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1984年8月7日,中国女排在美国洛杉矶奥运会上,力克东道主美国队,夺得女子排球冠军.我父亲当时已经64岁,看完电视激动得很,晚上也睡不着了,一心要为中国女排做点事.rn改革开放之初,女排在袁伟民的指导下开始腾飞.
中国女排寄来签名排球
【摘 要】
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1984年8月7日,中国女排在美国洛杉矶奥运会上,力克东道主美国队,夺得女子排球冠军.我父亲当时已经64岁,看完电视激动得很,晚上也睡不着了,一心要为中国女排做点事.rn改革开放
【出 处】
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特别健康
【发表日期】
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2017年1期
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蔬菜營养丰富，有助于预防癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等疾病。然而，有些菜如果吃法不当，不但没好处，反而可能对健康不利。 茴香、芹菜和茼蒿含钠量较高，烹调时少放盐。每100克茴香含186.3毫克钠，相当于含盐量为0.47克/100克，茼蒿含钠量为161.3毫克/100克，芹菜茎为159毫克/100克，而冬瓜的含钠量仅为1.8毫克/100克。因此，烹调茴香、芹菜和茼蒿时应该少放甚至不放盐，高
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李老爹因为冠心病入院，吃了一周营养科的治疗餐，加上药物治疗，血压、血糖、血脂全部达标，带着一个冠脉支架很精神地出院了。回家他感慨：“医院的伙食健康是健康，就是太淡了，不好吃！” 饮食减盐对于高血压、肥胖等很多疾病的防治有重要意义，是医生们反复念叨的话题。可在实际生活中，有非常多的人因为口味不合，坚持不下来。那么，健康饮食是否一定要牺牲口味呢？重口味能不能爱上清淡饮食？ 关于吃盐，营养学家已经做
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肉菜比例最好为1∶3。饺子馅中肉和菜的比例以1∶3最佳，也就是一口肉三口菜。以前生活不好，过年才能吃上一次饺子，几乎全是肉馅，菜很少。但如今满桌子都是肉，如果饺子馅再没有菜的话，脂肪摄入过多，很容易“三高”。 锁住饺子馅水分。不少人喜欢事先挤出菜里的水分，殊不知挤水分的过程，也是流失水溶性维生素和钾的过程。这时，不妨加入一些食材帮忙锁住水分。粉丝、魔芋丝有助于吸住馅料中的汤汁，将水溶性维生素和钾
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1962年，我高中毕业回乡当民办教师。到了70年代，随着4个孩子出生，我家已是六口之家。当民办教师靠挣工分，每月只补助两元钱。1978年7月，山东平邑县要通过考试招收一部分公办教师，我觉得改变命运的时候到了。可又一想，有些失望。我已36岁，十几年没摸初、高中课本，和年轻人竞争有一定的困难。我有些胆怯，怕考不上丢人。 妻子看透了我的心思，说：“一定要试一試，闯一闯，免得后悔。”在妻子的鼓励下，我报
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我从小就不喜欢自己的性别，也不喜欢小弟喊我姐姐。我羡慕同龄的红霞有哥哥，她的哥哥会上树捉鸟，会下河摸鱼，会瞪着一双豹眼为她撑腰。她说话的声调，都是娇滴滴的。我如果想改善自己的生活，只能靠自己的双手。 想法筹集学费 我父亲年轻时落下病根，家里的重活都是母亲操持。那时候靠种地只能维持温饱，各种公粮税费一交，所剩无几。于是父亲老早就向我发话，考上了师范就去读书，考不上就回家学裁缝。我的两个堂姐都是这
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1968年,我开始在中央人民广播电台做时政记者.从此,几乎每个星期我都能见到周恩来总理.rn在新中国成立之初的一段时间里,国宴是没有记者席位的.由于要赶稿子,记者经常饿肚子.
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“清、补、运”是广东药科大学附属第三医院退休医师李朝龙教授所创《华医学》的中药组方原则。 “清”是指能够清除体内多余的物质和毒素之药食，以苦味为主，如苦瓜。“补”是指能够补充体内有机物和微量元素等的药食，以甜咸味为主，如肉类。“运”是能够促进气血运行的药食，以辛辣为主，如生姜。清、补、运并用组成药食方，可以在一个菜中应用，也可以在餐桌上搭配。 苦瓜瘦肉汤就是一个典型的清补运饮食搭配，苦瓜有清血
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早年间，家里实在太穷了。眼看六个儿子长大了，却没有一个媒婆来说媒，爷爷急眼了。他找出家里那张卖不出去的牛皮，切割了一条一寸多宽、一米多长的牛皮带掂在手里，吼道：“要么你们扎紧裤腰带跟着我开荒点种，要么都出去拉棍子要饭……” 第二天，爷爷扎上那条牛皮带，领着孩子们到很远的山顶开荒地（近处的荒地都被开完了）。爷爷说，种上三年，多上粪，地自然就肥了。 有一天，大家累得实在没气力抡锄头，都说饿。爷爷头
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