重新站上巅峰。”在京陪伴女儿一周后，刘恕夫妇返回抚顺。
此后，自信与霸气一点点在刘诗雯身上复苏。2011年11月，国际乒联职业巡回赛总决赛打响，刘诗雯以4：0击败队友丁宁，夺得女单冠军。次年世乒赛团体赛在德国拉开战幕，刘诗雯作为主力，与队友成功卫冕。此时国乒队正在选拔奥运阵容，按这个势头，刘诗雯完全有希望出征伦敦奥运会。刘恕也对此充满期待。孰料，就在伦敦奥运阵容出炉前夕，刘诗雯意外在亚锦赛团体赛上连输两场。教练组认为她发挥不稳定，将她排除在了奥运阵容之外。刘诗雯只得以替补身份去伦敦给队友当陪练。梦碎伦敦奥运，对刘诗雯是个很大的打击，刘恕也非常遗憾和失落……
女单封后谢父恩
2012年7月，伦敦奥运会开幕。刘诗雯虽然来到了伦敦，却没资格入住奥运村，只能专职给队友当陪练。队友们在赛场厮杀时，她只能守着宾馆的电视机为队友加油。当国乒女队包揽女单、女团两枚金牌，赛场上升国旗、奏国歌时，刘诗雯热泪盈眶。她在电话里向父亲倾诉委屈和不甘，刘恕忍痛安慰她：“你还年轻，到下届奥运会才25岁，争取那时不再当陪练，作为主力参赛。”
为圆奥运梦，此后刘诗雯整天泡在训练馆，一天练球时间长達10小时，3年里又两次夺得乒乓球世界杯女单冠军。如此一来，她共4次夺得该项赛事桂冠。刘诗雯还收获了职业巡回赛总决赛女单3连冠，这是乒乓史上第一人。虽然技术实力雄厚，但刘诗雯的心理素质、临场应变能力略有欠缺。2013年巴黎世乒赛女单决赛，她负于李晓霞。2015年苏州世乒赛女单决赛，决胜局她在大比分领先、对手丁宁意外受伤的情况下竟自乱阵脚，痛失金牌。
这次失利让刘诗雯错失了里约奥运会单打的机会，只能参加团体赛。她难以释怀，将微信头像改成了“黑太阳”。刘恕感受到了女儿的情绪，耐心疏导她：“教练组没安排你参加单打比赛，说明你还不够强大和成熟。能参加团体赛也是对你的认可。全国那么多乒乓球运动员，有几个能参加奥运会？你要放下包袱，全力冲击团体金牌！”经父亲安抚，刘诗雯明确了努力方向，以必胜信念和饱满的精神状态出征里约奥运会。从小组赛到决赛，她发挥相当出色，与队友丁宁、李晓霞合作，成功摘取女团金牌。
女儿已在乒坛奋战了21年，最美好的青春年华都在球场度过。这枚迟来的奥运金牌是女儿青春的勋章，也是对自己最好的抚慰！刘恕热泪盈眶。
里约奥运会后，刘诗雯与丁宁成了国乒女队两大核心主力。常年征战，刘诗雯落下一身伤病。2017年春，因训练强度太大，她腰伤复发，躺在病床上无法动弹。刘恕焦急地赶到北京陪伴女儿。伤病折磨下，刘诗雯格外脆弱。刘恕一边呵护女儿，一边给予她精神激励。他让妻子将女儿的几十尊奖杯拍成照片，发到他的手机上，然后一张一张地翻给女儿看，说：“能夺得这么多奖杯，说明你有着超乎常人的意志力，爸希望你将这种精神力量保持下去，早日重返赛场。”
与此同时，刘恕协助主治医生，给女儿冰敷、烤电理疗。他还咨询医学专家，每天坚持为女儿进行腰部按摩。这年7月，刘诗雯腰伤痊愈归队。因长时间缺乏系统训练，她状态不佳。2018年世乒赛团体赛、瑞典乒乓球公开赛，刘诗雯两次败给日本球员伊藤美诚。此时国乒总教练刘国梁及刘诗雯的主管教练马琳都离开了国乒队，刘诗雯一时没有了主管教练，在队里处于散养状态，主力地位岌岌可危。
这年9月，刘诗雯再次向父亲提出：“我太累了，想退役。”刘恕问女儿：“你还没夺得一次有分量的世界单打冠军，现在退役真的甘心吗？”刘诗雯眼含热泪说：“不甘心又能怎样？现在没机会了。”刘恕鼓励她：“再有几个月就是世乒赛单项赛了，再冲击一次吧！如果失败了，爸支持你退役。”刘诗雯答应了。
为给予女儿精神力量，刘恕再次请假来北京陪伴她。他给女儿做饭，耐心听她倾诉，给女儿指点迷津和困惑。他要求刘诗雯打好每一板球，打好每一个球，将接下来的世乒赛当作自己最后一次参加世界大赛的机会。就在这时，刘国梁以总指挥的身份回归国乒队，马琳重新接管了刘诗雯。刘恕协助教练组，全方位打造女儿。刘诗雯不仅技术男子化，而且内心变得坚定而强大。
2019年4月21日，第55届世乒赛单项赛在匈牙利首都布达佩斯拉开战幕。刘诗雯先是与许昕合作，勇夺混双金牌。接下来的女单半决赛、决赛，她先后击败丁宁、陈梦，并打出了两个罕见的11：0的比分。6次参加世乒赛，刘诗雯终于破茧成蝶女单封后。获胜的那一刻，她蹲在地上哭成了泪人儿。在匈牙利陪伴女儿的刘恕也泪流满面，只有他知道，女儿为了这一天，遭受了多少磨难与煎熬！
颁奖结束，刘诗雯将金牌挂在父亲脖子上，感激地说：“爸，谢谢你！没有你的帮助与鼓励，我不可能走到今天，这枚金牌背后凝聚着你的心血。”刘恕笑中带泪，说：“荣誉已成历史，爸希望你再接再厉，争取出现在东京奥运赛场。还有，在不影响训练的前提下，我希望你拥有自己的感情归属。”刘诗雯向父亲保证：“你的这两个心愿，我都会帮你实现。”刘恕听了，内心感到无比欣慰……
〔编辑：冯士军〕
厂长爸爸辞职进京照顾女儿
刘诗雯1991年出生于辽宁省抚顺市，父亲刘恕是当地一家砂轮厂的厂长，母亲王丽凤曾是省乒乓球队的专业运动员，退役后在抚顺市体育部门工作。刘诗雯遗传了母亲优良的运动基因，聪慧活泼、胆子大、不怯场。1995年秋，上幼儿园的刘诗雯被抚顺市体校的乒乓球教练张晶清相中。
当时刘诗雯才4岁半，刘恕和妻子心疼女儿，不想让她练球。张晶清说：“孩子的身体协调性、球感都特别好，是打乒乓球的料。”张晶清是“乒坛女皇”王楠的启蒙教练，说话很有分量。听她这么说，刘恕夫妇决定把女儿交给她。
那时刘诗雯上午去幼儿园，下午去体校训练。为了女儿练球，刘恕请人在家里做了一个标准的乒乓球台。刘诗雯个子矮，他就用木板钉了一个台子，让女儿站在上面练球。而且，刘恕还为女儿特制了一副轻巧的乒乓球拍。王丽凤一有空就在家里陪女儿打球，刘恕则负责给母女俩做后勤。
刘诗雯7岁时，已打遍同龄孩子无敌手。这时张晶清因人才交流，被调往广州市伟伦体校任教。1998年8月，张晶清特意赶回抚顺，与刘恕夫妇商量：“伟伦体校各方面条件都全国一流，我想带诗雯去广州。”刘诗雯是家里的独生女，被王丽凤视若掌上明珠，她不舍得让女儿背井离乡去广州。刘恕劝妻子：“抚顺练乒乓球的孩子太多，出头太难了，女儿去广州也许更有前途。你不是一直为没拿世界冠军遗憾吗？那就让女儿帮你圆梦吧！”王丽凤最终被丈夫说服了。
抚顺到广州没有直达列车，刘恕夫妇先带女儿坐车到沈阳，然后转车到广州。7岁的刘诗雯格外依恋父母，担心女儿哭闹，两天后刘恕和妻子趁女儿午睡，偷偷离开了广州。夫妇俩刚到家，张晶清的电话就打来了：“诗雯一直哭，饭也不吃，我们怎么哄都哄不住。孩子太小，能有个大人在身边就好了。”
放下电话，刘恕心里沉甸甸的，与妻子商量：“为了女儿的前途，咱俩必须有一个人去广州。”王丽凤说：“你是厂长，责任重大。我去吧！”就这样，当年10月，王丽凤辞去公职南下陪伴女儿，与丈夫从此开始了漫长的两地分居生活。
妻女不在身边，刘恕懒得做饭，干脆搬回父母家住，每隔半年去一次广州探望妻女。见刘恕长期一个人生活，同事们以为他离婚了，有人甚至要给他介绍对象。为避免误会，刘恕将手机屏保设成一家三口的合影，关键时刻便亮出全家福说：“我们是为了女儿打球才分居的。两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮！”刘诗雯无意中从奶奶嘴里得知这一切，向父亲致歉：“爸爸，你为了我受委屈了，我不会让你失望的。”刘恕安慰女儿：“有你这样的贴心小棉袄，分居对爸爸不算什么。”
2003年11月，世界青年乒乓球锦标赛在日本神户举行，13岁的刘诗雯勇夺女双、混双、团体三枚金牌及女单银牌，顺利入选国家队。
因为刘诗雯的个头与邓亚萍相仿，前三板同样快、准、狠，被业界专家称为“小邓亚萍”，说她将来很有可能达到邓亚萍的高度。刘恕和妻子都很高兴。
谁知纠结烦恼很快来临。2004年5月，刘恕意外接到国乒队教练的电话：“刘诗雯嘴刁，吃不惯大食堂的饭菜，经常吃零食，训练时精力、体力跟不上。她自律性也不够，希望家长与我们共同管理她。”刘恕的心顿时揪了起来：女儿已耽误了学业，要是练不出来，会一生卑微。王丽凤也陷入焦虑中，对丈夫说：“女儿有天赋，但国乒队都是有天赋的孩子，不勤奋自律哪能出成绩？我想去北京陪女儿，咱们又要分居了。”刘恕对妻子说：“只要女儿能出成绩，我愿意做出牺牲。”
得知妈妈要来北京陪自己，刘诗雯不乐意，给父亲打电话：“我和妈妈性格都很急，一言不合就发生争执，还是别让她来了。”刘恕问：“那爸爸过去照顾你好吗？”刘诗雯答应了。王丽凤却不忍心：“老刘，男人的事业也很重要，能提拔为厂长不容易，你甘心割舍这一切？”“现在女儿的前途远比我的厂长职务重要，这点牺牲算什么！”刘恕语气坚定。2004年6月，刘恕辞去厂长职务，请长假赴北京照顾女儿。父亲牺牲个人前途的做法，让刘诗雯分外感动。
梦碎伦敦奥运父女同悲伤
到京后，刘恕在国家体育总局附近租了套一居室，每天在出租屋里琢磨着怎样做饭。因为以往下厨不多，他特意买来菜谱，边学边练。刘诗雯每天中餐、晚餐到出租屋吃。刘恕算好时间，提前3分钟把饭菜端上餐桌，以便刘诗雯一进门就能吃上热腾腾、香喷喷的饭菜。
最初因为缺少经验，刘恕不止一次胳膊上被热油烫出水泡，担心被女儿看到，炎热的夏天他也坚持穿长袖襯衣或T恤。爸爸做的饭菜美味可口，刘诗雯胃口大开，精力体力都比以往明显充沛多了，训练质量大幅提升，经常被教练表扬。刘诗雯把功劳都记在父亲头上，戏称他是“金牌大厨”。
与此同时，刘恕刻意培养女儿的自律能力：要求她每天早晨起床，将被子叠成豆腐块;督促她两天洗一次球鞋、运动服。国乒队6点出早操，刘恕让女儿5点55分到达操场。他还三天两头与教练沟通，只要女儿训练时偷懒，他就罚女儿跑3000米。有时刘诗雯使小性子，刘恕就陪着她一起跑……
在父亲与教练的共同努力下，刘诗雯进步很快，年仅16岁就参加了世乒赛，2009年勇夺乒乓球世界杯女子单打冠军，跻身国乒队主力。此时父母已分居10年，刘诗雯对父亲说：“爸，我现在有能力管理自己了，你回去吧！”女儿成绩稳定，心智成熟，是该撒手了。2010年3月，刘恕放心地离开北京返回抚顺。
这年5月，第50届世乒赛团体赛在莫斯科拉开战幕。5月30日，国乒女队与新加坡队展开对决，争夺团体金牌。刘诗雯作为头号主力出场，但因心理压力过大，竟连丢两分，导致中国女乒1：3败给新加坡队，10连冠辉煌就此终结。 一时间，刘诗雯成了媒体和球迷攻击的靶子。失利当晚，刘诗雯一直伤心痛哭，刘恕和妻子足足在电话里安慰了女儿两个多小时，她才稍微平复。国乒队竞争惨烈，也许输掉一场关键比赛就是运动生涯的转折，刘恕十分担心女儿的命运。
好在很长一段时间，刘恕没有接到女儿的任何坏消息，便以为她走出了失利的阴影。哪知2010年7月，刘诗雯突然发来一条手机短信：“爸爸，打球没有任何快乐，我想退役。”担心变成了现实，刘恕心里一紧，王丽凤也纠结起来。夫妻俩没心思做饭，也不开灯，黯然坐在屋里发愁。夜深了，王丽凤伤感地对丈夫说：“女儿现在退役，再回学校读书已不现实，她没有学历能干什么？”刘恕说：“没有退路了，必须坚持下去。作为父母，我们必须给她信心和力量。”
第二天，夫妻俩风尘仆仆赶赴北京，耐心做女儿的工作。王丽凤含泪回忆女儿走上乒乓之路后，一家人的艰辛付出。刘恕则告诫女儿：“成功和伟大都是熬出来的！任何一名优秀运动员，都必须经历曲折坎坷，只有在挫折中成长，才会变得更强大。”刘诗雯听罢陷入沉思。
原来，莫斯科失利后，自责愧疚的心魔一直伴随着刘诗雯，训练时她经常走神。教练批评几句，她就浮想联翩。7月中旬，刘诗雯参加队内循环赛，成绩不佳。主教练警告她：“再患得患失，状态低迷，只能退回省队。”承受着巨大压力，刘诗雯有了退役的念头。
刘恕帮女儿分析：“教练对你严苛，是觉得你还有潜力，如果对你不闻不问，那才更可怕。你是个懂事的孩子，那么多人关注、牵挂着你，你要让大家都对你失望吗？”爸爸最后这句话，让刘诗雯不禁想起，妈妈为培养自己年纪轻轻便辞去了公职;爸爸为了来京照顾自己，连厂长职务都辞了。为了自己打球，父母的牺牲多大啊！刘诗雯骨子里的好强被激发出来，她向父母承诺：“爸妈放心，我会重新站上巅峰。”在京陪伴女儿一周后，刘恕夫妇返回抚顺。
此后，自信与霸气一点点在刘诗雯身上复苏。2011年11月，国际乒联职业巡回赛总决赛打响，刘诗雯以4：0击败队友丁宁，夺得女单冠军。次年世乒赛团体赛在德国拉开战幕，刘诗雯作为主力，与队友成功卫冕。此时国乒队正在选拔奥运阵容，按这个势头，刘诗雯完全有希望出征伦敦奥运会。刘恕也对此充满期待。孰料，就在伦敦奥运阵容出炉前夕，刘诗雯意外在亚锦赛团体赛上连输两场。教练组认为她发挥不稳定，将她排除在了奥运阵容之外。刘诗雯只得以替补身份去伦敦给队友当陪练。梦碎伦敦奥运，对刘诗雯是个很大的打击，刘恕也非常遗憾和失落……
女单封后谢父恩
2012年7月，伦敦奥运会开幕。刘诗雯虽然来到了伦敦，却没资格入住奥运村，只能专职给队友当陪练。队友们在赛场厮杀时，她只能守着宾馆的电视机为队友加油。当国乒女队包揽女单、女团两枚金牌，赛场上升国旗、奏国歌时，刘诗雯热泪盈眶。她在电话里向父亲倾诉委屈和不甘，刘恕忍痛安慰她：“你还年轻，到下届奥运会才25岁，争取那时不再当陪练，作为主力参赛。”
为圆奥运梦，此后刘诗雯整天泡在训练馆，一天练球时间长達10小时，3年里又两次夺得乒乓球世界杯女单冠军。如此一来，她共4次夺得该项赛事桂冠。刘诗雯还收获了职业巡回赛总决赛女单3连冠，这是乒乓史上第一人。虽然技术实力雄厚，但刘诗雯的心理素质、临场应变能力略有欠缺。2013年巴黎世乒赛女单决赛，她负于李晓霞。2015年苏州世乒赛女单决赛，决胜局她在大比分领先、对手丁宁意外受伤的情况下竟自乱阵脚，痛失金牌。
这次失利让刘诗雯错失了里约奥运会单打的机会，只能参加团体赛。她难以释怀，将微信头像改成了“黑太阳”。刘恕感受到了女儿的情绪，耐心疏导她：“教练组没安排你参加单打比赛，说明你还不够强大和成熟。能参加团体赛也是对你的认可。全国那么多乒乓球运动员，有几个能参加奥运会？你要放下包袱，全力冲击团体金牌！”经父亲安抚，刘诗雯明确了努力方向，以必胜信念和饱满的精神状态出征里约奥运会。从小组赛到决赛，她发挥相当出色，与队友丁宁、李晓霞合作，成功摘取女团金牌。
女儿已在乒坛奋战了21年，最美好的青春年华都在球场度过。这枚迟来的奥运金牌是女儿青春的勋章，也是对自己最好的抚慰！刘恕热泪盈眶。
里约奥运会后，刘诗雯与丁宁成了国乒女队两大核心主力。常年征战，刘诗雯落下一身伤病。2017年春，因训练强度太大，她腰伤复发，躺在病床上无法动弹。刘恕焦急地赶到北京陪伴女儿。伤病折磨下，刘诗雯格外脆弱。刘恕一边呵护女儿，一边给予她精神激励。他让妻子将女儿的几十尊奖杯拍成照片，发到他的手机上，然后一张一张地翻给女儿看，说：“能夺得这么多奖杯，说明你有着超乎常人的意志力，爸希望你将这种精神力量保持下去，早日重返赛场。”
与此同时，刘恕协助主治医生，给女儿冰敷、烤电理疗。他还咨询医学专家，每天坚持为女儿进行腰部按摩。这年7月，刘诗雯腰伤痊愈归队。因长时间缺乏系统训练，她状态不佳。2018年世乒赛团体赛、瑞典乒乓球公开赛，刘诗雯两次败给日本球员伊藤美诚。此时国乒总教练刘国梁及刘诗雯的主管教练马琳都离开了国乒队，刘诗雯一时没有了主管教练，在队里处于散养状态，主力地位岌岌可危。
这年9月，刘诗雯再次向父亲提出：“我太累了，想退役。”刘恕问女儿：“你还没夺得一次有分量的世界单打冠军，现在退役真的甘心吗？”刘诗雯眼含热泪说：“不甘心又能怎样？现在没机会了。”刘恕鼓励她：“再有几个月就是世乒赛单项赛了，再冲击一次吧！如果失败了，爸支持你退役。”刘诗雯答应了。
为给予女儿精神力量，刘恕再次请假来北京陪伴她。他给女儿做饭，耐心听她倾诉，给女儿指点迷津和困惑。他要求刘诗雯打好每一板球，打好每一个球，将接下来的世乒赛当作自己最后一次参加世界大赛的机会。就在这时，刘国梁以总指挥的身份回归国乒队，马琳重新接管了刘诗雯。刘恕协助教练组，全方位打造女儿。刘诗雯不仅技术男子化，而且内心变得坚定而强大。
2019年4月21日，第55届世乒赛单项赛在匈牙利首都布达佩斯拉开战幕。刘诗雯先是与许昕合作，勇夺混双金牌。接下来的女单半决赛、决赛，她先后击败丁宁、陈梦，并打出了两个罕见的11：0的比分。6次参加世乒赛，刘诗雯终于破茧成蝶女单封后。获胜的那一刻，她蹲在地上哭成了泪人儿。在匈牙利陪伴女儿的刘恕也泪流满面，只有他知道，女儿为了这一天，遭受了多少磨难与煎熬！
颁奖结束，刘诗雯将金牌挂在父亲脖子上，感激地说：“爸，谢谢你！没有你的帮助与鼓励，我不可能走到今天，这枚金牌背后凝聚着你的心血。”刘恕笑中带泪，说：“荣誉已成历史，爸希望你再接再厉，争取出现在东京奥运赛场。还有，在不影响训练的前提下，我希望你拥有自己的感情归属。”刘诗雯向父亲保证：“你的这两个心愿，我都会帮你实现。”刘恕听了，内心感到无比欣慰……
〔编辑：冯士军〕