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摘要：生物学是一门研究生命现象以及规律的科学，这门学科与我们人类的生活是息息相关的。对于高中生来说，学好生物学有利于他们的全面发展。传统的生物教学主要是教师的单向知识传授，学生缺乏学习以及探究兴趣，因此传统的生物教学效率低下。利用生物的学科优势，教师可以在教学当中渗透心理健康教育，对高中生进行青春期性教育、引导高中学生学会调节自己的不良情绪、缓解紧张的学习带来的心理压力等。
关键词：高中生物；教学；渗透；心理健康；教育
我国实施的素质教育致力于培养全面发展的人才，而随着经济全球化的加速，社会竞争变得日益激烈，不少人处于亚健康的心理状态。高中学生正处于身心发育的关键时期。由于他们的身体发育过快，导致了他们身心发展的不均衡。高中阶段的学生会遇到各种心理困惑，如果教师、家长不及时与他们进行沟通，引导他们及时调整自己的不良心理狀态，他们就会产生各种各样的心理问题，影响他们身心的健康发展。为了培养高中生良好的心理素质，促进他们的身心健康发展，提高他们适应社会的能力，高中阶段的各门学科教学都应该渗透心理健康教育。作为一名高中生物教师，要在自己的教学当中渗透心理健康教育，就要充分的挖掘教材当中蕴含的心理健康教育因素，解决他们学习以及生活当中出现的各种心理问题。那么，具体来说教师应该如何在教学当中渗透对高中学生的心理健康教育呢？
一、 生物教师要尊重他们的自尊心理，采取恰当的教育方式
俗话说，师生关系就是教育质量。学生亲其师，才能信其道。作为一名高中生物教师，要及时转变传统的师道尊严思想，教师要做学生的良师益友，用心呵护他们脆弱的自尊心，对高中学生采取恰当的教育方式。教师应该多看到学生的优点，多鼓励他们，而不是抓住学生的缺点一味地批评，伤害他们脆弱的自尊心。如果采取的教育方式不正确，只能导致学生逆反心理的产生，这既不利于他们的心理健康，也不利于我们的学科教学，更不利于学生的全面发展。教师要走进学生的心灵，根据不同学生的个性特征，采取多样化的有效的教育方式，及时对学生学习以及生活当中可能出现的心理问题进行疏导。例如：为回答错误的学生说句安慰话，为不善讨论的学生说句激励话，为自卑的学生说句自信话，为困惑的学生说句知心话，为受冷落的学生说句公道话。这样必然会换得学生对老师的尊重。教师应让每个学生在生物课堂上感受到阳光般的温暖、得到充分尊重，让生物课堂成为其温馨的家。
二、 生物教师要帮助学生缓解紧张的学业带来的心理压力
当今社会，通过高考升入理想的大学仍旧是绝大部分高中生唯一的出路。虽然我国已经将传统的应试教育及时转变为对学生的素质教育，但是在当今高考仍旧是独木桥的大背景下，高中学生承受着来自于家庭、学校以及社会等多方面的无形的压力。学生一方面会随着自我意识的觉醒产生越来越多的疑惑心理，一方面又被繁重的学业所压制着。如果高中生找不到合理的途径倾诉和发泄，这些压力就会越来越大，轻者会使学生产生厌学情绪，重者甚至让高中生走上轻生的歧途。作为一名生物教师，要在自己的教学当中帮助学生缓解紧张的学业带来的巨大心理压力。例如我们在学习生物进化论中的“自然选择学说”时，让学生了解到只有在生存斗争中适应环境的生物才能生存，同时教育学生在当今社会处于飞速发展时期，每位学生都应挖掘自己的最大潜能，勤奋学习，努力提高自身素质，成为对社会有用的人才。同时还应提醒学生应该正当公平竞争，保持健康的心态，不要自私狭隘。同时教师应主动与心理压力大的学生进行疏导和沟通，排除其心理障碍，促进学生健康成长。另外，一定要大力推进素质教育，让学生在生物课堂上充满兴趣、享受快乐。
三、 教师要建立良好的师生关系，用心关爱、激励学生
我们经常可以在学校的围墙上见到“学海无涯苦作舟”的座右铭，其实，苦学不如乐学更能激发学生的学习兴趣，不如乐学更能促进学生积极探究。教师要善于为高中学生营造温馨、民主的课堂氛围，教师要让生物课堂成为学生的心理得以舒展的温馨港湾，让学生在快乐、轻松当中更好的学习，不仅提高生物教学的有效性，还可以促进他们身心的健康发展。教师应该用笑容拉近师生之间的距离，建立良好的师生关系学生才会用真心去面对教师，同时学生对老师才不会产生任何心理隔阂，这也是教师实施有效心理健康教育的前提。教师对学生要真心关爱，要爱一切学生，爱学生的一切。学生在课堂中可以充分感受到来自学校、老师、同学的温暖，心理负担会大大减轻，会以更积极的态度面对挑战。除了关爱学生之外，教师还要用成功激励学生。我在生物教学中采取了以下方式来增强学生的自信心。在生物课堂中设计阶梯式的问题链，让不同基础的学生在参与过程中都能感受成功的喜悦，从而进一步激发学生探究新知的欲望。
四、 教师要对学生进行青春期性教育
高中学生正处于青春期，一方面他们的身体快速走向成熟，另一方面他们的心理发展却相对滞后。他们的心理具有冲动性、脆弱性等特征，高中阶段的学习压力让学生更容易对外界刺激产生不良的情绪反应。如果他们的不良情绪过多的集聚，就会导致生理疾病的产生。这是不利于他们的心理健康发展的。针对高中生青春期容易对性缺乏正确的认识的特点，教师要在自己的教学当中对他们进行青春期性教育，对他们进行正确的引导。初中阶段，学生学过生理卫生，已经对自身的发育有所了解，但是因为初中教师大都是非专业的，教师本身对青春期方面的知识就难以启齿，学生更是一掠而过，进入高中之后对于性知识的欠缺以及他们对自身生理变化缺乏正确的认识，他们极易发生心理问题。针对这一现象，我在讲解人的生殖和发育时，通过卵细胞、精子的产生过程介绍，结合受精卵的形成过程，以及胎儿的产生过程，向学生解释月经、遗精是每个进入青春期的人都会有的正常生理现象，从而消除了在学生心目中的神秘感和自卑感，并能进一步以积极的心态去面对。
總而言之，在素质教育当中，心理健康教育是一个重要组成部分，作为高中阶段的一门重要学科，教师要利用这门学科的特点，在教学当中有机、有度、有效、灵活的渗透心理健康教育，促进高中生身心的健康发展。
作者简介：
王敬文，重庆市，重庆第八中学校。
关键词：高中生物；教学；渗透；心理健康；教育
我国实施的素质教育致力于培养全面发展的人才，而随着经济全球化的加速，社会竞争变得日益激烈，不少人处于亚健康的心理状态。高中学生正处于身心发育的关键时期。由于他们的身体发育过快，导致了他们身心发展的不均衡。高中阶段的学生会遇到各种心理困惑，如果教师、家长不及时与他们进行沟通，引导他们及时调整自己的不良心理狀态，他们就会产生各种各样的心理问题，影响他们身心的健康发展。为了培养高中生良好的心理素质，促进他们的身心健康发展，提高他们适应社会的能力，高中阶段的各门学科教学都应该渗透心理健康教育。作为一名高中生物教师，要在自己的教学当中渗透心理健康教育，就要充分的挖掘教材当中蕴含的心理健康教育因素，解决他们学习以及生活当中出现的各种心理问题。那么，具体来说教师应该如何在教学当中渗透对高中学生的心理健康教育呢？
一、 生物教师要尊重他们的自尊心理，采取恰当的教育方式
俗话说，师生关系就是教育质量。学生亲其师，才能信其道。作为一名高中生物教师，要及时转变传统的师道尊严思想，教师要做学生的良师益友，用心呵护他们脆弱的自尊心，对高中学生采取恰当的教育方式。教师应该多看到学生的优点，多鼓励他们，而不是抓住学生的缺点一味地批评，伤害他们脆弱的自尊心。如果采取的教育方式不正确，只能导致学生逆反心理的产生，这既不利于他们的心理健康，也不利于我们的学科教学，更不利于学生的全面发展。教师要走进学生的心灵，根据不同学生的个性特征，采取多样化的有效的教育方式，及时对学生学习以及生活当中可能出现的心理问题进行疏导。例如：为回答错误的学生说句安慰话，为不善讨论的学生说句激励话，为自卑的学生说句自信话，为困惑的学生说句知心话，为受冷落的学生说句公道话。这样必然会换得学生对老师的尊重。教师应让每个学生在生物课堂上感受到阳光般的温暖、得到充分尊重，让生物课堂成为其温馨的家。
二、 生物教师要帮助学生缓解紧张的学业带来的心理压力
当今社会，通过高考升入理想的大学仍旧是绝大部分高中生唯一的出路。虽然我国已经将传统的应试教育及时转变为对学生的素质教育，但是在当今高考仍旧是独木桥的大背景下，高中学生承受着来自于家庭、学校以及社会等多方面的无形的压力。学生一方面会随着自我意识的觉醒产生越来越多的疑惑心理，一方面又被繁重的学业所压制着。如果高中生找不到合理的途径倾诉和发泄，这些压力就会越来越大，轻者会使学生产生厌学情绪，重者甚至让高中生走上轻生的歧途。作为一名生物教师，要在自己的教学当中帮助学生缓解紧张的学业带来的巨大心理压力。例如我们在学习生物进化论中的“自然选择学说”时，让学生了解到只有在生存斗争中适应环境的生物才能生存，同时教育学生在当今社会处于飞速发展时期，每位学生都应挖掘自己的最大潜能，勤奋学习，努力提高自身素质，成为对社会有用的人才。同时还应提醒学生应该正当公平竞争，保持健康的心态，不要自私狭隘。同时教师应主动与心理压力大的学生进行疏导和沟通，排除其心理障碍，促进学生健康成长。另外，一定要大力推进素质教育，让学生在生物课堂上充满兴趣、享受快乐。
三、 教师要建立良好的师生关系，用心关爱、激励学生
我们经常可以在学校的围墙上见到“学海无涯苦作舟”的座右铭，其实，苦学不如乐学更能激发学生的学习兴趣，不如乐学更能促进学生积极探究。教师要善于为高中学生营造温馨、民主的课堂氛围，教师要让生物课堂成为学生的心理得以舒展的温馨港湾，让学生在快乐、轻松当中更好的学习，不仅提高生物教学的有效性，还可以促进他们身心的健康发展。教师应该用笑容拉近师生之间的距离，建立良好的师生关系学生才会用真心去面对教师，同时学生对老师才不会产生任何心理隔阂，这也是教师实施有效心理健康教育的前提。教师对学生要真心关爱，要爱一切学生，爱学生的一切。学生在课堂中可以充分感受到来自学校、老师、同学的温暖，心理负担会大大减轻，会以更积极的态度面对挑战。除了关爱学生之外，教师还要用成功激励学生。我在生物教学中采取了以下方式来增强学生的自信心。在生物课堂中设计阶梯式的问题链，让不同基础的学生在参与过程中都能感受成功的喜悦，从而进一步激发学生探究新知的欲望。
四、 教师要对学生进行青春期性教育
高中学生正处于青春期，一方面他们的身体快速走向成熟，另一方面他们的心理发展却相对滞后。他们的心理具有冲动性、脆弱性等特征，高中阶段的学习压力让学生更容易对外界刺激产生不良的情绪反应。如果他们的不良情绪过多的集聚，就会导致生理疾病的产生。这是不利于他们的心理健康发展的。针对高中生青春期容易对性缺乏正确的认识的特点，教师要在自己的教学当中对他们进行青春期性教育，对他们进行正确的引导。初中阶段，学生学过生理卫生，已经对自身的发育有所了解，但是因为初中教师大都是非专业的，教师本身对青春期方面的知识就难以启齿，学生更是一掠而过，进入高中之后对于性知识的欠缺以及他们对自身生理变化缺乏正确的认识，他们极易发生心理问题。针对这一现象，我在讲解人的生殖和发育时，通过卵细胞、精子的产生过程介绍，结合受精卵的形成过程，以及胎儿的产生过程，向学生解释月经、遗精是每个进入青春期的人都会有的正常生理现象，从而消除了在学生心目中的神秘感和自卑感，并能进一步以积极的心态去面对。
總而言之，在素质教育当中，心理健康教育是一个重要组成部分，作为高中阶段的一门重要学科，教师要利用这门学科的特点，在教学当中有机、有度、有效、灵活的渗透心理健康教育，促进高中生身心的健康发展。
作者简介：
王敬文，重庆市，重庆第八中学校。