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我们每日埋头在办公桌前.身体迟早吃不消,会用疼痛来抗议。记得有一保健专家说过:现代人的疼痛多了.不是因为人进化了,而是我们的大多数人脱离了体力劳动。“养尊处优”使得我们的身体不满。歪着身子坐的时间长了.往往导致臀部肌肉损伤、头疼。坐在椅子上扭来扭去则会让你的背、脖子、肩膀的肌肉陷入紧张的状态。